Kako preživjeti stres nakon razvoda od muža?

Video: Kako izaći iz depresije nakon razvoda?

Žena u depresiji Bez obzira na razlog, razvod od supruga za ženu je uvijek vrlo stresno, nakon čega, po pravilu, imamo dosta vremena da se oporavi. Nakon raspada porodice - to nije samo žaljenje zbog izgubljenoj ljubavi i prekinutih veza, to je i zabrinutost za budućnost, sumnja u sebe i pojave raznih neprijatnih problema.

Često, već teško psihološko stanje žene prolaze kroz postupak za razvod braka sa suprugom, pogoršana u suprotnosti sa njegovim rođacima, prekid odnosa sa zajedničkih prijatelja, podjela imovine, osjećaj krivice pred djecom, stigme i nerazumijevanja od strane svoje rodbine, i mnogih drugih faktora. Stoga ne čudi da mnoge žene prolaze kroz pakao razvoda sa suprugom, padaju u produženu depresiju, pa čak i napraviti pokušaj samoubistva.

Video: Surviving Razvod? Surviving RAZVOD, Rastava? KAKO Vjerujte u sebe nakon razvoda braka?

Najteži put nakon što je bračni odnos - u prva tri mjeseca, kada je u vezi života promjene doživjeli posebno akutan. I primijetio sam da su žene, u većini slučajeva, pate rastanak bolnije nego muškarci.

Zašto žene više brinu za razvod od muškaraca?

Žene su više fokusirani na porodicu, a za većinu ljudi glavna stvar - posao i karijera.
Budući da djeca nakon razvoda obično ostaju sa svojom majkom, žena mora da preuzme sve obaveze svoje obrazovanje, uključujući i one koji su ranije služili svog muža.
Razvedena žena je teže organizirati njegov privatni život nego razvedeni muškarci. Prema statističkim podacima, u velikim gradovima na jednom muškarac 30-40 godina čine tri usamljene žene ...

Na mnogo načina, stanje uma žena ovisi o uzroku iskusnih razvoda i okolnosti koje se odnose na njega.

Ako je žena prilično umorna od stalnih skandala sa svojim mužem, dugo sam smatrao da je odnos s njim bliži neumitnom kraju i bio u mogućnosti da se psihički pripremiti za pucanje, odvajanje od voljene neće biti takav šok da je, kao iu slučaju kada je bračni odnos izgledao sasvim podnošljiv i razvod od muža, pod uticajem bilo kojim okolnostima, je stvorio čovjeka, iznenada je žena.

Najlakši način da se prekine sa svojim mužem pate su žene koje su i sami inicijatori i koji već imaju vezu sa drugim muškarcem. Najteži dio je potrebno za žene, iskreno voli bivšeg supruga, posebno ako je uzrok raspada je veza njenog muža s drugom ženom.

To psiholozi savjetuju?

Ali kako se nije radilo o životu razvedena žena, glavna stvar za nju - ne daju sebi poniranje u depresiju i gube samopouzdanje. Što je prije moguće da povrate svoje emocionalne ravnoteže i prevladati stres razvoda sa suprugom, psiholozi savjetuju:

Video: Live zdrav! Razvod znanosti. Kako preživjeti odvajanje. (2016/11/02)

Više komunikacija!

U svakom slučaju nije preporučljivo držati svoje emocije na sebe i da iskuse svoju tugu sama. Bolje je imati dobar krik na ramenu svog najboljeg prijatelja, sto puta kako bi razgovarali o incidentu, što je dovoljno da se žali na svog muža - to će ignorisati incident i riješi nagomilanih negativnih emocija.

Pokušajte da vide situaciju ne samo u kontra, ali profesionalci

Ali plusevima uvijek tu u svakoj situaciji! Zapravo, može se dogoditi da kada je prvi bol slomljenog Subside, shvata da je sve što se dogodilo na jedinstven način - na bolje.

oprosti muž

Paradoksalno, ali postoji obrazac: žene koje su bile u stanju da oprosti bivši muževi i držati ih u normalan odnos, mnogo brže i uspješnije preurede njihov privatni život od žena koje nisu bile u stanju da prevaziđu mržnju i ogorčenost.

Povrati povjerenje u sebe

Mnoge žene koje su iskusile razvoda sa suprugom, posebno ako se to dogodilo na inicijativu ljudi jednostavno ne mogu da riješi neugodnog osjećaja beskorisnosti i neatraktivan, baci svoje ruke, pa čak i prestati da se brine o sebi. Ali, to je u osnovi pogrešno ponašanje!

Naprotiv, razvedena žena ima toliko vremena da se posveti voljenoj: da se brine o svom izgledu, pazi težina, oblače lijepo. Ovo ne samo da će pomoći da se poboljša posrnule samopouzdanje, ali i uvelike poboljšati šanse da postane omiljena, sretna i poželjna žena, ali još jedan muškarac.

Postavite sebi za novu vezu

Nije za ništa kažu da je najbolji lijek za propale ljubavi - novu ljubav. Ali to ne znači da žena treba da, kao i bazen, da se žuri u novu vezu, kada je rana još uvijek krvari. Rush je ne isplati. Ali budite sigurni da postavite sebe zbog činjenice da je gubitak njenog muža zbog razvoda ne znači kraj života, i da je ona sigurni da ste pronašli srodnu dušu i ponovo biti voljen.

Vrlo mnoge žene ostaju na rukama male dece, a ne kao nevjerojatan ljepote u stanju da adekvatno preživjeti razvod od supruga i započeti novi život, upoznati novu ljubav i biti sretan. Uostalom, ako se u nečemu zaista vjerujem - to će se ostvariti!

Udio u društvenim mrežama:

Povezani