Dijeta sa aktivnim ugljem

Dijetalna hrana na bazi minerala više nisu nove. I dijeta sa aktivnim ugljem je jedan od najzanimljivijih korištenje šema mineralnih resursa kako bi se riješi viška kilograma. U ovom članku ćemo se osvrnuti na meni sedmodnevni, indikacije i kontraindikacije, kao i svjedočanstva stvarnih ljudi.

Princip djelovanja uglja

Potrebno je reći odmah da ishrana uz upotrebu aktivnog uglja ne gori masti kao što tvrdi promocije. Radi činjenicom da izlazi iz tijela, normalizuje proces defekacije i briše organizma od toksina.

Prema proizvođaču principa vlasti, glavni problem svih ljudi sa viškom kilograma - je nedostatak potpunog povlačenja iz tijela rezultata ljudske aktivnosti, što znači da ako redovno očistiti tijelo od ovih namirnica, možete izgubiti na težini i prilagoditi svoj metabolizam.

Kako napraviti aktivni ugljen za mršavljenje

Dijeta sa aktivnim ugljenom može izvršiti prema šemi:

1. 1 tableta po 10 kilogram prije jela;
2. 10 tableta prije obroka, povećava doza;
3. 6 tableta prije jela.

Bilo koji se nalaze iznad predložio je vrlo efikasna. Jedina razlika je u vremenu postupka. Ako koristite dijetu sa 1, aktivni ugljen piju tri kursa za 7 dana i 7-dnevynmi pauze između.

proračun uglja je nešto kompliciranije za drugo dijete. , Morate prestati, kada je došlo do 30 tableta odjednom, nakon svakog dana uzimanja pilula dodamo još dva komada. Kurs je odgođen do 12 dana, nakon pauze, ponovite nedelju dana kasnije ako je potrebno.

Doza ovog drugog utjelovljenje za sve isti - sa svim mršavljenje težine mineralnih pića do 6 tableta. Trajanje sedmice, nakon potrebne pauze od dvije sedmice.

Ako želite da brzo izgubiti na težini i ne vratiti njegovu težinu, onda vam je potreban da kombinujete dijeta sa snagom uglja. Na primjer, dijeta s jabučnog octa i aktivni ugljen je vrlo dobra opcija za nedelju dana da se ukloni od 4 do 6 kg. Moć ne mijenja, samo prije svakog uglja obroka piće na odabranom uzorku, a nakon konzumiranja čašu vode s octom. Ova vlast traje nedelju dana, nakon pauze.

Kao što znate, voćnim kiselinama i spali masti, uklonjene stare masnih naslaga i celulita. Alternativno, dijeta s grožđem i aktivni ugljen. vlast Princip je jednostavan - ujutro na prazan želudac svaki dan, popiti 6 tableta ugalj, doručkujem, nakon konzumiranja jesti gomilu grožđa, a njegova jelo i noću. Ova vlast se može zategnuti po potrebi za mjesec dana, ali prvi rezultati će se vidjeti u roku od sedam dana.

Ali postoji stroga dijeta na aktivni ugljen iz Valeria, koja vam omogućava da izgubite težinu za sedam dana do 5 kg. Besplatne konsultacije o ishrani i sedmični jelovnik, što ukazuje heljde ishranu kefir i aktivni ugljen:

1. Jutro - na prazan želudac 10 tableta ugljena, nakon čaja, kave bez šećera (zaslađivač dozvoljeno), komad hljeba od pšeničnog brašna, nemasni ručak Sir - heljda bez začina, narančasta juice- večeru popiti čašu jogurta;
2. Jutro - ugljen, zeleni čaj, kuhano yaytso- ručak - kuhano povrće i izbor heljde, popiti kavu-večera - jogurt i 100 grama kuhanog pilećeg;
3. Trećeg dana dijeta za mršavljenje s aktivnim ugljenom ponavlja doručak prvog dana, na ručku - kuvana piletina, heljde i naranče ili grejpfruta juice- za večeru kuhani krumpir (2 komada) sa češnjakom i jogurt;
4. Kraj dijeta je blizu, vrijeme je da se postepeno izaći iz njega, danas u jutarnjim satima može biti ugalj, kruh i Syr ručak kuhati lean riba i heljde (naravno, bez soli) - večera - omiljeni jogurt;
5. Ponovite prvi dan, za večeru možete popiti biljni čaj za mršavljenje;
6. Danas dozvoljeno malo putera za doručak, ne zaboravite da pijete prije jela ugalj. Na ručak kuhati heljde i kuhati povrća salata (sezona dozvoljeno kap maslinovog ulja), večera - kefir ili jogurt;
7. Na zadnji dan doručak uglja, sir i cijeli kruh žitarica, čaja ili kave bez šećera (možete meda i zaslađivač). U vrijeme ručka paprikaš povrća i jesti ih s kuhanim heljda, večeru popiti čašu jogurta, možete jesti mali komad kruha.

Zapamtite, dijeta sa aktivnim ugljem - ne samo da je dobre rezultate u kratkom vremenu, ali i puno stresa na tijelo, a prije uzimanja tableta, obratite sa svojim lekarom.

Video: kontradikcije dijeta na ćumur

Recenzije i kontraindikacije

Uprkos svim dobrim rečima, ugalj može uzrokovati štetu za zdravlje:

• ako ne pridržavaju tih prekida, moguće pojave opstipacije;
• Ugalj ne može piti u toku antibiotske terapije i za mjesec dana nakon tretmana;
• aktivni ugljen djeluje kao spužva u tijelu, a mogu se malo oslabi droge. Budite oprezni ako uzimate sa pilule za kontracepciju.

Kontradiktorni dijeta je potpuno drugačiji odgovor od doktora i smršala, ono što ljudi govore o hrani sa aktivnim ugljem:

"Uvijek sam mislio da je ovaj alat se koristi tek nakon mamurluk, dobro, da biste uklonili miris, ili nuspojave alkohola kada je doktor propisane tablete za mršavljenje, samo se nasmejao, ali to stvarno radi! Ja sam 10 godina mlađi, ja bih preporučio! "Victor, mehaničar, 41 godina.

"Dugo sam se pitala kakav je dijeta pomogla Valeria tako izgubiti težinu? I kada sam saznao da je to jednostavno ugljen, nisam vjerovao, ali nakon tjedana uvjeren - 5 kilograma jer nije bilo "Natalia, 30, domaćica !.

"Ja sam čest gost u ishrani nije zbog sedentarne rad, i tamo našli dijeta sa aktivnim ugljenom, njegove prednosti su očigledne - čisti, detoksikuje, ovdje i odlučio se za drugačiji recept. I dalje ne mogu vjerovati, nakon kurs od 21 dana je kukovima i stomak. Probajte i nećete požaliti! "Vika, nastavnik 25 godina.

vidi također: dijeta za čišćenje tijela.

Kao što možete vidjeti, dijeta je različite ocjene, slušaj SEBE- ako slijedite sve savjete i preporuke nutricionista, to bi trebalo biti nikakvih problema. Budite sigurni da pišu o svojim napredak u mršavljenju u komentarima na ovaj članak.