Kako naučiti bebu da zaspi sami?

Miran i dubok san - garancija zdravlja svakog djeteta. Ali, ako u prvim nedeljama i mjesecima života, roditelji su spremni žrtvovati zbog svoje mir, zatim šest mjeseci kasnije oni se ozbiljno razmišlja rade na navikne na bebu zaspati sami.

Ali, može li to ako moje dijete je navikao na stalne kompanija za spavanje i neće odustati od nje? Kako naučiti dijete da zaspi sami? U ono doba je najbolje za početak procesa školovanja i šta da radim ako beba odbija u skladu sa novim pravilima?

Ono što kažu stručnjaci?

Autoritativni stručnjaci ponoviti u glas, da će beba naučiti da zaspati sami i bez bolesti kretanja, kao i hodanje ili puzanje, i da roditelji ko-spavanje i djecu lišava posljednje mogućnosti da pravilno razvijati.

Zašto je dijete odbija da spava bez roditelja?

Razlozi za odbijanje da spavaju u toplom i mekom krevetu u svojoj sobi ima dosta.

Ovo su najčešći:

• piskavac od rođenja se koristi za spavanje sa roditeljima;
• beba često bolesna, tako da je moja majka pokušava da ga stavim pored njega;
• dijete jednostavno ne jede prije odlaska u krevet noću i tražim "tityu";
• dijete prekršio ritual odlaska na spavanje;
• beba stalno zaljulja pred spavanje,
• vruće ili zamrzavanja na dijete;
• beba želi da pije;
• To ga boli: griženje ili spriječiti GAZ auta u trbuhu;
• Dijete ometa jakom svjetlu ili glasan zvuk;
• toddler umorni i preopterećeni.

Optimalna dob za naviknemo

Naučiti dijete nezavisnim spavati u 1 godinu, pa čak i više od 2 godine, bit će jako teško (da ne kažemo nemoguće), jer će se izgubljeno vrijeme. U idealnom slučaju, proces "preseljenja" bolje početi kada je beba od 6 meseci.

Činjenica da je ovaj period je povoljan navikli na nezavisne spavanja dva važna faktora:

• broj hranjenje noću se smanjuje;
• beba spava duže bez buđenje.

Navikne na bebu da spava jednom: rade iz tehniku ​​samo-sna

Pošto se bavio razloga za oklijevanje da beba ide na spavanje i dobi u kojoj će proces učenja uzeti povoljnije treba da ide na najvažnije navikavanja tehnike.

Rituals pomoći

Za početak accustoming dijete da spava najbolje za rituale: oni pomažu neko dijete pravilno i glatko prebacivanje iz aktivnog igra na spavanje.

Izbor najefikasniji ritual je za roditelje, jer samo oni znaju šta će privući dijete i pomoći mu tune u noćnim snovima.

dobra igra

Nije aktivna, kao što možda mislite, ali miran i mjeriti. Na primjer: naviku ljubljenja majka, otac, baka i drugi članovi porodice prije odlaska na spavanje, uzimajući u kupku zajedno sa omiljenu igračku, ili ležeći na spavanje teddy dragog prijatelja.

"Sleepy" jela

Označite za ovaj ritual poseban tanjir ili hranjenje kup, to dijete će koristiti prije odlaska u krevet: šolja jesti "pospan" kašu i pije magija mlijeko boca na spavanje.

priču za laku noć

Opcija bez problema, test vremena, što može varirati ne samo papir knjiga, ali i audio snimke priča i slušanja.

ispravan svjetiljka

Nije baš ritual, ali i efikasan način da se uspostavi bebu da spava. Pogotovo ako majka govori djetetu da će ih noćno svjetlo štite od komaraca i štite snove.

U isto vrijeme!

Do pet godina svako dete treba da ide na spavanje u određeno vrijeme (sa preciznošću od pola sata). Zahvaljujući ovom pravilu proizveo pozitivne navike spavanja, koja se tako često nedostaje u našem životu odraslih.

Mama ili tata?

Smatra se da je sa važan zadatak preseljenja nosi bolje očevi, posebno kada je u pitanju momci.

Prvo, jača odnosa, a drugo, papa će biti u mogućnosti da vašem djetetu da samo jak i hrabar dječak može spavati u samom krevetu objasniti. Konačno, treće, otac će biti u stanju da naglasi prednosti djeteta i da se ne zaglibi u procesu navikavanja na ekstra emocije, kao što to čini moja majka.

9 važnih pravila naviknemo

1. Jednom kada dijete je spremna da spava, lezi pored njega i malo prileći.
2. Napravite bucmast dečak blagoj masaža, koja može biti u pratnji uspavanku ili bajka.
3. Ako je dijete većinu vremena sa vama, da prebaci proces polaganja na baka ili tata.
4. Stavio u jasle omiljenu igračku: ona i umiruju bebu i štite ga od nevidljivi roditelju noć "čudovišta".
5. Uključite "meke" noć-svjetlo, i napustio sobu, ne zatvorite vrata čvrsto.
6. Ako se dijete zove, idem s njim i još jednom želimo dobar san je.
7. Da li televiziju tiši, ali ne prolaze kroz kuću na prstima, kao apsolutna, pa čak i "zlokobno" tišina šteti zvuk san djeteta.
8. U drugoj sobi, razgovara s nekim u podu glasova, beba čuo vaš govor dok ne zaspiš.
9. Ako dijete i dalje postoji i ne želim da spavam sama, izdvojila proces školovanja i pokušati da ponovi nekoliko tjedana.

