Najukusnije salate s piletinom - recepti

Najpopularnije jelo ishrani savremenog čoveka se smatra pileća prsa. Ova mekana i sočna proizvod je važno za osobu, kao pun mnogo korisnih elemenata. Pileća prsa je niska u holesterola i bogata proteinima, od suštinskog značaja za vitalne funkcije organizma.

Video: Light salata sa piletinom dojke. vrlo ukusna iz dojke!

Salata sa pileća prsa

grudi - proizvod niskokalorične, a samim tim i odnosi se na dijetetskih jela. Meso obogaćene vitaminima "B", normalizaciju metabolizma.

Osnova za pripremu salata sa pilećim prsima

salata Taste sa pilećih proizvoda ovisi o, izabran je za njega, kao i umaci, začini, bilje. Ako uzmete dojke piletine i marinirati u unaprijed prije prženja, ukus je zasićen i aromatične.

Video: To je salata Novogodišnja sa ananasom (Vrlo Božić salata sa ananasom)

Većina ljudi smatra da je meso dojke je suha, ali ako je istina kuvarica, dobila je sočan.

• Čim se kuva i pileća prsa, to bi trebalo da bude negdje u sat vremena u čorbu, a zatim pržiti oko 10 minuta.
• Za pečenje mesa će biti dovoljno za 20 minuta. Perederzhivat dojke je nemoguće, tako da ne presuše.

Uglavnom se koristi sastojke smatra pavlaka i majonez. Oni koji prate figuru, potrebno je da ih zamijeni s biljnim uljem dresingom ili jogurt. Oni će napraviti salata sa pilećim prsima nagrađivanje i zadovoljavajuće.

Salata "grčki" sa pilećim prsima

Ovo jelo je posebno korisno u proljeće i ljeto. Ove sezone omogućiti da se slobodno nabaviti sve je spremno za kuhanje prehrambenih proizvoda. S druge strane, dojke uobičajenih salata užina pretvara u punom opciju večeru.

sastojci:

• 400 grama pilećih prsa,
• 1 krastavac,
• 6 cherry rajčice,
• 1 crveni luk,
• 150 g maslina,
• 150 g feta sira,
• 2 žlice soka od limuna,
• 1 žličica med
• zelena salata, origano, biber i sol,
• 50 g maslinovog ulja.

priprema:

1. Fileti se čiste i staviti u tavi, sipa slanu vodu za čišćenje. Kada je spremna, meso je uklonjena i ostavljena da se ohladi na ploču, a zatim da ga izrezati na dijelove.
2. Krastavac treba smanjiti na debele krugove, i paradajz - na pola. Onion rasturati u obliku polu-prstenova, i salata suza ruke.
3. Sir se smanjiti na kockice od 1 cm. Svi sastojci se miješaju u posebnoj posudi. Odvojeno pomiješana s medom limunovim sokom do potpunog raspada i zaliti salatu. Na vrhu salata sa pilećim prsima posuti origanom i poprskati uljem.

Salata "Kapital" sa pilećim prsima

sastojci:

• pileća prsa,
• krompira,
• majonez,
• grašak,
• kiseli krastavci,
• jabuka.

priprema:

1. Krompir se pere, očistiti i iseći na kockice. Na vrelom tiganju sa suncokretovo ulje sprži za oko 10 minuta, na kraju kuhanja krompira so i biber. Onda je pomak u posudu da se ohladi.
2. Posudu se sipa litar kipuće vruće vode. Pileće meso se stavlja u kipuću vodu, sol i kuhano za oko 12 minuta. Onda je demontiran vlakna rukama ili viljuška.
3. Apple je pušten iz stabljike i izrezati na svoj omiljeni oblik. Krastavac rez u obliku slame. Tu dodati i grašak i majoneza. Mix proizvod, možete jesti salatu.

Video: Delicious i originalna salata Raffaello (sa sirom, jaja, pileća prsa)

Salata sa paradajzom i pileća prsa

Vrlo elegantna svečane salata, koja je upravo u pripremi.

sastojci:

• 400 g kuvanih pilećih prsa,
• 4 velike rajčice,
• 100 g zelene salate,
• 1 celer,
• Spoon majonez,
• Žličica nemasnog jogurta,
• 1 luk salata (bijelo).

priprema:

1. Svaki paradajz u osam kriške, ali ne u potpunosti. Celer i luk sitno izrezati i mješoviti s pileća prsa.
2. Sve je to začinjeno majoneza i jogurt i slani. Na tanjuru nokautirati zelena salata lišća, zatim raširen paradajz, zatim luk i celer preparata u umaku, ali na kraju - pile.

Salata ishrana kelj i pileća prsa

Amazing niskokalorični jelo koje je srdačna i vrlo hranjivo. Ova salata je pogodan za one koji vole da jedu u pravu.

sastojci:

• 100 g kineskog kupusa ili kelj,
• 100 g kuvanih pilećih prsa,
• 2 srednja paradajza,
• 2 kašike maslinovog ulja,
• sol i papar,
• zelje.

priprema:

1. Pileća prsa, paradajz i kupus sjeckani slame. Sve je to začinjeno ulje, slanim, biber i služio za stolom.
2. Ako želite okus jelo može biti neznatno promijenjen. Za one koji vole prisustvo kiselosti, salata treba posuti sa sokom od limuna. Obogatiti okus svježe mogu bilja. Ova salata ispada zaista ukusna i vrlo zadovoljavajući, a samim tim i dobro prilagođen za večeru.

Salata lako pileća prsa i pržene bundeve

U ovo jelo, možete ne samo hraniti, ali i da olakša raspoloženje. Ali od mnogih vitamina u jednoj porciji će imati dug razgovor!

sastojci:

• 150 g kuvanih pilećih prsa,
• 1 jaje,
• 150 g bundeve,
• 1 šargarepa sirovo,
• 0,5 od glave kineski kupus,
• maslinovo ulje,
• peršun,
• soli.

priprema:

1. Bundeva usitnjava i pržene u tiganj da se formira svjetlo koru. Mrkva rub kroz vrlo fino rende i rasturati kupus tanko.
2. break jaje, sol i dobro umutiti sa viljuškom, a zatim sipa u posudu i peče palačinke. Se hladi, a zatim iseći na trake. Kuhana dojke i iseći na komade srednje veličine. Proizvod se meša, začinjen uljem, soli i posuti seckanim peršunom melenko.

Salate sa pileća prsa - foto ideje

Unatoč činjenici da je jelo se smatra da je u ishrani, neka bude za odmor. Laganu salatu s obzirom na savršenu kombinaciju bundeve i pilećih prsa ispada srdačna i hranjiv.
Evo nekih recepata za piletinu salatu. Eksperimentirati i stvaranje novih remek može biti beskonačan, jer se meso u kombinaciji sa mnogim proizvodima!