Kako zaustaviti bojati da rodi?

U ovom članku:

1. Zašto su žene plaše da rodi?
2. Porođaj bez straha

Zašto su žene plaše da rodi?

Prvo trebate shvatiti za sebe da je strah od porođaja nastaje zbog nedostatka pouzdanih informacija o procesu rođenja djeteta. Obilje različitih informacija na internetu, na televiziji i na drugim dostupnim izvorima, a ne ometa nego pomaže. Uz to su i dalje priče prijateljima, poznanicima, prijateljima prijatelja. Kao rezultat toga, žene koje imaju nasilne fantazije ili jednostavno impresivna, to je zastrašujuće da se porodi. Postoje, naravno, pravi razlozi za ovaj problem, iako oni stvarno ne bi trebalo da dovede u budućnosti majka u panici.

Mnoge žene kažu "Bojim se da se rađaju" zbog boli. Od djetinjstva, sve to čujem rađanje boli, priče, filmovi, sjećanja žena rađanje jasno fiksna ideja u glavi od svih žena. Postoje čak i legende da je ova bol je najjača koja može biti. Zaista, borbe i pokušaja procesa je vrlo bolno, ali ne toliko da mu je panika strah. Strah od porođaja pojačava samo bol, odvlače pažnju i ne fokusira na savjet doktora i babica. To znači da žene sa instalacijom "veoma plaše da rodi", postoji velika vjerojatnost komplikacija.

Strah od komplikacija - drugi razlog, zbog kojih žene teško razumjeti kako da se ne plaše za rađanje. U knjigama, na televiziji, u novinskim člancima lako naći mnogo priča o disfunkcionalnoj rada. Da, porođaj komplikacije mogu završiti čak zdravih žena, ali je vjerojatnost takvog ishoda nije velika. Dakle, ne stalno moraju razmišljati "veoma plaše da rađaju zbog opasnosti koja me čekaju." Bolje je da samo čitati statistike, ona je na strani sigurno porođaja.

"Bojim se da rodi, jer dijete možda ima nešto dogodilo." Takve riječi su također čuo od previše impresionirati majke. Oni strahuju da će beba biti uplitanje moždine, rođen prerano, da doktori neće moći da mu pomogne. Strah od tla pod imaju, ali vrlo klimava. Na kraju krajeva, nivo moderne medicine je prilično visoka, a postotak smrtnosti novorođenčadi je vrlo mala sada dojila čak pyatisotgrammovyh nedonoščad. Ali, ako je majka stalno razmišljam, "Bojim se da se rode", to ima negativan efekat na bebu i povećava rizik od problema sa njegovo zdravlje u budućnosti.

Još jedan razlog da se neke žene boje da rađaju, ne bojte se u bolnicu. To stoji kao slika iz bilo kojeg filma u kojem majke imaju borbe početi, pauze vode i dijete rođeno u veoma neprikladno mjesto za nekoliko minuta. U stvari, to je samo film, a ne o tome da se ne plaše za rađanje. prvo rođenje traje u prosjeku 10-12 sati od početka redovne kontrakcije do rođenja djeteta. čak ubrzan rad, češće se javljaju u drugoj ili trećoj trudnoći, ne nosi nikakav rizik. Oni traju 2-4 sata, a za to vreme možete upravljati u bilo kojem bolnici. Pa evo panike "je jako strah da rodi" potpuno neopravdano.

Konačno, neke od žena, govoreći: "Bojim se da se rode" stvarno uplašen nepoznatom okruženju bolnice, neotesan stav osoblja, NKV doktori. Osnova za takav strah, ali izlaz je vrlo jednostavan. Sada je moguće odabrati bilo bolnica, uključujući i plaćeni. rodni list omogućava ženi da rodi, gdje se smatra prikladnim. Dobra atmosfera, prijateljski babica i medicinskih sestara, kvalificirani doktori će vam pomoći da se prevaziđu strah.