štoperica metoda

Jedan od najefikasnijih načina da navikne na bebu nezavisnim spavati u krevetiću - to je "napuštanje" djeteta samo u sobi. Zvuči zastrašujuće, ali realnost je sasvim drugačija.

Kako to radi?

Nakon što ste položili dijete na krevet i poljubila ga u noći, napusti prostoriju i pokrivaju vrata. Na 90 i 100% bebe odmah početi plakati i pitati da ti se vrati, valjanje njegova besa i lupanje na krevetu nogama. To je to, a ne može izdržati ljubavi srce moje majke, koji vodi u sobu na prvi poziv.

Otvorimo tajnu: dijete razumije da je trik bio uspjeh, a sada će uvijek radi za vas ovaj obrazovne trik u trgovini. Da biste to izbegli, koristiti metodu štopericu.

princip rada

Prvi korak: napustiti rasadniku za 3 minute

Bacite pogled na sat prije odlaska iz rasadnika, a imajte na umu da ih tri minute. Dijete nije bio zadovoljan u ovom vremenu? Povratak u sobu i samo razgovarati s njim obriše suze i poljubi, jednostavno ne uzeti vaše ruke - to je važno! Onda opet, napustite prostoriju.

Drugi korak: napustiti jedno dijete već u 4. minuti

Moguća krike i histeriju sada imate kako bi duže za 4 minute. A zatim ponovite postupak: da idem, razgovor i izađe.

Princip rada štopericu je da, svaki put povećavajući "odsustvo" za jednu minutu i prateće sedacija potomstvo u niskim i nježan glas, daj mu da shvati da je pored njega, samo u drugoj sobi.

Prvi dan - glavna

Statistika kaže da je najvažnije u ovoj metodi je prvi dan školovanja, jer to može vam je potrebna do 12 ovih pristupa, i "odsustvo" će se povećati interval do 15 minuta! Glavna stvar - da budu u skladu, ozbiljna uma i da ne odstupa od odabrane metode.

A ako metoda ne radi?

Ako nakon tjedan dana školovanja štoperica beba ne zaspi na svoju ruku, potrebno je da se saberem i napraviti velike pauze u "nedostatku", čime se povećava vrijeme provedeno ispred vrata nije trenutak, ali potpuno 5 minuta.

Budite sigurni da je metoda i dalje radi, a maksimalno 2 tjedna dijete će zaspati u krevetu sami nakon dva slična pristupa.

Ono što se može učiniti u procesu školovanja?

Neki klinci u navikavanja na samostalno zaspao držeći "problem" u sebi. Ne zovu mama i tata, nemoj plakati, ne tuku noge na krevet, ali spavati sa poteškoćama i probuditi se nekoliko puta za noć.

U ovom slučaju, neka vrsta riječ i zagrljaj može pomoći djetetu da se prilagodi na novi način.

Ono što ne treba raditi u procesu navikavanja, tako da:

• prejesti se vaše dijete prije spavanja;
• rave i igrati aktivnu igre;
• rock dijete u naručju;
• pokazati mu novim igračkama ili novih knjiga za čitanje prije odlaska u krevet;
• da sredim stvari i vikati na dijete;
• ne poštuju raspored spavanja.

Šta ako beba ne želi da se naviknem?

Ako se nakon nekoliko tjedana, beba i dalje plače i budi se po nekoliko puta noću, a proces navikavanja ne kreće naprijed, neophodno je da se to pokazati pedijatra. Mogući razlozi za ovakvo ponašanje ne može se samoću, što mislite da je beba doživljava, i centralnog nervnog sistema bolesti.

Optimalne uvjete za djecu san

Na kraju želimo vam reći o kojim uvjetima prate zvuk san djeteta i njegove nezavisne zaspao:

• sobnu temperaturu od 18 do 20 ° C;
• Relativna vlažnost: 50-70%;
• redovne provjetravanje, koja uključujući nužno obaviti prije odlaska na spavanje;
• Mokro čišćenje (i običnih);
• topao, čist i mekan Pidžame;
• ne "prašine kolektora": tepisi, plišane igračke i namještaja;
• dobro pelena, ne mokre i hladne pelene.

rezime

Ne mislim, da nauče da zaspati sami bilo dijete može koristiti roditeljski autoritet, prijetnje ili borbe. Parenting - nije lako, ali je jasno da nakon odabranu metodologiju i strpljenja, možete postići željeni rezultat.

Možda ste nervozni nedelju ili dve, jer je prvi put, djeca neće moći da spavam "idealnog" i spavati preko noći bez ikakvog prekidanja snu.

Međutim, vaš trud će se isplatiti na kraju mnogo godina zdravog i miran san nezavisne dijete, i što je najvažnije - svoj lični "noć" sloboda.