Ravnih stopala u djece: uzroci, prevencija, liječenje

Stan u djeteta - prilično čest problem, ali to neće utjecati na vas ako ćete uvijek kupiti detetu kvalitetan i udobne cipele, i naučio ga da uradi posebne vježbe. Hajde da pričamo više detalja o uzrocima ravna stopala kod djece, kao i metode za prevenciju i liječenje ravnim stopalom.
Dijagnozu "ravna" nije stavio bebu do najmanje četiri godine: stopala kod djece još uvijek nema set, suspenzija funkciju vrši masti pad. Produbljivanje nastaje kada mišići postaju jači, i kosti - jači. Možete učiniti sve da ovaj prirodni proces odvijao bez neugodnih iznenađenja. Ako je dijete od šest godina stalno se žali da mu noge bole nakon hoda, a njegova mokra stopala potpuno utisnut na podu, to je znak za uzbunu.

Uzroci ravna stopala

Video: ravnih stopala u djece: uzroci, prevencija i tretmani

policajac - poprečne i uzdužne - to je urođena, ali češće ove bolesti se stiče. To proizlazi iz slabosti ligamenata i mišića, i izazvati njegov razvoj višak kilograma, pretjerane vježbe "vrhom" hoda, a djetinjstvo rahitisa i pogrešno upareni cipele.

Prevencija Flatfoot: pijesak i šljunak

Prevencija Flatfoot je, prije svega, posebne vježbe, jer dete stopalo formira pravo, njen mišići moraju raditi! Njihova savršeno podstiče Hodanje na "teren" - brda, pijesak, šljunak, trava. Neka dijete trče bosi - to je ne samo vrlo ugodna, ali i korisno. U ljeto je potrebno da skinu cipele na obali rijeke, dozvoljena bos hodati na terenu u vrtu, parku. Samo pogledajte da vrpoljiti nije povrijeđen na oštar trn ili kamena.

i ovdje kući, na glatkom podu, deci treba da ide potkovan: To je vrlo lako ubaciti, osim toga, hodanje na glatku površinu - prevelik teret na dječjem mišića.

I, naravno, pišu djeteta u sportska sekcija.

Video: Prevencija i liječenje ravnim stopalom. Bubnovsky

Odličan ploskostopiya- prevencija plivanje kraul, biciklizam, redovne posete dječje igralište i sportske površine kuće. Upozorenje! Ako malom stanu već, balet, dizanje tegova, klizanje može naškoditi bebi. Konsultujte lekara!

Prevencija Flatfoot: lijepo i ugodno

Nikada ne kupuju dječje cipele "za rast", što je više nego što je potrebno, dva ili čak tri veličine - stopala neće trebati podrška. Između prstiju i pete od cipela da bude "rupa" u 1,5 cm, tako da dijete može kretati prste.

I ne štede Ne dozvolite da vaše dijete da nastavi nosi cipele, naslijedila "naslijedila", a od papuče, japanke i sandale s otvorenim peti i prstima je bolje odustati sve dok se dijete najmanje deset godina.

Imajte na umu da cipele ne treba nositi svaki dan: Oni imaju debele fleksibilan đonovima koji preuzima funkciju amortizera. Mišići stopala počnu da "lijeni", i da se ravna stopala samo korak. Ali ne požuri "za svaki slučaj" da investira u dječje obuće posebnim ulošci -podkorrektory ako su pravilno odabrani, samo boli.

Prevencija Flatfoot: Obuka za mala stopala

Vježbe za noge - najefikasniji način za jačanje mišića i ligamenata stopala. Dijete ih mora ispuniti od 2 - 3 puta dnevno po 15 minuta. I to dijete je bilo zabavno, to zajedno s njim

1. Uključite muziku i marširanje u svom ritmu: 10 koraka na petama na prstima, na vanjskoj strani stopala i iznutra (sa napući prstima).
2.Razlozhi ručnik na podu. Neka vaše dijete uzme prste i visoke lifta prvo jednu nogu, a onda s druge strane. Onda ga je seo na stolicu i ponudi da napravi "Bunching" ručnika, sklopivi prstima noge.
3. prosipanje nekoliko malih stakla ili plastične perle. Im je potrebno da se stavi u kutiju pomoću prste.
4. Ponudite bebi da spremno tenisku lopticu naizmenično jednu ili drugu nogu.
. 5. šiju rubu veš guma 30 cm stavio dijete na njegovoj strani, stavi žvaku pješice - čak i podiže noge jednu po jednu, tako da se rastegne gumicu.

Tretman ravnih stopala u djece

Video: Stan stopala kod djece - liječenje i prevencija. Vježbe za djecu na ortopedska otirača

Pravilno dijagnosticirati i tretirati Flatfoot dijete može samo za djecu ortoped! Nemojte stavljati posetu lekaru kada hodanje daje svoj teškoće djeteta, otečenih nogu u večernjim satima, a podržava zakrivljeni cipela na unutrašnjoj strani stopala. Doktor će provesti studiju saznati šta je bio uzrok problema: slab mišića ili nenormalan razvoj kostiju. Da pojasni stepen Flatfoot vrši plantography - proučavanje otisak. U zavisnosti od rezultata propisati specijalista liječenja ortopedskih uložaka, fizioterapije i masaže. U svakom slučaju, pedijatar mora prisustvovati dva puta godišnje, barem u cilju kako bi bili sigurni da su stopala su zdravi.

an123 za ženske internet stranicama