Sportska moda 2016 šta da obučem na trendove slika teretanu

Svaka djevojka i žena ga gleda, zna iz prve ruke o prednostima sporta.

Redovno vježbanje ne samo da će učiniti vaš body slim i fit, ali i da se poboljša kardiovaskularni sistem, normalizuje metabolizam, poboljšati stanje kože i dati dobro raspoloženje. I šta je još potrebno da bi se uvijek osjećaju mladima i lijepa. Nesumnjivo, uspjeh svakog treninga zavisi od težnje i želje, a intenzitet vremena treninga.

Međutim, ne treba zaboraviti još jednu komponentu uspješne obuke, pravilno odabrana sportske forme. Da vam pruža udobnost i čini aktivnosti više zgodan i ugodan. Pravilno odabrana odjeća neće dozvoliti da trljati žuljeve otarasiti pelenski osip i da će omogućiti organizmu da diše. Dakle, ništa ne može oslabiti vaše klase, a vi ćete dobiti od njih ne samo da je dobro, ali i zabavno.

Cipele u teretanu u 2016. kako odabrati modne trendove slike vijesti

Posebnu pažnju treba obratiti na izbor obuće. Ovdje je potrebno dati prednost sportska obuća za sobu ili na trčanje.

One su udobne široke, gipko tabanima. Tenisice - samo ako namjeravate praktikuju jogu, pilatessom, Callanetics, fitnes i aerobik nisu prikladni u svim, jer ne podržavaju stopalo, ne pružaju stabilnost.

Cipela je važno da se ne trljati, samo kupio, to je bolje u teretani nije odmah uzeti, i kao kod kuće. Inače, prvi trening želite da odemo na mrlju kukuruza.

Kao što idem u teretanu u 2016. modne trendove slike vijesti

U stvari, ne baš nikoga briga šta nosiš u teretanu. Ali prva stvar koju treba napomenuti, bez obzira na to koliko ti ne brini o svom izgledu, odjeću ne bi trebalo da vas odvratiti od treninga.

Uvijek mislim da nešto treba podići negdje vezati ili obrt - to nije dobro i da će skrenuti pažnju sa glavnog treninga u teretani. Odeš u teretanu sa svojim lik je savršen, zar ne? Zatim pokušajte kako bi bili sigurni da ništa dobro učiniti, uključujući i dodatne ometanja na odjeću.

Moderni sportska odjeća za teretanu često kombinuje praktičnost i estetike. Svijetle boje nisu zabranjene, već naprotiv - dobrodošli. Ne postoje stroga pravila o stilovima, tako da možete sigurno odabrati odjeću za teretanu koja vam se sviđa.

Djevojke, ako zaista želite učiniti, a ne da šarmira suprotnog spola, da se udobno haljinu. Majice sa rez, koja je nagnuta nije ugodno - samo vlada. Najpogodniji - je slobodan sportske hlače ili tajice (imaju dobar istezanje), i T-shirt / džemper / majica, sve na svom izboru. I dalje visoko preporučiti posebne rukavice za teretanu često simulatori se formiraju žuljeve na dlanovima i rukama nježna žena uvijek mora biti savršen.

Kupiti ih može biti u skoro svim prodavnica sportske opreme. Također je najbolje da se soba u malom ručnik za brisanje znoja i bocu s vodom. Možete uzeti igrač (ako muziku vam neće smetati).

Casual odjeća za savjete o odabiru teretanu

Prije svega, treba obratiti pažnju na izbor odjeće, koji bi trebao biti kao udoban i ugodan za tijelo, ne bi trebalo da ometaju kretanje.

Za početak, možete kupiti jeftine stvari: konvencionalni pletene Legency i košulje od pamuka materijala. Osim toga, ne bi trebalo da se stidi svojih oblika i bojte se kupiti za nastavu u dvorani čvrsto tajice, jer će biti najpogodniji za vas, a vi ne bi trebalo da daju prednost širok sportski hlače: oni nisu pogodne za vježbe na mišiće nogu.

Ako odlučite da se bave sportom ozbiljno i temeljito pripremio za to, onda možete razmišljati o kupovini brend odjeće od brandova kao što su «Nike», «Reebok», «Adidas», koji je dizajniran posebno za fitness i moć opterećenja.

Sportska torba u teretani tendencije slike vijesti

Sportska torba ili ruksak - neko ugodno, ali samo nagovještaj začinjene redovan teretana ako voziti bicikl, ići u teretanu pješke ili se vozi na rolerima, a zatim odaberite ranac. To ne bi trebao biti prevelika, a ne nužno sa ortopedskim kartica i drugih zvona i zviždaljke - oni samo dodajte težinu. Sportista neće pokvariti leđa, ako je to prvi korak da zadrži stan držanje.

Video: Svi trendovi za proljeće-ljeto 2016

Za one koji će voziti u sportski klub u automobilu ili u autobusu, naprotiv, to je više prikladan vreća sa širokim naramenica.

Ne zaboravi vodu!

Ako ste se bave fizičkim radom, onda vam je dobro poznato kako prevazilazi žeđ, fitnes - to je isti posao. Tokom treninga tijelo troši puno vode, normalizaciji topline. To je razlog zašto se tijelo nas doslovno moliti da pije tečnost. Voda ponijeti sa sobom nužno. Jačinu zvuka ne smije biti manja od pola litre, vođeni svoje osjećaje, jer neke male i polutoralitrovye bocu napuniti potrebe organizma.

Video: Odjeća za teretanu / kesu

Možete uzeti vode u konvencionalnom bocu, a možete odabrati poseban kontejner za sport. Na primjer, za obuku su savršeni boca za bicikliste, to nikada neće biti prolivena i jednostavan za korištenje.

tuš pribor

Nakon treninga, budite sigurni da se istuširam, to nije tajna. Ona pomaže da se stavi u ton, oprati znoj i opustite se. Nikad ne zanemaruju ovu priliku. Trebat će vam sve ono što obično koriste gel za tuširanje, spužva, ručnik i gumene papuče. Poslednja tačka je posebno važno za ličnu higijenu, čak iu najboljim fitnes klubovi, možete pokupiti gljivice. To je bolje kupiti pribor za male veličine tušem, tako da ne zauzimaju puno prostora. Zamjena posteljine: poslije je apsolutno neophodno tuš promijeniti u sve čisto!

amajlija: Ogroman neugodnosti ćete osjetiti ako oslobađanje memorije ovog mala stvar, pogotovo ako imate dugu kosu.

Ako je zdravlje klub ima saunu i bazen, ne zanemariti. Da biste kupili bazen za plivanje kapa i kupaći kostim, uloge ili zaseban - po vašem nahođenju, jer ne postoje ograničenja ovdje. Sauna, s druge strane, je veliki plus i za zdravlje i tijelo. Za nju posjeta također zahtijeva posebnu kapu na glavi, na primjer, od filca prirodnih ovce, a da ne preteranog sušenja kose i ručnik na kojem sjedite.

Prije svega, morate shvatiti da je cijeli make-up i prekrasne frizuru nakon 10 minuta, avaj, ali razmažena i koristi parfem jer miris znoja može dobiti zaista nezgodan drugima miris.