Kako povećati libido bez droge - najbolje prakse

• Razlozi za nedostatak libida
• Nizak libido kod žena
• Nizak libido kod muškaraca
• Kako povećati žene libido
• Kako povećati muški libido

Libido - seksualnu želju čovjeka. Bright emocije izveden iz blizine, održavati harmoniju u odnosu na par, posebno ako je par u braku. Zbog nekih razloga libido kod muškaraca i žena se smanjuje ili nestaje. Mi ćemo shvatiti zašto se to dešava i kako se boriti protiv njega.

Razlozi za nedostatak libida

Razlozi za pad seksualne želje mnogi: stres na poslu, kućanske poslove i bolesti.

Nizak libido kod žena

Smanjena seksualna želja kod žena ovisi o fiziološkim ili psihološkim problemima. Ponekad čovjek je kriv za nedostatak želje, ali da prebace odgovornost na partnera nije potrebno. Nekog razloga žena može nositi sa sobom i sa drugim morate da se odnosi na stručnjake.

• pogubne navike. Pušenje, alkohol i ovisnosti o drogama. Supstance sadržane u proizvodima, inhibiraju seksualne želje. Na čelu dobiti zadovoljstvo od droge.
• promjena povezanih sa starenjem. Kod žena u menopauzi doživjeti neugodnost tokom seksualnog intimnosti.
• naprezanja. Umor i stres dovesti do stresa. Vremena nije dovoljno za miran san. Žena koja stoji u brizi: djeca, posao, kod kuće. Dajte svom tijelu odmor i seksualna želja će se vratiti.
• bolest. Upalnih procesa u organa male karlice, dijabetes, genitalne infekcije su uzrok prehlade žena. Ponekad se seksualni čin ne donosi zadovoljstvo, i uzrokuje bolne senzacije. Pristup doktor odlučuje ovaj problem.
• Nedostatak želje za partnera. Žene su emocionalna muškarci. Dakle, seks i emocije za žene su usko povezani. Ako partner dama bez emocionalne veze, onda seksualna želja je niska.

Prije prelaska na blizini, treba da uspostave odnose ili da uče o partneru više.

Nizak libido kod muškaraca

Muškarci, za razliku od žena, često u visokom seksualnom raspoloženju. Stoga, nedostatak libida ili nestati za jači pol - je ozbiljan problem. Postoji nekoliko razloga:

• starost. Stariji muškarac, teže je da izdrži fizičkog stresa. Ako imate izuzetno visoke zahtjeve, partner počinje da izbjegli intimnost. Ne može da izdrži "maraton", možete izgubiti samopouzdanje, ili naletim na ismijavanja ili osudu žena.
• naprezanja. Visoke zaposlenosti i puno problema prisiljava čovjeka da se napregne. Ovo utiče na libido. Otarasiti razdražljivost i smiri živce.
• bolest. Za seksualne želje su opasni mentalnih poremećaja, kao što su shizofrenija ili depresija. Atrakcija nestaje u potpunosti. Ništa manje opasne bolesti genitourinarnog sistema, alkoholizam, dijabetes.
• Prestroga odgoj. Od djetinjstva potisnuti prirodni interes za suprotni spol. Učio da seksualni odnosi - grijeh. Ili stavljen u vremenu u homoseksualnom okruženju (zatvorenog tipa škola). Zbog takvog obrazovanja libida nema vremena da se pravilno formirati i dječaka u razvoju homoseksualnosti. Ali zbog moralnih temelja muškarci ne dozvoljavaju istopolne veze. Brak sa ženom osuđena na propast.
• Ravnodušnost seksualnih odnosa. To se događa zbog genetske abnormalnosti. Libido, slaba ljudi. Seksualni odnosi ne zanimaju. Ako dođe do intimnosti, od muškaraca potrebni napori ne isplati se.

Sa psihičkim problemima se odnose na seksolog. Riješiti problem pogoršanja libido je lakše nego da ispravi pogrešno vaspitanje, koje osakatio zdrav čovjek.

Video: Kako Boost Libido Bada za potenciju

Dešava se da je zdravlje ljudi, kako bi, i želja je nestao. To znači da seksualna energija je otišla u pogrešnom pravcu (vrlo zauzet na poslu). To se može dogoditi ako su supružnici zategnutih odnosa ili muškarca u krizi. Privremeni poteškoće riješiti uz pomoć psihologa ili samostalno.

Kako povećati žene libido

Ako nizak libido nije zbog fizioloških poremećaja, ona će biti u stanju da riješi problem bez pomoći doktora.

hrana

Postoje namirnice koje povećavaju libido. oni se nazivaju afrodizijaci.

Ljutih začina (paprika, češnjak, hren) poboljšati okus hrane i povećati seksualnu želju. Patlidžan i jaja će apsorbirati miris češnjaka u jelo, ali da bijeli luk ne gubi svojstva.

Đumbir se smatra ženski začin i čaj od đumbira - piće strast.

Plodovi mora, zbog prisutnosti u sastavu masnih kiselina, će imati koristi u borbi za povećanje želje.

Eksitatorne svojstva su: kurkuma, orasi, banane, rajčice, tamna čokolada, smokve, avokado, kardamom, cimet, anis, komorača i konvencionalne luk.

biljni terapija i biljnih infuzijama

Bilja koristiti sam ili u kombinaciji sa drugim komponentama, kao što su med.

Healing za želje su biljke: aloe, ginseng, more krkavine, divlja ruža, Mountain Ash, divlji yam.

atletika

Tokom vježbanja luči endorfine (sretan hormona) i poboljšava funkciju organa.

Video: Kako poboljšati potenciju | Kako povećati potenciju kod kuće

Vrši redovno i uz dobru figuru će žele.

seks

Seks je potrebno povećati libido. Produžite predigre i ne ustručavajte se razgovarati sa svojim partnerom željama. Uzeti vremena za tako divan zanimanje.

Kako povećati muški libido

muško nivo libida ovisi o količini testosterona u krvi. Na hormona može uticati.

Tretman se odvija kod kuće. Ono što je najvažnije, uticaj na kompleksu tijelu.

Redovni seksualni život

Muški reproduktivni sistem je dizajniran tako da se u seksualne odnose treba redovno. Češće seks, što je viši nivo libida.

pravilnu ishranu

Uključiti u ishrani namirnica koje sadrže cink i fosfor. To može uključivati: mlijeko, jaja, orašasti plodovi, govedina, školjke, janjetina, sezama, žitarica, repa, ogrozda, maline. Uz njih, nivo testosterona raste, a uz to, i libido.

zdravog spavanja

Ako je tijelo umorno i nije mu bilo dozvoljeno da se odmori, možete zaboraviti normalan libido. San bi trebalo da traje 8 sati bez suvišnih buke i svjetla.

trijezan

Alkohol utiče na libido. Uzdrže od upotrebe piva dnevno. Sadrži fito-estrogene (ženski hormon analogni). Fitoestrogeni inhibiraju testosterona i niži libido kod muškaraca.

Seksualne odnose - to je važan aspekt ljudskih odnosa. Ako imate problema sa libidom, onda obratite pozornost na ovo. Ne odlažite kampanju kod doktora, jer seksualni problemi su uzrok razvoda.