Trajanje sna djeteta i zašto on ne spava

San standarde za djecu tokom prvih mjeseci života

Koliko sna treba novorođenče? Ako je beba zdrava, dobro hranjeni i na suhom pelene, on može spavati sve vrijeme između obroka. U prvom mjesecu (neonatalnog perioda) beba san traje više od 20 sati dnevno.

Do kraja neonatalnog perioda dijete se pojaviti više "svečanosti". Oni mogu doći 1,5 sata, količina vremena beba je budan 4-6 sata dnevno. Koliko sna treba dijete 1 mjesec - određuje ovaj put. Svakodnevno smjernice san za novorođenu djecu uzrasta od 17. do 20. sati.

U narednim mjesecima života bebe se održava njegova potreba za snom na najvišem nivou. Nikad u životu čovjeka neće spavati mnogo. Međutim, postepeno povećava za vrijeme budnosti, i do dva mjeseca života bebe lako i zabavno "šetnje" (osmeha, pogleda mobilnih agukaet i igra svoju vlastitu ručke) za 2 sata. Nakon toga jede i spava do sljedećeg sebe. Odnos - koliko treba dijete da spava u 2 mjeseca - i dalje na visokim stopama: 15-18 sati dnevno.

Ponekad budnom beba se povećava na 2,5 ili čak 3 sata. U tri mjeseca, dijete često ne spava u nizu 3 sata (pogotovo ujutro samo nakon buđenja svečanosti i navečer, prije spavanja). U isto vrijeme za dugo svečanosti sa potpuno punjenje i dip slijedi dugo dugo spavanja (za cijelu noć uz kratku pauzu za hranjenje). Stoga, medicinskim standardima - koliko sna treba dijete u 3 mjeseca - malo manje. Oni čine 14-18 sati dnevno.

Nakon 3 mjeseca dijete znatno raste, postaje društven, aktivan. Prosječna cijena je koliko treba dijete da spava u 4 mjeseca. Prema jednom izvoru, stopa san je do 17 sati dnevno, s druge strane - do 15 sati ukupnog dnevnog sna. Na ovoj slici u 4 mjeseca utiču mnogi faktori: individualne karakteristike bebe psihe, njegovo zdravstveno stanje, stanja životne sredine.

Pozicioniranje za spavanje novorođenče

Mladi roditelji često zabrinuti o ovom pitanju, kakav je stav da se postave bebu kao novorođenče spavati? Stavi ga na leđima, na boku ili neka spavate na stomaku? Broj medicinskih i drugih mitova roditeljima sustiže neiskusne mame i tate strah, upozorava na moguće "posljedice": dijete "Boom" ili "davanja".

U ovom položaju, on nije vlasnik zahlebnotsya regurgitacija (ako se to desi u snovima) i neće stisnuti stomak. Međutim, sama po sebi ovaj stav je nestabilan, a ako ne Natrag beba jastuk, on će se probuditi brzo.

Ako želite da stavite bebu na leđima, glava treba da bude iznad torzo i noge. Takva sklonost nastaje umjetno kosim uređenje dna kreveta, vagona ili kolijevke.

Mogu li novorođenčeta spavati na stomaku? Pose "na trbuhu" - fiziološki udoban i siguran položaj. Ovo držanje instinktivno traži mnogi mladi djeca. U ovom položaju, beba ne podrigne zahlebnotsya, ali nakon hranjenja mogu podrigivati ​​i suvišan. Stoga, ako je beba zaspala odmah nakon obroka, treba da stavi na bok i podržati stražnji jastuk.

A ako je zaspao, nakon "proslave", sa sigurnošću možemo ga staviti na svoju stomaku. To je vrijeme da se obnovi svoj san i upozoriti kolike. Osim toga, udoban položaj tokom spavanja utječe na povijanje deteta novorođenčeta ili pod besplatan boravak u prsluke i klizače.

Da bi za bebu spavao na stomaku, on treba da se nosi Romper, prsluk, sako i poklopac na vrhu. Unatoč starosti novorođenče, dijete je u mogućnosti da se ruke i noge, da udoban položaj.

Karakteristike spava novorođenče

Novorođenčadi - ljudi baš kao i odrasli. Oni imaju svoje želje, osjećaju bol i zadovoljstvo, sreća i frustracija. Oni mogu preživjeti u snu emocije od prethodnog dana, sanjati, da se radujemo ili plačem u snu.

Bebe koja plače u snu kaže da je to loše, neugodno (vlažna, gladni ili nešto boli, želim da pijem, negdje trese ili nešto ometa). Takođe, beba može plakati jer je dosadno, tužan, usamljen leže u posebnom krevetu.

