Koji vitamini potrebni za tijelo za suhu kožu? Odgovor je u članku

Često štedi mnoge žene dobiti vitamine iz suhu kožu tijela. Da biste uklonili taj problem je potrebno s obzirom na konstantan nedostatak vlage kože i preranog starenja postaju mlitavi. Osim toga, bez obzira na razloge, koje su pogoršali stanje epidermisa, vitamin ishrana je potrebno. Za produženo izlaganje hladne ruke zimi, zbog domaćih faktora (pranje, pranje) pod prirodno starenje, nakon obilaska rezervoara ili nakon trudnoće koža zahtijeva pažljivo održavanje.

Video: Odgovor # 8 - Suha koža i dehidrirana? Patch crne točkice kiselina Bazen Webinari

Vitamini iz suva koža tela će doprinijeti normalno funkcionisanje ćelija će nahraniti kožu da pomogne zadrži vlagu i daje baršunastu i glatku kožu.

Koje vitamine može pomoći

• Vitamin C grupa, osim borbene suhoća, On je odgovoran za normalnu proizvodnju kolagena, koji pruža glatku kožu i zategnuta.
• Možete kupiti u kapsulama ili kapsule, i dodajte kremu ili losion za tijelo. Ako lijeni da pripremi kući pravnih lijekova, onda barem uzeti interes u izboru kozmetike u trgovini, ako postoji dio ovog vitamina.
• Vitamin E također može pomoći da vlaže kožu. Ako je tijelo dovoljno ove vrste vitamina, tijelo će biti glatka, ožiljci će početi da opada, a starenje će biti odgođen za neko vreme. Ne uzbuđujte se kad ga vidiš u krem ​​acetat, tokoferol - tip vitamina E, koji se slobodno apsorbuje u dublje slojeve kože.
• sa vitamin A brzo možete ukloniti probleme kao što su piling i isušivanje kože. Izglađuje pokrivača.
• PP vitamina imaju mnoge funkcije: poboljšava mišićnog tkiva, pojačava aktivnost gastrointestinalnog trakta, i da smo i morate, zdravije kože.
• U 2 daje normalan isporuku kisika i metabolizam.
• Hijaluronska kiselina - je jak vitamin, koji je složen učinak na organizam. Koža postaje glatka, hidratizirana, znaci starenja postaju manje vidljive. Ona ima regeneraciju i antivirusna svojstva.

Morate uključiti u ishranu proizvode uz prisustvo vitamina E i C. Prvi u velikim količinama je dostupan u brokoli, lješnjaka, trešnje, planinski jasen, mahunarke, more krkavine, u kukuruz i biljno ulje. Drugi je prisutan u agrumi, sve narandžaste i crvene hranu, jagode, ribizle, divlje ruže. Izaberite vitaminski kompleks tablete.

Od mnogih proizvoda možete napraviti masku, dodajte ih u kremu. Tako da je sasvim moguće da se nose sa suvom kožom, da pruži kompletnu negu vitamina i bez medicine ili konvencionalne kozmetike. npr, strane suho savršeno pomaže ovu masku:. Mix zobene pahuljice (2 kašike), med (2 kašike) Salt (. 1 žličica), malo maslinovog ulja ili suncokreta (2 kašike), par čaša vode. Izbrisati tkanine u takvo rješenje i nemojte stisnuti pri ruci za 20 minuta.

Osnivanjem moć, možete nastaviti sa spoljnim zaštite. Glavna stvar - da daju koži potrebnu vlažnost, pa odabrati odgovarajuće kozmetike uz prisustvo svih potrebnih vitamina u. Oni mogu biti u sapuni, kreme, gel za tuširanje, losion i žele. Pumpe nutrijenata pripreme za nekoliko puta koži dnevno (po mogućnosti odmah nakon tuširanja, kada je na pari tijelo, a noću da spava tokom krema dobro apsorbira). Ne odustaju maske za tijelo. Dva puta tjedno će biti dovoljno.

Uzmite vitamin kupka s biljnim Ukuvano (fit kamilice i sukcesije). Odaberite nekoliko omiljenih recepata tradicionalne medicine i svoje obroke u njihovom domu pripremiti.

Obratite pažnju na odjeću koju nosite. Da koža nije presuše, nositi stvari izrađene od prirodnih materijala. Ne bi trebalo biti sintetičkih materijala.

Video: Elena Krigina oslobađanje od 40 pitanja i odgovora "nešto u vezi njege" # yanemaster

Pijte puno tekućine za vraćanje ravnoteže vode.

Vodite računa o svom zdravlju blisko, vi ćete biti u mogućnosti da se postigne i glatke i lijepe kože uz stalnu brigu. Za početak da se utvrdi ono što nedostaje vašoj koži, a zatim preuzima njen ishranu i hidrataciju. Vitamini iz suhu kožu tijela se koristi u složenom, jer svaki pojedinačno se ne metabolizira, a zatim će se sav trud biti uzaludan.