Poboljšanje djeteta: osnovne tehnike

Tema oporavak djeteta, naravno, jedan od najvitalnijih svih, bez izuzetka, roditelji. Sada postoje mnoge tehnike rehabilitacije dizajniran za djecu svih uzrasta, a posebno za djecu koja pate od hroničnih bolesti.

Koje su glavne metode oporavka, što može pomoći ojačati bebino zdravlje na prirodan način?

Sve metode Natural Healing mogu se podijeliti u nekoliko grupa. Neka nam ih detaljno ispitati.

Metode poboljšanja zdravlja opšte dijete

opšteg zdravstvenog stanja tehnike dijete zna da svaki roditelj - pokušati zadržati dijete što više vremena moguće na otvorenom. Nemojte ga nositi čak i zimi je vrlo teška odjeća, što može uzrokovati pojačano znojenje. Osim prehlade, temeljnu wrap ništa olova.

Budite sigurni, čak i zimi, ventilaciju sobu u kojoj beba spava. Ne ostavljajte na noći uključene grijalice, klima uređaja i navijača. Dijete mora biti u stanju da se prilagode i topline i hladnoće. Iz onoga što umjetno stvaraju se "ugodno" uslovima, imuni sistem će samo pogoršati.

Video: Olga Gureeva. Zašto djeca pate metode i načini poboljšanja djece 2016/12/08

Ohrabrite svoje dijete da kontrastne dušu. To bi trebalo biti učinjeno postupno i vrlo pažljivo, jer je vruće ljetne periodu. Dokazano je da djeca koja uzme douches, bolestan 2 puta manje

Ne zloupotrebljavaju antibiotici, dajući im za dijete na prvi znak prehlade. Oni uništavaju imuni sistem i napraviti dijete ranjivim na infekcije.

Video: GRANTik - dječji klub i sportskih klubova u "GRANT FITNESS"

Naučite svoje dijete sportu. U zimskom periodu to može biti za hokej i na ljeto - bilo aktivnu igru ​​i ostvariti na otvorenom.

Poboljšanje kroz ishranu

Obratite pažnju na ishranu djeteta. Ishrane treba da imaju sve potrebne vitamine i minerale, proteine, kalcij, fosfor i jod. Jesti samo brašno, slatko i prženu hranu dovodi do slabljenja imuniteta i mnogih bolesti unutrašnjih organa. Također paziti, tako da se u ishrani djeteta svaki dan su bile likvidne jela - juhe i mlijeko kašu. Još jedno pravilo - dječje obroci moraju biti često i redovno, ali porcije treba biti mala, tako da želudac dijete može u potpunosti asimilirati i probaviti svu hranu.

talasoterapija

Video: Predstavljanje ekscentričnih sprave za vježbanje, tehnikama obuke o autorskim pravima, oporavak i rehabilitaciju

Talasoterapija - to je odličan alat poboljšanje ne samo za odrasle, ali i za djecu. Budite sigurni da barem jednom godišnje, uzimajući dijete iz mora, kao što je Crno more na Krimu, a ako sredstva dozvole, idealno rješenje - sticanje nekretnina, na primjer, u Carlsbad, i drži sve ljetovanje i odmor. Mora za kupanje, klima kupke poslužiti kao garancija da će u roku od godinu dana dijete će biti manje osjetljiv na bolesti. Kao i talasoterapija pomaže ako dijete pati od hroničnih respiratornih bolesti i bolesti kože.

Poboljšanje kroz čišćenja organizma

Naravno, na isti način koji se koristi za odrasle, djeca nisu pogodne. Ali za djecu je prilično važećim sok terapija: možete svaki dan da mu dam 100-150 grama svježe mrkve, jabuke ili sok od šipka - svi oni imaju dobre osobine čišćenje. Ako dijete nije alergičan na dijeti mogu obratiti naranče ili limuna sok razrijeđen s vodom.

Poboljšanje od beba - joga

Baby Yoga je odlično sredstvo ozdravljenja i jačanje tijela samo u slučaju da je vaše dijete bio profesionalni instruktor joge. Osim toga, prije sjednice mora da se konsultuje sa pedijatra i liječnika - specijalista koji su primetili vaše dijete.

I što je najvažnije - naučiti dijete na ispravan i zdrav način života bi trebao biti na njihovom vlastitom iskustvu, biti strpljiv i dosljedan. Možete ga spasiti od mnogih zdravstvenih problema u djetinjstvu, a u dalekoj budućnosti, kada postane odrasla osoba i nezavisna.