Razlozi koji novorođenčeta plač u snu:

• Boli stomak (kolike).
• Ja bih da se (ovaj problem često proganja one koji se hrane bebu "na sat" i da mu ne daju mlijeko ispred vremena).
• Žedan (obično formirana u stanju previše suva i topla prostorije u kojima temperatura prelazi 20 C).
• Mokri u krevet (ili upisatsya ukakalsya, pelene hladi i postao cool klinac). U isto vrijeme, djeca mogu spavati na mokrom i ne probuditi, ako oni zadržavaju toplinu oko.
• Klinac je vruće - banalna razlog je da se ne misli se većina mladih roditelja. Postoji mišljenje da je potrebno staviti bebu toplija od sebe. To ne odgovara ljudskoj fiziologiji. Stoga, ako beba plače u snu - možda je on samo vruće.
• Hladno - greška onih roditelja koji su ovisni o stvrdnjavanja. Beba možda neće biti dovoljno topline, što je razlog zašto je to loše da spavaju, trzaju i plače u snu.

Zašto novorođenče zadrhti u snu:

• Često bebu naježi u ležećem položaju, ako je bilo relativno oštar zvuk. Javlja instinktivno naglo ručke pokret slijedi buđenje.
• Novorođenče zadrhti u snu, kad je plakao dugo i naporno prije odlaska na spavanje.
• Takođe, u neonatalnom periodu (1. mjesec) beba može početi zbog trauma rođenja, neurološke bolesti. Ako trzanje acquire ritam - to odgovara. Treba da konsultuju neurolog. Osim toga, razlog za zabrinutost i traže medicinsku pomoć treba da budu česti (8-10 puta), trzanje i buđenje tokom noći, što je praćeno preplašeno dijete na more.
• Beba trzaji u snu u osjećaj boli kolike, griženje problematična.

Ako je vaše dijete je sklon trzaju u snu, to treba utvrditi da spavaju na trbuhu ili poviti svoj gornji dio tijela i ručku.

Osim toga, moderna industrija proizvodi dječje odjeće čudo pelene na kopču zatvarač (oni su poput vreće za spavanje za djecu). Ovi uređaji upozoravaju trzaju u snu i često buđenje iz tog razloga.

Novorođenče stenjanje i napinjanje kad spava

Kada beba spava, njegovo tijelo radi. On vari hranu i povećanja mišićne mase, koštanog tkiva. Dakle, situacija u kojoj novorođenče groktanja i naprezanja u snu - norma. Možda je klinac samo želi da pišam ili vrše nuždu.

Otvorenih usta u snu - loša stvar?

roditelji često gledao kao novorođenče spava otvorenih usta. Je li to loše? I da li je potrebno da se zatvori usta beba (lagano kreće vilicu na gornjoj vilici)?

Ako beba ima problema sa nazalnim disanjem (curenje iz nosa, otekline sinusa) je otvorenih usta koja mu je potrebna da diše. Međutim neugodno disanje kroz usta, oralne sluznice postane previše suha, beba plače i često se budi.

Također, sušenje sluzokože upozorava kontrola klime. Dječjoj sobi je neophodno za održavanje optimalne vlažnosti (oko 70%) i temperature (do 20 C).

Upečatljiv primjer utjecaja kontrole klime spava na ulici. Mnogi roditelji navode da čak i bezobrazni klinci na ulici, šetnje ili samo na balkonu spava puno bolje, bez plače i neblagovremene buđenje.

Još jedan razlog za otvoreni rotika - neugodno spavati držanje. Ako je glava bačena natrag, donje vilice može iznenada pasti. Neophodno je da položi glavu na mali jastuk ili pelena sveden na minimum.

Disanje na usta tokom sna - nije norma. Disanje na usta, za razliku od nosne, a ne čisti zrak od prašine i zagrijava ga u nosnice. Takva disanje može izazvati respiratorne infekcije.

Sleep bebu u naručju

Navika uspavljivanja u rukama mame se formira nepravilnog postavljanja krevet ili nakon bolesti. Ako se ova navika odnosi samo na spavanje, ne čini pogubna - beba puno spava i moja majka ima vremena za sve moguće stvari. Jadni, kada dijete ne spava sam, budi kada je njegova smjena u krevetac ili kolica. Šta ako dijete spava samo na rukama? Kako naučiti dijete da spava u svom krevetiću?

Možete posegnuti za sljedeće metode:

• Uporno naučiti dijete nezavisnim sna (za roditelje vrlo strpljiv).
• Spusti bebu sa druge strane. Uz ovaj san, svi osvaja: Mama izlio, beba dobije potrebnu kontakt tijela sa majkom.

Međutim, neka djeca imaju veću potrebu za tjelesno kontakt.

