"Inner Smile i osmijeh na sebe" -drevnekitayskaya energije praksa

Pozdrav, dragi čitaoci i posjetiteljima mog bloga!

Tako se dešava da ste upravo bacili gomilu različitih stvari i svi oni zahtijevaju neposrednu rješenja. To je moj zadnji put nešto dogodi tako.

Moj jadni blog, takođe, nije pobjeći od problema, ali na slavu Boga, nadam se da se ne riješe. Dakle, ako neko nije mogao tih dana da biste ostavljali komentare na postove, žao mi je zbog neugodnosti ...

Danas sam ipak uspeo da ga ukrasiti za zimu, za predstojeće praznike. Mislim da ćete primijetiti da sam promenio zaglavlju bloga od ljeta do zime. Sada imam zimu :-)

Video: Practice "unutrašnji osmijeh" (Sa Marina Lemar)

Danas želim podijeliti s vama divan energije praksa za oporavak tijela, dajući mu snagu, moć, ton, i sve ono što smo nedostajalo u modernom svijetu.

Ova tehnika sam poslao jedan od mojih redovnih čitalaca, a ona je postala moj spas u proteklih nekoliko tjedana.

Video: Srednji Smile uravnotežiti emocije (puna verzija)

Ova drevne kineske praksa energije je super osvježenje. Dakle, svi preporučujem da probaju i daje riječ autora.

Volim putovati, a osim zadovoljstva gostujućih nova mesta, osećam kao kod običnih, povećan priliv energije da se vrate.

Home, uspon do plafona ljepilo lutalica klizi na pozadinu. Šest mjeseci prije puta mi je rekao ruglo, ali ruke nije postigla je lijeni majka ... Da, kao takav, koja je planirala da radim, treba imati na umu, i ove planove objesiti na naš energetski opterećenja, samo snage povučene.

Video: Meditacija "unutrašnji osmijeh"

Jednom misao, želim da uvijek, a ne jednom godišnje nakon putovanja, da bi u takvom vesela i aktivna. Šta da radim kada su sve snage bira dnevni promet? Found! I nekoliko godina koriste. Tako da provjerite za sebe.

Inner Smile i osmijeh na sebe" -drevnekitayskaya energije praksa

Ova tehnika je prakticira u drevnoj Kini. To se zove unutrašnji osmijeh i osmijeh na sebe.

Video: Srednji Smile Meditacija

Počnimo ... sjesti udobno da se u potpunosti opustiti, poštujte minut vašeg disanja, da skrenem pažnju na unutrašnjost i zabavimo se ... :-)

