Salata sa piletinom i kukuruzom: najbolji recepti za mlade domaćice

Ukusna, hranjiva, lijep i ukusan - sve ove osobine se odnose na jedan jelo. Radi se o salata sa piletinom i kukuruzom. Ukusna i neobična, on je uvijek ukrasiti vašem stolu!

Njegova ljubav za djecu i odrasle. Hostesa cijeniti jednostavnost kuhanja jela i gurmane - ukus. Ova salata - božji dar kada gosti su na pragu, i stavi na stol za sada ništa.

Osim piletina je relativno jeftin proizvod nutrijenata i korisnim, kao i kukuruza. Iako salatu - a ne samo, koji može biti napravljen od pilećih prsa.

salata sastojci

Glavne komponente salata - slatki kukuruz i pileća prsa. Oni su dobro međusobno spajaju i prilično visok u kalorije. Dakle, salata može postati zamjena za glavno jelo na večeru.

piletina

Pileće meso - glavna komponenta zdrave ishrane. Dojke - dijeta ptica. Ovo meso sadrži:

• Željezo, fosfor, cink i magnezij;
• Vitamini C, PP, E i A, grupa B.

U dojke samo 10% masti i 25% proteina. To je napravio proizvod neophodan u ishrani ishrani.

To je dio mnogih jela, kao što su recept sacivi u gruzijski, iz kojeg ste upravo lizati prste. A ako kuvate piletina punjena s rižom u pećnici, muž nije ni palo na pamet da kažem da je moja majka kuva bolje!

Kuvana uključeni u većini salate, to je dijetetski proizvod. Osim kukuruza u kombinaciji sa drugim proizvodima. Dakle, vi ste vjerojatno pokušao više od jednom Cezar salata sa piletinom, Trenutno, većina obroke u restoranima su također dostupni za kuhanje kod kuće. Ono što je najbitnije u procesu njegovog stvaranja čine ga Cezar sosu sa piletinom, od kojih božanskog ukusa grickalice ovisi direktno.

Pržena i dimljena piletina, naravno, nikako ne može nazvati dijetetski proizvod, ali može drastično promijeniti okus bilo koje jelo.

kukuruz

Za kukuruz, to se obično koristi u konzervi. Alternativno, možete probati kuhana zrna svježeg klipa.

Tender kukuruz je dobar dodatak na prosušen piletinu. Ove salate imaju malo "zreo". Im je potrebno da ustane, upijajte arome i ukuse jedni od drugih. Onda se salata se ne percipira kao skup proizvoda, kao i zanimljiv sastav.

Kukuruz zrna su izvor:

• Vitamin C, PP;
• B vitamini;
• Kalij, fosfor;
• Mikronutrijenata kao što su molibden, bakar i jod;
• Arahidonske i linolenske kiseline (oni ne sprečavaju taloženje holesterola na zidovima krvnih sudova).

Osim grickalice sa piletinom, kukuruza i staviti u klasična salata od rakova recept On zna da svaka žena.

komplementarnih proizvoda

U tandemu sa kukuruzom pileća prsa čine odličnu kombinaciju za hladna predjela. Ali ukusna salata može da sadrži samo 2 sastojke.

Oni također dodati:

• Prženi, kuhani ili konzervirano gljiva;
• Kuhana jaja;
• Konzervirane ananas;
• Tvrdi sir;
• Raznog povrća (krastavac, kineski kupus, boranija, luk, paradajz, mrkva);
• Bilja (kopar, peršun, rukole, potočarke).

Seasoned užina:

• majonez
• prirodni jogurt
• Sastojci na osnovi biljnih ulja (bolje odgovara za prženi file i salata uz sirovo povrće)

Salate s piletinom su dobro rješenje za stolom odmor. Zajedno s njima vrlo popularna i recept za klasičnu zimu salata. Trebalo bi uzeti u obzir svakog vlasnika.

Osim ovih, postoje i druge dobre opcije za grickalice. Pripremili smo posebno za vas članak o, kako napraviti salatu. Zaista, iskustvo pokazuje da su mnogi od njegovih recepata, a svaka porodica svoj poseban tajne njegove pripreme.

originalnim receptima

Sljedeće obroci će biti odličan dodatak vašem trpezi. Vaš prijatelj će dobiti za recept, a vi ne morate više brinuti, da pripremljeni od piletine.

A to je samo neke od opcija salata. Piletinu i kukuruz i dobro miješati sa egzotičnim voćem, slanine i drugih proizvoda.

Kao ukras želite da koristite taj dio salata. U suprotnom, rizikujete da pokvari ukus percepciju hrane. Možete staviti zelenu salatu u ideji uho kukuruza ili piletine. Ovi oblici su posebno popularna među djecom.

sa ananasom

Salata sa pileća prsa, ananasa i kukuruza postao je pravi klasik. Njegova nježna i delikatan ukus čak i djeca. Cijenim to, i odrasle.

sastojci

• Konzervirana kukuruza - 1 banka;
• Ananasa u konzervi - 1 banka;
• Pileća prsa - 300 g;.
• Jaja - 3 komada;
• Luk - 1 komad (koristiti sastojak je opcionalno);
• Sir - 100 g

Pripreme tehnologija

Fazama kuhanja salata sa ananasom

1. Pileći file Boil: spustiti u ključalu vodu sa soli i kuhano za 30 minuta. Nemojte žuriti da sipa vodu. Neka grudi će stajati u vodi neko vrijeme. Onda meso je sočno.
2. File izrezati na kockice srednje veličine.
3. Kuhati jaja i iseći na kockice.
4. Ako planirate koristiti luk, on mora biti pre-marinate. Za ovaj sitno sjeckani luk prskaju ocat, šećer posute lagano, nakon 10 minuta, ona se stavlja na vrelom tiganju i lagano zagrijava maslac. Ova tajna će pomoći da se osloboditi od neugodan miris luka, ali će zadržati okus i konzistentnost povrća.
5. Miješati sve proizvode i majonez, možete koristiti kod kuće.

sa šampinjonima

Salata sa kukuruzom, pileća prsa i gljive - slučaj kada je jelo objedinjuje lakoću, sitost, aristokratski ukus i originalnost. Ona kombinira svježe povrće i proizvode nakon termičke obrade.

