Piling nokti: šta da radim?

Ako piling nokte, to je prvi znak da vaše tijelo da nešto nije u redu: razvijanje ozbiljna bolest, tu su poremećaji u ishrani, metabolizam, itd Naravno, kvaliteta nokta ovisi o nasljednost - to može biti teško ili fleksibilne, kraće ili duže, ali sposobnost nokta da piling kroz geni nisu prošli. Neka nas zajedno sa ženskim online magazin LadyElena saznati zašto piling nokti i da je u ovom slučaju?

Zašto ljuštiti noktiju?

među uzroka noktiju snopova važno je napomenuti sljedeće:

• Nedostatak vitamina, minerala i hranjivih tvari. Posebno utjecaj na kvalitetu ploče nokta ima kalcij, silicij, željezo, cink, magnezij, vitamin, i proteina.
• Bolesti gastrointestinalnog trakta i metaboličkih poremećaja.
• Čestom kontaktu sa noktiju deterdžente, vodu i druge iritanse.
• Nepravilne njegu noktiju.

Šta učiniti ako piling nokti?

Prvo, da u potpunosti i precizno feed! Ako sjesti za dugo dijete, trebalo bi poništiti da uđu u ishrani više sir, riba, voće, sir, orasi, kupus, kruh s medom, morski plodovi, itd

Video: Što učiniti ako piling nokti na rukama? piling nokti problem

mana kalcijum potrebno nadoknaditi kaltsesoderzhaschimi vitamina, a ne zaboravljajući da se vitamin D, jer doprinosi boljem apsorpciju kalcija.

prijem proteini i štedite snopove noktiju, jer sadrže aminokiseline koje su gradivni blokovi ploče nokta.

napuniti tijelo silicijum možete previše pomoću pravilnu i uravnoteženu ishranu, jedem svaki dan boranija, peršun, banane i ribizle.

Kako bi se normalizuje žlijezda u organizmu moraju da jedu zelene jabuke, jetra, nemasno meso, piti kompot od sušenog voća, čajeva kiseljak, kamilice, čičak.

Video: Sloyatsya nokti - šta da radim? Real pomoć u kući

To je nemoguće ne precijeniti ulogu magnezij za cijelo tijelo, kao i za rast noktiju. Magnezij je odgovoran za proizvodnju energije ćelija, a ako to nije dovoljno, procesi rasta ćelija su uznemireni, i na taj način pate i noktiju. Dnevnih potreba ljudskog tijela u magnezijuma - 300-400 mg, koja je u potpunosti dobiti sa hranom je teško dovoljno, pa bi trebalo da uzimaju drogu koji sadrže magnezij.

Jednako su važne i zdravlje za nokte cink, vitamine B i C. Cink u velikim količinama koje su sadržane u sjemenkama bundeve, vitamina B - u crni hleb i pivo kvasac, C - ribizle, kivi, limun. I ako jedete uravnoteženo (postoji puna i raznovrsna), onda možete lako obnoviće tijelo ovih hranljivih materija.

Drugo, uzeti multivitamin kompleksa. Sada u drogerijama posebnim vitamina kompleksa za obnovu i rehabilitaciju noktiju, koji sadrže najvažnije i neophodne tvari za rast i snagu vaše nogotochkami.

Treće, kako bi se smanjio negativan uticaj spoljnih faktora na noktima: Operite jela samo rukavice po hladnom vremenu nose tople rukavice, stalno primjenjuje na noktima hranjiva krema.

Četvrto, 1 svaka 2 tjedna da to manikir, čak i ako piling nokti jaka. Ali to treba slijediti neka pravila: korištenje acetona bez acetona, da bi nokte odmor od 2-3 dana laka, ne koristite metalne turpije za nokte, koje oštećuju nokte i izazvati paket piljenje olovo samo u jednom pravcu, a pod blagim uglom dati nokti polukružnom ili ovalnog oblika kao i podnošenje nokti sa strane dovodi do raslojavanja. Blisko na svežanj noktiju pristupom u izboru laka za nokte - treba biti sastavljen od svile ili najlon vlakana, razne kreme, hranjive tvari koje pomažu da se nose sa tim problemom.

Peto, ne zaboravite da njeguju nokte ulja, kupke, terapeutske masku.

Jedan od najboljih maske za nokte je maslina masku. Za njegovu pripremu Pomiješajte žličicu maslinovog ulja sa par kapi limuna, nanesite na nokte, nositi pamučne rukavice i ostavite preko noći.

Također, možete kod kuće da se pripremi glicerol masku za nokte, koji mix 25 gr. glicerol 70 g. vode i 5 c. alum, staviti na nokte i ostavi preko noći, previše.

Vrlo dobar terapijski učinak na noktima imaju kadu s morske soli, koji mora biti učinjeno nekoliko puta tjedno. Otopite 1 kašičica soli u toploj vodi i držite u njima noktiju 20 minuta.

Šesto, napraviti "brtvljenje ekser". "Brtvljenje Nails" - relativno novi postupak u kozmetičkom salonu, čija je suština - crtanje na noktima nekoliko slojeva nutrijentima, vitaminima i elementima u tragovima, koji štite nokte od negativnih vanjskih utjecaja, njeguje i jača ih. Za "brtvljenje noktiju" održali su brušenje, a zatim primjena kreme sa proteinima i vitaminima ili "kristal mineralnih" i na kraju ulje da prenosi sjaja. "Brtvljenje nail" traje oko 2 tjedna.

sedmi, Ako ste još uvijek u mogućnosti da rade, obratite se lekaru, Napravite kompletan pregled tijela, kao svežanj noktiju može biti znak ozbiljne bolesti.