1. Za početak, pošaljite osmijeh u očima neka sija iznutra, onda neka klizanje duž nosa do obraza, desni obbezhit, pa čak i zubima ulybnutsya.Naslazhdaytes kako lagan osmijeh grije lice koliko god želite. Zatim usmjerava osmeh dolje, trebat će vam barem pola minuta da se osjećaju svaki organ. Veoma je važno da se ne skočiti na drugo tijelo, dok komunikacija sa prethodnim.
2. Grlo i vrat. Ispred vrata da bude štitnjače i paratiroidne žlijezde, glasnica. Umočite području grla u toplim volnyulybki. Zatim do timus ili timus. Zanimljivo je da u timusu generira T-ćelije koje mogu prepoznati i eliminirati bolesne ćelije među milionima novoformiranih. Ako je timus depresiji pod stresom, oboljelih ćelije nastavljaju da se šire i postaju kancerogene.
3. Pluća i srce. Pronađite topao i tender riječi za ove večna truzhenikov.Predstavte sama svjetlost. Pogledajte unutrašnje oči kao zrak ulazi i izlazi iz njih. Misle o njima, dati im osmijeh. Nađi reč hvala serdtsa.Serdtse nalazi levo od centra vrha grudi. Zahvaljujući njemu, krv cirkuliše u cijelom tijelu. Feel odgovor. Kada uspostavite vezu sa srcem, to će se kao osjećaj radosti širi iz nje na sve organe. Ostati ovdje koliko god želite.
4. Će ići dole do jetre, a nalazi se u desnom hipohondrijumu. Procesi jetre i tisak hranjivih tvari da uđu u hranu i neutralizirati tvari štetne za zdravlje. Pogledajte pažljivo šta je tender, plastike. Smile jetre.
5. Lijeve i desne zadnje kičme u lumbalnom, bubrezi nalaze. Uklanjaju višak vode, i očistite tijelo od toksina. Kažemo zahvaljujući bubrega i imaju neke zabave. Ne zaboravi na nadbubrežne žlijezde. Oni su na vrhu bubrega, misle o njima i mogu vam odgovoriti nalet adrenalina.
6. Pankreas i slezine. Pankreas se nalazi u području struka na lijevoj strani. Proizvodi enzime da pomogne varenje hrane, i insulin. Insulina reguliše nivo šećera u krvi. Slezine se nalazi iza pankreas. Proizvodi antibakterijski tijelo i na taj način poboljšava imunitet.
7. Sada obratite pažnju na bešike i ispod genitalija. Neka ljubavi i svetlu vašeg osmijeh će teći u genitalije, ne zaobilazi pažnju ovog važnog dijela tijela. Bilo bi bolje da preuzmu kontrolu nad seksualne želje, a oni su ne.
8. Naša praksa je gotovo. Sada smo keep smiling energije. To će biti pohranjeni u kojoj pupka. Mi to radimo mentalno. Da biste to učinili, fokus i zategnite energija spiralno oko pupka 36 puta. Spirala treba malo proširiti.
9. Girl power twist kazaljke na satu i kazaljke na satu dječaka. Zatim napraviti 24 pokrete iu spirali. Ali pravac mora biti obrnut, tj djevojke sada rade u smjeru kazaljke na satu, i momci protiv. Mi završiti i vratiti energiju nazad u pupka. Isprva, kako bi ga lakše, možete sami pomoći pomoću prsta. Sva energija se skladišti, možete ga koristiti za bilo koju svrhu.

to je za mene važno da je praksa se može obaviti u bilo koje vrijeme, to može potrajati i do 10 minuta, i što je najvažnije što želim, a opet koliko je pokrenuta ... napušteni i zaboravljeni. Od prvi put postoji jak osjećaj da sam došao u slatka, ugodna kuća, čvrsto zatvorio vrata, odsječen od svih uzbuđenja vanjskog svijeta.

Ponekad je to bilo tako opuštajuće, rastvoriti u senzacije koje ne žele da isplivaju na površinu. Ali otvori oči, opet sam tu, i bang ... evo ga, kao rep Firebird je uhvatiti osjećaj snažan oporavak energije. I ja idem da ispune sve njihove želje.

moji prijatelji! Čine ovu praksu, barem iz radoznalosti jednom. Smile na sebe i svoje organe će vam zahvaliti za vašu pažnju. Da stupe u kontakt sa telom, a mi ćemo čuti signale upozorenja i spriječiti razvoj bolesti.

Na kraju krajeva, mi obratiti pažnju na izgled, nemarno zaboravljajući sve odrazilo i na lice i najmanje interna greška.

Možda ste čuli da sa svakim osmeh, i osmeh, možete jednostavno bez nekog posebnog razloga, tijelo povećava količinu endorfina. Endorfina djeluje kao ružičaste naočale. Što više svijet oko nas izgleda sve više i više lijepa. Za mene, to je fantastično.

U našim rukama magičnu znanje za zdravlje i ljepotu, počet će ga koristiti!

Natalia, iskreno želim da ti se zahvalim za ovaj divan poklon, hvala ti !!!

Također, predlažem da pročitate ova poruka o energiji praksi, što sam vrlo često koriste u svojim životima:

• Pat-energetska praksa
• Energija praksa za ozdravljenje i život promjene na bolje
• Oriental self-masaža za tijelo
• East gest umirujući daleko stresa