Prirodno proširenje grudi

Video: Povećanje grudi: prednosti i mane

Ako želite povećati grudi bez operacije ili druge štetne metode, niste sami! Povećanje grudi sa prirodnim načinima danas sve popularniji jer ne svaka djevojka može priuštiti takvu operaciju, izlažu negativne posljedice ovog procesa. Valja primjetiti da je povećanje poprsje na prirodan način je suptilniji i naporan aktivnost koja zahtijeva mnogo truda, volonterske akcije. Sljedeći ćemo opisati ove korake.

Video: Povećanje grudi bez operacije

Ishrane i vežbanja

1. Debljanje. Dojke se sastoji uglavnom od masnih vezivnog tkiva. Rješenje problema ove metode je pod uslovom da su tanki, može biti skup parova kilogramu (masti), koji u svakom slučaju do neke mjere nastanjuje u grudima. Treba napomenuti da je svaki pojedinac organizma i masti distribucije javlja u cijelom tijelu u različitim proporcijama, tako da koristite ovu metodu samo ako je tijelo je više rezerve masti u torakalnom dijelu, a ne u bedrima, trbuhu ili druge dijelove tijela.

Važno je slijediti zdravu prehranu, čak i ako pokušavaju da dobiju na težini. Čak i konzumiranje veliki broj proteina, masti i složenih ugljikohidrata ne zaboravite da budu aktivni, ne zadržavati!

Obuka grudnog mišića. Veličinu mišića ispod grudi može pomoći da se poveća na veličinu, snagu i olakšanje.

Ostvaruju grudi. Lezite na leđa sa savijenim nogama i stopalima ravno na podu ili na klupi. Uzmite u svakoj ruci bučice i spustite ruke dole pod uglom od 90 stepeni u području laktova. Koristite mišiće grudi je da se podigne težinu i da ih spojite. Do 3 seta od 15 ponavljanja 3-5 puta tjedno.

prirodni dodaci

1. Biljni suplementi za povećanje grudi. Stoljećima, biljke se koriste za poboljšanje prirodne grudi. Mnoge od ovih biljke sadrže estrogen, prirodni hormon koji promovira rast grudi. Najpopularniji bilja uključuju piskavica, divlji yam i fenhel- neki suplementi mogu sadržavati kombinaciju bilja.

Obratite lekaru kako bi bili sigurni da je trava nije štetan na bilo koji lijekove koje ste trenutno zauzeti.

pilule za kontracepciju

1. Ako ste više nisu mladi i seksualno aktivni, žele da spreče neplanirane trudnoće, pilula trudnoće može riješiti vaše probleme. Rast dojke - zajednički nuspojava mnogih hormona-based pilule za kontracepciju.

Čuvajte se neželjenih efekata uz korištenje kontracepcije koje mogu izazvati promjene raspoloženja, mučnina, glavobolja, smanjenje libida. Debljanje i neočekivano krvarenje. Ova metoda je efikasna samo kada potencijalni rizici ne nadmašuju rizike od koristi.

Prirodni rezultat

1. Budite strpljivi. Dojke većina žena ne rastu dok su u svojim tinejdžerskim godinama. Biti u ovom dobu, to je vjerojatno da vaše tijelo nije završen u potpunosti razvije, tako čekati prije nego što pokušate da promenite grudi, prirodne ili na drugi način
2. Trudnoća je univerzalna metoda povećanja grudi, ali ne i izdržljiv. To je zbog pojačane razine estrogena, progesterona i masnih naslaga u tijelu.

 vizualni iluzija

1. Pobrinite se da nose odgovarajuće veličine grudnjaka. Nosi grudnjak mali ili veliki je negativan faktor, koji ne naglašavaju veličinu grudi ili prekrasan oblik. Sledeći put kada kupujete za povećanje u grudnjak, sebi instalacije odabrati pravo donje rublje
2. Nosite kvalitete grudnjak jastučići. Grudnjak jastučići mogu dodati volumen dojke, jer ova tehnika čini grudi ljepše. A opet, ako ste zabrinuti zbog veličine grudi, izbjegavajte tanke, čipkasta i sportske grudnjake, jer oni imaju tendenciju da izglade grudi umjesto da će naglasiti svoju

Imajte na umu da čak i žene s velikim grudima dobiti "izglađivanje" efekat sa pogrešnom grudnjak.

1. Nosite grudnjak dva odjednom. To je popularan trik među ženama s malim grudima, koji žele da stvaraju iluziju velike grudi.

Video: Prirodni grudi proširenje

Savjeti

Iako prirodnih trava, koristiti ih u višak može imati negativan utjecaj na vaše zdravlje i tijelo. Prije nego što koriste biljne suplemente, obratite se lekaru.

kontrola rađanja pilule ne štite od spolno prenosivih bolesti kroz korištenje takvih tableta treba i dalje koristiti kondome, naravno, mada ako niste u monogamnoj vezi sa partnerom koji je nedavno testiran.