Kako povećati majčinog mlijeka

U svakom dojilja s bebom najmanje jednom u toku dojenja postavlja se pitanje: i da li dovoljno mlijeka od mene? Ponekad, žene počinju da izražavaju mlijeko bi se provjerila njegova volumena, dok drugi - ne čekajući odgovor, hvatajući na laktogonnye droge, iako postoje neki sigurni znakovi koji mogu ukazivati ​​da postoji dovoljno majčinog mlijeka za bebe.

Što je najvažnije, to je prirodni debljanje beba. Ako on dodaje mjesečno 400-700 grama bez dodatnih dohranu (i vode), vlaži pelene od 7. do 10. puta na dan, a ne nestašan nakon otpuštanja grudi, tako da ne nedostaje dojenja.

Ali ponekad je problem je pitanje kako održavati dojenje duže? Postoji nekoliko efikasnih metoda, ali prvo morate razumjeti osnovni princip proizvodnje mlijeka kod žena.

Dojenje ovisi o razini hormona, koji dolaze prvi prolaktina i oksitocina. Prolaktin - je glavni hormon koji su uključeni u razvoj i proizvodnju mlijeka. Ako majka ne doje, prolaktin razine obično se vrate u normalu u roku od sedam dana nakon porođaja. Zbog toga se uvijek preporučuje da se hrani više od osam puta tokom prvih dana nakon rođenja bebe, da se izbjegne pad koncentracije prolaktina do sljedećeg hranjenja. Osim toga, stimulacija obje dojke istovremeno povećava nivo prolaktina za oko 30%.

Oksitocin je odgovoran za mišića, kroz koje mlijeko teče iz dojke. Nivo ovog hormona je direktno zavisi od psihičkog stanja žene: kakva je bila mirnija, tako da je veći, i obrnuto, više žena prolazi, to je niži nivo.

"Potražnja stvara snabdijevanje" - tako se može reći i za proizvodnju mlijeka. Da bi se povećala količina mlijeka potrebno za razvoj konstantnu stimulaciju prolaktina organizma. Njegov glavni vrh nivo 03:00-7:00 ujutro, tako da je važno da se ne odustane od noćnih obroka.

Imajte na umu da je iznos od mlijeka zavisi od toga koliko često majka hrani bebu i daje tu između ekstra vode. Beba do pet mjeseci ne vredi pokušava da završi hranjenje ili dopaivat, dovoljno je mlijeko.

Ako žena smatra da je jedan dojke ispraznio, neophodno je da predloži drugog, jer hranjenje obe dojke pruža odgovarajuću prolaktina.

Što se češće kontakt majke s djetetom (i to nije nužno hranjenje), bolji je rad svojih hormona time i proizvodnju mlijeka ide.

Većina stručnjaci preporučuju korištenje bilja kako bi se poboljšala proizvodnju majčinog mlijeka. Ove biljke se koriste za dojenje za mnoge generacije i vrlo su popularne i dan danas. Trava - prirodni lijek, tako da gotovo nema nuspojava, kao i poboljšanje većina majki ističu nakon prvih 24 sata od prijema.

1. Beli slez - ako se dokaže da su supstance koje su uključene u to su uključeni u izgradnju mliječne masti.
2. Lucerke promovira stimulacije proizvodnje mlijeka, a također pruža prirodnim vitaminima i mineralima majke tijelo.
3. Piskavice povećava masnoće mlijeka i ugodan okus čaja.
4. Komorač sjemena su dobro poznati za povećanje proizvodnje mlijeka. Oni su jeli sirovo ili u obliku infuzije. Njegova plus smanjuju mogućnost grčeva kod beba.
5. Veliki crni susama se koriste za povećanje proizvodnje mlijeka u Aziji. Plavuša susama su efikasni, ali lakše vari. Ulje od susama, poznat kao Tahini, može se naći u prodavnicama zdrave hrane. Sesame je najmoćniji izvor biljnih kalcijuma.

Sve biljke se može konzumirati kao čaj ili u obliku kapsula, koji imaju tendenciju da imaju snažniji učinak.

Dakle, možemo reći da je najefikasniji način su oni koji djeluju direktno na hormone majke i njeno psihičko stanje. Stoga, dobro raspoloženje - najbolji lijek da se poveća količina majčinog mlijeka.