Porođaj bez straha

Kako zaustaviti bojati porođaja? Prva stvar koju treba zapamtiti je ovo jedan jednostavnu istinu - tokom miliona godina, milijarde žena rodila djecu, a ne se bojali. Većina rođenih završio sigurno, inače čovječanstvo ne bi postojao. Malo dijete koje se rodi, pomaže vam da brzo zaboraviti o svim iskustvima. Porođaj bez straha - to je realnost i cilj koji se mora postići bilo trudnice.

Ako žena shvatiti za sebe zašto se progoni ideja "Bojim se da se rode", ona je pola slučaja. Uzrok straha boli? Potrebno manje čuti priče o djevojkama, gledanje filmova sa scenama od rođenja djeteta, čitajući zastrašujuće priče povodljive majki o tome kako su boli roditi. To je najbolje da se upoznaju sa metodama bezbolni porođaj, jer postoje načini da se prevaziđu bol čak i bez posebnih lijekova. Oni su zasnovani na pravilno disanje za vrijeme rada i pokušaja. Upoznajte se sa metodama kurseva može biti mlade majke. Mreže i knjižare imaju puno literature na pravilno disanje za vrijeme rada. Osim toga disanje, bol prije rođenja može snimiti svjetlo masaža, gimnastičke vježbe na zidu barova ili teretana loptu. U nekim rodilišta imaju posebne prenatalni sobe, opremljene sa malim teretane. preporučujemo pratiti kontrakcije po satu. Svaka borba traje nekoliko sekundi, ako je vrijeme da pogledamo na sat i broji vrijeme dok se ne završi, ne boji se da rađaju i bol se smanjuje, izazvao je psihološki efekt ometanja.

Izbjegavajte komplikacije neće instalirati "Bojim se da se rađaju", a desno Priprema za porođaj. Da biste to učinili, možete upisati u poseban tečaj za trudnice. Iskusni profesionalci će vam reći koliko generacija može proći bez straha i boli, kako se treba ponašati za vrijeme rada i pokušaja. Redovne preglede kod ginekologa će omogućiti vremena da se identifikuju patologije i da sačini plan rođenja kako bi se smanjila sve za majku i rizike dijete. Također, vaš liječnik može preporučiti set vježbi koje jačaju mišića karlice i pomoći izbjeći praznine. Dobre povratne informacije od mladih majki je joga tečajeve za trudnice. Oni ne samo da može ojačati mišiće, poboljšati fizičku kondiciju prije isporuke, ali i dobiti psihološki poticaj. Nemojte biti suvišan i vježbe u bazenu, mnogi lekari preporučuju plivanje kao najsigurniji sport za trudnice. Glavna stvar je da se posveti vrijeme za njihovo zdravlje, fizičke vežbe, trudnica se ometa misli "veoma strah da se porode" i brže postaviti na pozitivan način.

Za mnoge žene, porođaj bez straha dodavanje, ako postoje ljudi koji su im bliski. Mogućnost zajedničkog isporuke sada ima gotovo u svim bolnicama. Oni trebaju pripremiti unaprijed, da izabere koji želi ponijeti sa sobom na ovako važnom i teškom trenutku. To nije uvijek suprug, naprotiv, ako je protiv, insistiraju to nije potrebno. Uplašeni čovjek ponekad i duže ometa i pogoršava situaciju nego što pomaže. To može biti u sobi isporuke kako bi tvoja mama, sestra ili najbolji prijatelj koji će vas podržati i reći ti kako da se ne plaše za rađanje.

To je vrlo važno za vrijeme trudnoće za čitanje knjige koje opisuju bogate generacije u kojima žene podijeliti svoje sreće od rođenja djeteta. Bolje komuniciraju sa onima prijateljima koji neće dozvoliti da ste mislili da je strah da rađaju, već naprotiv, podršku i ulivaju poverenje. Treba razmišljati o klinac, jer je da vidi svjetlo u vezi, možete ga pritisnuti da se većina native čovjek. Potražite to su priče, fotografije, videa, komunicirati s onima koji nikada nisu rekao: "Bojim se roditi." Pozitivne misli će pomoći da se izbjegne bilo kakve strahove i roditi sigurno.