Imajte na umu da je kombinacija biljnih i životinjskih proteina, kao što je u salatu, dobro uklopljena i topla jela. Stoga, domaćice sigurno biti zainteresirani za, kako kuhati Julienne sa piletinom i gljivama.

sastojci

• Pileća prsa - 0,3 kg;
• Gljive (bolje uzeti gljive, ali fit i drugi);
• Kineski kupus - 0,5 kg;
• Kukuruz šećera - 1 banka;
• Krastavac - 300 g;.
• Majoneza, biljno ulje;
• Za ukrašavanje - zeleni, kruh i bijeli luk za krutoni.

Pripreme tehnologija

Salata sa šampinjonima treba kuhani pod šemi:

1. Izrezati na kockice sirove dojke pržiti;
2. Gljive oprati dobro i kuhano 10 min. To će biti dovoljno da ih izrezati na četvrtine;
3. Kupus rez u trake;
4. Formu za odsecanje krastavci - pola prstena;
5. Pripremljena i smanjiti proizvode za popunjavanje sos i pomiješati sa majonezom;
6. Izrežite kruh na kockice i suha u pećnici. Golden kora će vam reći kada su izvedeni;
7. Stavite keks u torbi ili ležište dodati 1 žlica suncokretovog ulja sa češanj češnjaka stisnuo. Kapacitet podrhtavanje i ostavite 20 minuta;
8. Prije serviranja, posuti salatu sa krušne mrvice. A grančica zelenila će biti ne pretjerane.

Sa svježim krastavcima

Salata sa pileća prsa, krastavac i kukuruza miriše proljeće i svježi vjetar. Krastavac čini svježim notama u receptu.

U ovom slučaju se radi o srdačna jelo sa iznenađujuće tanak i lagan ukus. Jednostavan i pristupačan sastojaka u takve kompanije, osjeća se odlično.

sastojci

• Kuhana piletina - 0,1 kg;
• Konzervirana kukuruza - 0,5 bankama;
• Svežeg krastavca - 1 komad;
• Jaja - 3 komada;
• Majoneza Punjenje (pogodan jogurt ili kiselo vrhnje, pomiješati ih sa senfom);
• Beli luk - 1 čen.

Pripreme tehnologija

potrebno je pripremiti salatu kako slijedi:

1. Piletina na vlakna rastavljaju i smanjiti;
2. Krastavac i iseći na kockice;
3. Jaja kore i rešetkom;
4. Zgnječen češnjak pomiješana s garderobom;
5. Proizvodi šire slojeve: piletina, krastavac, kukuruz, ribani jaja;
6. Sipajte sve sos. Ova salata je povezan sa oprugom, tako da se može oblikovati visibaba. salata će dati sličnost sa cvijet.

Uz konzervirane gljive i krastavac

Za trpezi Salata sa pilećim prsima, gljiva i kukuruza će biti vrlo korisno, pogotovo ako je lijepo ukrasiti.

Svi proizvodi se slažu u slojevima, svaki od njih namaže majonezom, čineći jelo nije samo ukusna, ali i vrlo ugodan oku.

sastojci

• Pilećeg filea - 0,3 kg;
• Jaja kuvana - 3 komada;
• Krastavci - 2 komada;
• Bulb luk - 1 komad;
• Konzervirane gljive - 1 banka;
• Sir - 100 g;.
• Majoneza.

Pripreme tehnologija

Kuhanje ovo jelo je kako slijedi:

1. Dojke kuhano i iseći na kockice;
2. Luk, krastavac i jaja proteina i izrezati na kockice;
3. Šampinjona točno u pola ili na četvrtine;
4. Sir i žumanca naribajte;
5. Širenje slojeva proizvoda: proteina, piletina, luk, krastavci, gljive, sir. Nemojte zaboraviti za podmazivanje svih majoneza;
6. Zadnji sloj - ribani žumanca. Ova salata izgleda kao sve poznate Mimosa.

Salate - ukusno jelo, ali malo je vjerovatno da će biti u stanju da zamjena za praznične trpeze. Važno je napraviti ukusnu vruće, tako da će vas naučiti, kako kuhati patku u pećnici. Vjerujte mi, to će biti glavno jelo na stolu!

Još jedna dobra i sigurna je uvijek bila i bit će mesa životinja. Savjetujemo vam čitati o, kao peći pećnica svinjetine. Ovaj recept je samo na prvi pogled čini se teško, ali to nije tako!

Poznata da pomogne domaćica

Ovaj video recept zasigurno upotpuniti vaš jelovnik još jedna salata sa piletinom i kukuruzom.

A ovaj video je recept salata sa dojke, kukuruz i ananas.