Sportski grudnjak nezamjenjiv stvar na preuzimanje aktivne sport

Video: Sportski grudnjak od AliExpress. Kineskih proizvoda iz Aliexpress

1. Zašto vam je potreban sportski grudnjak
2. Tipovi grudnjaka za sport
3. Kako odabrati sportski grudnjak

Zdrava hrana, atletski, zategnut tijelo danas je zapravo kult. I kao što znate, žena težnja idealnog nema granica, jer je za razne nas posjetite fitness klubovima, teretanama, ili jednostavno počeo vježbe, čak i prijatno, ali i dalje dužnost. Naravno, bilo koje klase u bilo kom sportu počinje prije svega sa izborom sportske uniforme i obuće, kvalitetu i udobnost koji pridaje veliki značaj. Ali prizor potpuno previdio veš, koji je sastavni dio ženske garderobe. To se posebno odnosi grudnjak kao što je izuzetno važno brige grudi tokom vežbanja. Jer sportski byustgalterdolzhen postati sastavni dio sporta svake devojke garderobu.

Zašto vam je potreban sportski grudnjak

Čini se da svaka fizička aktivnost utiče na tijelo samo u pozitivnom smislu, jačanje i zatezanje mišića. Ali, ovo pravilo nije upalilo kada je u pitanju grudi. Stvar je u tome da ne sadrži mišićne mase, a sastoji se od masti i raka dojke, jer je rizik od dobijanja strija i opuštene grudi za vrijeme vježbanja tako visoko. Uobičajeno donje rublje ne samo da ne može da se nosi sa funkcijom podrške, ali i pogoršava situaciju, jer se može stisnuti i trljajte osjetljivu kožu.

Izlaz u ovoj situaciji - kupiti sportski grudnjak, dizajniran posebno za sport. Profesionalni sportisti već dugo ne može bez ovog dodatka. On ima puno prednosti u odnosu na njihove kolege: fiksira u grudima, ne dopuštajući mu da vozi za vrijeme vježbanja, čime se sprečava gubitak uprugosti- omogućava koži da diše, ne upija znoj, ponavlja anatomski oblik grudi, sprečava razvoj bakterija i ne izaziva alergije. Sve ove osobine su ključni u procesu treninga.

Tipovi grudnjaka za sport

Mnoge žene u ovaj dodatak dogodilo pristranost iz jednog jednostavnog razloga - neestetizirajuća takvi modeli. Naravno, ova opcija nije za termin, ali dovoljno lijepo da pokupi model je moguće. Osim toga, njihov glavni cilj - je nivo udobnosti i fiksacija dojke u toku treninga, a ne u iskušenje. To je za ove kriterije i oni su podijeljeni u tipove.

Pri tome različite vrste sportskih opterećenja na određenom području može značajno varirati. Jer grudnjaka su dizajnirani sa više stepeni dojke fiksacije. Najmanji, obično zahtijevaju ljubitelj pilatesa, joge ili samo aktivne šetnje, jer u procesu takva aktivnost, grudi nisu previše uključeni, jer prilično skromna podrška. Prosječna fiksacija je potrebna tokom treninga težina, plesa, klizanje, jahanje na koturaljkama. Međutim, najteži se koriste profesionalni sportista ili obožavateljke Step, aerobik, trčanje ili jahanje. Također, ovaj sportski grudnjak se preporučuje za žene koje se bave slobodnim stilom hrvanja, tai-bo i drugi oblici borilačkih vještina.

Drugi kriterij, prema kojem split sport donje rublje - metoda pričvršćivanja. Prema ovom principu i dodijeliti Waist podršku bodices. Prva opcija je idealna za veličinu grudi noćenja i manje jer je potrebna velika podrška tu zbog male težine dojke. Ovi grudnjaci su kao prečice majice, jer oni nemaju čaše, ali gušće tkivo, prisustvo linije dojke i pitanja anatomskih nazad u donjem vešu. grudnjaci podrška se koriste u veličini kup C i iznad. Specifičnost ovih grudnjaka - prisustvo čaše i široka linija grudi, jer su bitne za osiguravanje velikim količinama.

Kako odabrati sportski grudnjak

Ako kupovinu donjeg rublja, mnogi radili "od oka", fokusirajući se isključivo na znanju vlastitih parametara, birajući odjeću za sportske moraju uzeti u obzir još mnogo faktora. Pa kako onda odabrati model kvalitete?

Trebalo bi početi sa definicijom vam je potrebna za pričvršćivanje opciju željenom nivou jednostavno definirati širinu linije dojke, jer je veći to je bolji podržavajućoj efekt. Također obratite pažnju na širinu trake: minimalna dozvoljena - 2.5 cm, ali za bolju podršku potrebne šire. Na fotografiji vidko treba izgledati kao dobar sportski grudnjak.

Po pravilu, zaštitni znak visokokvalitetnih modela je prisustvo u čaše fleksibilne metala ili plastike umecima koji obavlja funkciju okvira u grudi, kao i mreže umetaka potrebno poboljšati cirkulaciju zraka i uklanjanje vlage. Odredite vrstu tkanine i glavni potisak grudnjaka može biti zasnovana na oznake na etiketi. Dakle, antimikrobne oznaka ukazuje na prisustvo antibiotika impregnacija, off-set Šavovi - nema interne šavova, Vlage Wicking - visoka vlaga upijanja.

Posebnu pažnju treba obratiti na proces ugradnje. Osim odabira odgovarajuće veličine, potrebno je procijeniti svoju udobnost. Grudnjak ne bi trebalo biti previše stisnuti i zahvati kožu, nepoželjna i da je "skočio" na podizanjem ruke, jer će ovi modeli trljajte kožu. Da otkrije to unaprijed, pokušajte ponoviti pokret trening ili samo ponagibatsya ili mahnuo. Ako se nelagoda nije nastao u pokretu - to je ono što vam je potrebno.

U procesu čarape pokušati da se brine o grudnjak pravilno oprati s obzirom na parametre navedene na etiketi, ili veš brzo gubi elastičnost. U prosjeku, takav grudnjak je u aktivnoj upotrebi za oko šest mjeseci.