Krastavac dijeta: Kefir i krastavac, za 7 dana, recenzije

Što se događa ako se ujedine u jedan meni dva niskokalorične namirnice - krastavci i jogurt? Rezultat bi bio efikasan kefir i krastavac ishrane. Zajedno sa viškom kilograma (do 5 tjedno) nestati toksina, toksina i "naslage soli." Istovar programa je popularan kod holivudskih zvezda. Na primjer, to je uz pomoć preferira tanke Dženifer Eniston. Dakle, ono što prednosti ima krastavac-kefir dijeta, da li ima negativne strane, izgleda kao sedmodnevni dijeti?

U ovom članku:

1. Kefir i krastavac dijeta - kalorijski
2. Svojstva krastavci - korisne i štetne
3. Svojstva kefira - korisne i štetne
4. Krastavac dijeta za 7 dana - preporuke
5. Kefir i krastavac dijeta - recepti
6. Krastavac dijeta - Timeline

Kefir i krastavac dijeta - kalorijski

Kalorija, svježi krastavci koji nemaju više od 15 kcal, ako se meri na 100, gotovo isto niska stopa je nemasni jogurt - 25-30 kcal. Čak je i čuveni ishrana krastavca i paradajza nisu u mogućnosti da se natječu sa kefir i krastavca. Prednosti sistema istovar može se lako procijenjena analizom ljekovita svojstva njegovih komponenti.

Svojstva krastavci - korisne i štetne

Krastavac dijeta (sa jogurtom ili ne) ima mnoge korisne osobine, što je relevantna ne samo za mršavljenje.

• Približno 9/10 povrća se sastoji od vode. Ovaj kvalitet omogućava krastavci promovirati lipolizu, osloboditi tijelo od toksina, kako bi se smanjila koncentracija opasnih holesterola i šećer. Krastavac dijeta za 7 dana - Rapid rješenje za problem viška kilograma.
• Celuloze, koja je bogata povrćem, smatra se prirodnim sorbenta. Tijelo uz pomoć "očistili" od nepotrebnih kilograma, normalno funkcioniranje probavnog trakta.
• Krastavac dijeta - božji dar za nekoga ko pokušava očistiti kožu. Svježe povrće, dobro ukorijenjena u ishrani, može da se uporedi sa prirodnim piling. to otklanja akne, To daje svjež i svilenkastu kožu.
• Dijeta krastavac je savršen za čovjeka koji brinu zatvor. Također, povrće su dobri za osobe koje pate od kardiovaskularnih bolesti, smatraju efikasnu prevenciju moždanog udara. Je potrebno da ih jesti stabilno pod velikim pritiskom.
• "Krastavac" jela lako pripremljena, odmah apsorbira, nikada ne preopteretiti želudac.
• Postoje brojne opcije krastavca koriste u ishrani ljudi, nastojeći da obnovi sklad. Na primjer, ako odaberete dijeti krastavca, izrezati povrće u salate, pirjano, koriste u gotovom proizvodu kao užinu.

Uprkos činjenici da je krastavac dijeta mišljenja na internetu dobiva odličan, njen tima se argumentima "protiv".

Dijeta "jogurt i krastavci" - hrana, koja je bila izuzetno teška. Pored soli i troske iz tijela kao "oprati" korisnih komponenti važan za njegovo nesmetano funkcioniranje. Čovjek koji je odabrao takav sistem pražnjenje mora mentalno prilagoditi kroničnog umora, mučnina, pesimistično raspoloženje. U nekim slučajevima, lista nuspojava uključeni vrtoglavica i nesvjestica.

Svojstva kefira - korisne i štetne

Dijeta krastavac je bolje podnosi ako gubljenje težine čini jogurt (nemasni) dio toga. Prednosti proizvoda mogu biti navedene dugo, od kojih je većina poklapa sa pozitivnim svojstvima krastavca. Kefir izbornika ubrzava proces mršavljenja, aktivira metabolizam, što je rezultiralo u stopi od kose i kože, povećava otpornost organizma na različite infekcije.

Krastavac dijeta za 7 dana, u kojem se dodaje kefir, nije u stanju da se njeguje tijelo s esencijalnim mineralima i vitaminima. Kombinirajući dijetu s fizičkom aktivnošću bi bila loša ideja, jer mršavljenje pokriva slabost, njegov negativan stav u tom periodu. Postoji rizik od vrtoglavica, nesvestica.

Dijeta krastavaca i jogurta - u komentaru, takav program se odnosi na generalno na pozitivan način. Međutim, mnogi hronične i akutne bolesti (pankreatitis, čir na želucu) isključuje ideju mono usklađenosti. Nije pogodan hrane i ljudi koji su skloni pojave alergijskih reakcija.

Krastavac dijeta za 7 dana - preporuke

Svaki dan je osoba koja je izabrana krastavac dijeta za 7 dana, treba piti oko dvije litre tekućine. Dana možete pojesti kilogram krastavaca, prateći ih nemasnog jogurta.

Krastavac Dijeta 3 kg za 2 dana korisno za ljude koji treba da riješi neželjenih kilograma "na minimum". U meniju, ne zaboravite da dodate jogurt, ovaj proizvod može biti pijan u iznosu od litara dnevno.

Kefir i krastavac dijeta - recepti

Osoba koja se bavi čitanjem posvećena krastavac dijeta mišljenja, budite sigurni da obratite pažnju na činjenicu da je povrće se uglavnom dodaju u ishrani u obliku salate. Za pripremu niskokaloričnih obroka treba da zalihe dva krastavci, bosiljak i peršun. Za popunjavanje ishrane salata praktičan i koristan maslinovo ulje, to je dovoljno za korištenje u iznosu od pola kašiku. Priprema ovo jelo vrlo brzo - svi sastojci su fino trunke i miješa se u jednom kontejneru. Maslinovo ulje je postao završni dodir.

Video: Kefir krastavac dijetu. Jogurt i krastavci za mršavljenje

Krastavac-kefir dijeta dobiva odlične kritike i u slučaju kada se na osnovu niskokalorične namirnice su energetska pića. Jedan srednji krastavac, bosiljak i kopar, čašu nemasnog jogurta. Krastavci fino gumiran, miješano sa začinskim biljem, prethodno prošli slicing. Rezultat je ispunjen sa jogurtom, trese temeljito sbaltyvaetsya. Biljni koktel mora biti insistirao, može se koristiti samo za jedan sat.

Krastavac dijeta - Timeline

Krastavac dijeta za 7 dana (povratne dokaz) je optimalno na ovaj termin. Držati ga za dugo vremena nije potrebno, jer tijelo može zaustaviti uzimanje "normalne" hrane.

Video: krastavac kefir dijeta recenzije

7 dana nema vremena za droop kože, nema strija. Stoga, nakon izlaska određene hrane, važno je da se redovno vrše.

Kefir i krastavac ishrane i mišljenja čiji rezultati su zaradili iskreno, bez ičije pomoći, omogućava zaboravi viška kilograma.