Prvi dječje sportske

Osteopathy. Prvi djeca sportova. Dr Vladimir Zhivotova Savjeti

Fizička aktivnost je svakako dobro za tijelo djeteta, kao i da se ojača duh, snagu razvojni karakter. Međutim, želio bih da razmotri ovo pitanje iz perspektive doktora-osteopatu.

Svaki dan vidim djecu i odrasle s određenim zdravstvene probleme i želim da podsetim roditeljima da je veliki sport i gimnastika - su dvije različite stvari. Sustižu na gotovo bilo koju vrstu sporta, dijete u svakom trenutku mogu biti povrijeđeni, koja kasnije imati negativan utjecaj na njegovo zdravlje. Kao što znate, povrede u ranom djetinjstvu, gotovo uvijek ostavili trag na zdravlje odraslih. Zbog toga na izbor prvog sporta dijete trebate pristupiti odgovorno, procijeniti sve prednosti i mane i biti spremni za bilo koji problem, jer upozoreni - znači naoružani.

Umjetničko klizanje. U umjetničkom klizanju često pate od trtičnu kost i vrat. povrede vrata može dovesti do smanjenja vida, glavobolje, astma, traumatski porijekla, neuroza, depresija, i još mnogo toga. Koksigealnog povrede su uzrok propusta unutrašnjih organa, što često dovodi do hemoroida, proširene vene i ozbiljne probleme prilikom nošenja trudnoće i porođaja kod djevojčica. Izbjegavajte ozbiljne povrede trtične kosti mogu koristiti za zaštitu (poseban šorc sa našivenim mekim umecima).
Gimnastike. Sport i gimnastiku, unatoč prividne jednostavnosti i lakoće, donosi sportisti ne samo fleksibilnost i radost pobjede, ali i brojne povrede. Možete pogoditi repne kosti i vrata, kao i oštećenja na vratu, nogama, rukama i leđima. Neki od povređenih pacijenata - to je sportista koji su se bavili ili se bave ritmičkoj gimnastici.
Fudbal. Tijekom igre, igrači mogu susresti različite dijelove tijela, tako da kao cjelina može biti oštećena područja. Najčešće igrači dobiti oštećene noge, koljena, gležnjeva i trtica.
Plivanje. To je sport koji ja bih preporučio da se uključe svu djecu, bez ograničenja. Jedini uslov - dobar trener koji može naučiti dijete pravilnom i efikasna tehnika. Plivanje - to nije samo sport, to je neka vrsta terapeutskih aktivnosti prikazani za sve povrede lokomotornog sistema, u vezi sa trauma rođenja. Osim toga, to je odličan trening pluća. Iako je ovdje, kao iu svakom drugom sportu, postoji rizik od preopterećenja.

Naravno, djeca trebaju adekvatne vježbe. I najbolje od svega šalju svoju djecu u one dijelove koji bi željeli za sebe. U svakom slučaju, bez obzira na dijete radi, ako on je ozbiljno ozlijeđen, šteta treba ispraviti na vrijeme.

U ovom slučaju, preporučujem da se u roku od 10 dana čini kvalificirani osteopatu ozljede nije imao vremena da se deformirati tijelo. Za profilaksu prikazan masažu. Sebe, najbolju odbranu od povreda je besprijekoran tehnika, brigu i podršku dobrog trenera.

autor Vladimir želudac, osteopatu, Moskva

Udio u društvenim mrežama:

Povezani