Sick nakon menstruacije: koji su razlozi?

Pojavom menstrualnog ciklusa, žena tijelo prolazi kroz niz šokova. Tokom ovog perioda, mjesečni stresa prolaze na pozadini restrukturiranja hormonalnih profila. Ovaj proces često izaziva nelagodu i neprijatne simptome. Jedan takav simptom je mučnina. žene često postavljaju pitanje: zašto je bolestan poslije (prije ili za vrijeme) mjesec? Obično praćena mučninom između menstruirovaniem i ovulacije, ali kao žensko telo - komplikovana stvar, morate uzeti u obzir njihove individualne karakteristike.

Zašto bolestan prije, za vrijeme i poslije menstruacije?

 prije menstruacije

Svaka žena, nije stranac, upoznati sa ovakvom stanju, kao PMS (predmenstrualni sindrom). Glavni simptom PMS-a je samo mučnina. Ali, to je - nije samo "šarm" stanja. Tokom predmenstrualni sindrom može se uočiti pojava kao što su:

• · Oticanje, nježnost i veliku osjetljivost dojke;
• · Nadimanje;
• · Osip kože;
• · Glavobolja;
• · Pain;
• · Bol u leđima.

To je zbog činjenice da je tijelo razbija uobičajenu ravnotežu progesterona i estrogena.

tokom menstruirovaniya

Ako mučnina teži žena tokom menstruirovaniya, razlog za to može biti sljedeći faktori:

• · Povećan nivo serotonina;
• · Visok sadržaj vode u organizmu.

Oba su pogođeni promjene u intrakranijalnog pritiska, što onda uzrokuje niz drugih simptoma:

• · Vrtoglavica:
• · Blutwurst loša cirkulacija;
• · Anoksije.

nakon mjesec dana

Često mučnina nakon mjesec može svjedočiti o karakteristikama strukture materice. Dešava se da kod nekih žena materici nije standardna sa određenim odstupanjem. To znači da je u toku hormonalne promjene u tijelu, materice jače efekat na nervne centre. Dakle, nakon mjesec dana ne može samo povraćanje, ali i osjetio bol u lumbalnom i sakralne regije.

Video: Na najvažniji: Mučnina

U menstruaciju bilo kakve fizičke aktivnosti, često ima negativan efekat na organizam. Napredna obuka za vrijeme menstruacije stvara veliki pritisak na kičmeni pršljenovi. Jednom kada menstruirovanie prestaje i počinje novi ciklus hormonalnih promjena može doći do mučnine. Tokom mjesečno se preporučuje za smanjenje fizičkog stresa.

U nekim slučajevima, mučnina tokom i nakon menstruacije može biti uzrokovana trudnoćom. Često praćena mučninom, težinu u trbuhu, pospano stanje, glavobolja i žgaravica. Ako ovi simptomi se pojavljuju prvi put, treba da uradite test na trudnoću.

Mučnina i bljuvanja nakon menstruacije može biti uzrokovana uzimanjem hormonskih kontraceptiva. Oštar porast u iznosu od hormona u tijelu, osim mučnina, može izazvati:

• · Razdražljivost;
• · Migrena;
• · Aktivni znojenje;
• · Emocionalne nestabilnosti.

Mučnina i prateće simptome nakon menstruacije - nije najprijatnije stvar. Pa, kad je žena sama, bez medicinske intervencije, uz pomoć joge i meditacije, mogu nositi sa efektima hormonalne promjene. Ali ne zanemariti savjete stručnjaka. Ako mučnina tokom i nakon menstruacije postaje redovna pojava, potrebno je bez odlaganja da se obrati prenatalnu kliniku za kvalifikovane pomoć.

Kako da biste dobili osloboditi od nelagode

Jedan od najčešćih načina za otklanjanje mučnine prima protuupalni lijekovi (npr ibuprofen) i spazmolitički droge. Prije nego što propisuje određenu ginekolog droga mora provesti punu pregled ženskog tijela, identificirati njegove karakteristike i prenosivost tih komponenti.

Video: Zašto stomak boli nakon mjesec dana?

Svaka žena treba da je pravilo da se menstruacije - period koji treba temeljito pripreme. To treba shvatiti da je ovo vrijeme kada je tijelo potpuno opušteno i najviše razdražljivo.

Jedan od najvažnijih aspekata u menstruirovaniya je kultura hrane. Prije pojave menstruacije, neophodno je da se dobro razmisli o svojoj ishrani, kao menstruirovanie - to je puno stresa za cijeli organizam. U ovom trenutku, žensko tijelo je izuzetno osjetljiv i zahtjevan na detalje. Tako da je najbolje da se odrekne masne, pržene, slana i začinjena. Dajte svom tijelu "mali odmor". Neka to odmor i uživanje u svježeg voća i povrća.

Razmazite moguće povećanjem trajanja noćnog spavanja i periodu boravka na svježem zraku. To je vrijedno ići na duge šetnje. To ne samo da poboljšava raspoloženje, ali i zamjenjuje napornih treninga u teretani. Nakon hodanje svih radova, bez izuzetka, grupa mišića. Hodanje također stimulira moždane funkcije, a kao posljedica, aktivirajte produktivnost čitavog organizma.

Za kreiranje najudobnije uslova za tijelo tokom menstruirovaniya dovoljno imati želju, onda mjesečno za nećete pretvoriti u problematičan vijek trajanja. Ostati zdrav!