Ako se uporno pokušavaju naučiti bebu da spava na svoje, a on ne želi da se naviknem, ne brini. Opustite se, kupiti praćku i pokušajte uživati ​​u prvih nekoliko mjeseci života bebe. Moguće je da je šest mjeseci vaša beba neće imati snažnu potrebu da bude u blizini.

Zašto dijete ne spava: uzroci poremećaja spavanja

Normalno, novorođenče treba spavati većinu svog vremena. Loše spavanje ili nedostatak reći da je dijete neugodno, loš, neprijatan, bolan. Navesti razloge zbog kojih novorođenčeta ne spava danju i noću:

• Bolnost: crijevnih grčeva i nadutosti, GAZ automobila koji ne mogu izaći i stvoriti bol. Također disbakterioza, bolan Teething, bilo koje druge fiziološke probleme i bolesti.
• Često dijete ne spava noću zbog previše aktivni večeri razonoda. Obrazovne aktivnosti prije spavanja, aktivne igre, dječje sportske površine, kasno gosti, buku i zabava - donijeti radost dijete, ali izgled prerane push sna. Bilo koja energične aktivnosti (fizički ili mentalni), trebalo bi se održati najmanje 1,5 sati prije spavanja. Nakon toga trebate kupati svoju bebu u toploj kupki (da smiri), da to bude opuštajuća masaža (sa svjetlom udaraca) i omogućiti mirno tihu muziku zaspati.
• Još jedan razlog da se novorođenče ne spava noću - kasnije buđenje do sinoć "proslave". Ako postoji način da se beba probudila kada je vreme da ide na spavanje noću, pokušajte da ne igra bebu. Kupati ga u toplu kupku i pokušavaju da ostave 1 sat nakon buđenja.
• Novorođenče malo sna, kada je vrlo bučan i soba uključeno vrlo jakom svetlu.
• Dijete ne spava noću, a često se probudi kada je u zatvorenom prostoru je previše suha i vruća. Najviše jaka i zdrava beba spavati - na ulici, u sigurnom toplo ćebe.

Zašto novorođenče ne spava noću i spava u toku dana? Ovo stanje se često javlja kod djece koja su rođena u večernjim satima. Oni su "pobrkao" vrijeme, probudi se i "walk" noću, a onda mirno spavam danju. Što učiniti u ovom slučaju?

Jedini način - da budu strpljivi i prekvalifikaciju bebu u normalu dana. Da biste to učinili, morate ga probuditi u popodnevnim satima, uzeti u ruke, zar gimnastiku, a zatim se kupaju u hladnom (+32 +34 C) bath - za podsticanje aktivnog kretanja. Noć - hranjenje bez uključivanja svjetlo, spusti pored njega. "Ponavljanje" period može trajati i do 10-14 dana.

Ako novorođenče ne spava cijeli dan - znak neuroloških problema. Nedostatak sna je dijete uzrokuje zaostajanje u rastu i razvoju. Dakle, mala odstupanja od norme su dozvoljene, ali značajan - treba upozoriti i postati razlog za posetu lekaru i ankete.

Zašto dijete ne spava noću - razumijemo, a sada pogledajte šta da radim ako dijete ne spavam dobro.

Šta ako se dijete ne spava noću

Naps može biti kratka ili oskudna. Ali na noćni odmor prikazani su vrlo različite zahtjeve. Mojoj majci povratio moć, beba treba spavati kroz noć uz kratku pauzu za hranjenje.

Šta da radim:

1. Stvoriti povoljne uslove za spavanje: o kontroli klime što smo rekli, dodajte ventilacija prostorije prije odlaska u krevet i kada je to potrebno - otvori prozor za svežeg vazduha.
2. Po povoljnim uslovima uključuju prirodne x / b odjeća i pelene, bez buke, zvuči oštre i svijetle rasvjeta. Čak i odrasla osoba je teško spavati na jakom svjetlu.
3. Kemijsko čišćenje pelena - osigurat će vam miran san noću. Klincu nije pokakal noći u snu, pokušajte da "ubedi" njega vrše nuždu u večernjim satima ili u toku dana.
4. Cijeli "svečanosti" prije odlaska u krevet. Ovo bi trebao biti maksimalno trajanje hoda sa plivanja, punjenje, odbora i zatim se skrasio.
5. Često dobar san doprinosi kupanje u hladnoj vodi, a zatim hranjenja. Takva kupanje organizirati na kraju "proslava", kada je beba već kretao i gladni. Nakon kupanja beba dati grudi, jede i dobro spava noću.
6. Kako bi se smiriti bebu spavati noću, mora se hraniti. Ponekad je majka ima čvrsto večeru, kako bi se hranljiva mlijeka dozvoljeno dijete na spavanje i probuditi se u jutro hrani jedan (novorođenče - dva puta).

Ako koristite naše preporuke, mjesto za bebe i vaš odmor će biti više ispunjava.