Vitamini njeguje lice i tretiran

Video: Veliki vitamin A cigla u zgradi zdravlja

• Koje vitamine potrebne za osobu?
• Metode korištenja za lice vitamina
• Pravila koja se primjenjuju na lice vitamina

Vitamini - biološki aktivnih supstanci koje utiču na zdravlje našeg organizma i ljepotu izgled. To je njihov deficit podrazumijeva razne bolesti i nevolje.

Video: akne, bubuljice / akne: najbolje vitamine i dodatke za tretman problematične kože

Ako lice nije dovoljno vitamina, brzo nestaje, nestaje i gubi zdrav izgled i ljepotu, tako da je potrebno za svaku ženu. Da je koža blistala uz zdravlje i ljepotu, morate znati što su vitamini neophodni za osobu i kako ih koristiti.

Koje vitamine potrebne za osobu?

Da ne bude zabune: svih 13 vitamina poznate moderne medicine su aktivno uključeni u obnovu i oporavak kože lica. Znajući kojih jedan obavlja bilo koju funkciju u ćelijama se mogu prepoznati po njihovim problemima kože, ono što vitamine za kožu su neophodni za vas.

• 1) Vitamin A // retinol

Bori se upale osobe proreda, piling i isušivanje kože. Ima umirujuće, to normalizuje lojne žlijezde lica i tijela. Izglađuje strije na njegovom licu. To stimulira aktivnost stanica kože, čime se ubrzava potrebnu regeneraciju ćelija nakon ozljede i povećanu proizvodnju kolagena, što dovodi do pomlađivanja kože. To rješava problem staračkih pjega na licu.

• 2) Vitamin B1 Tiamin //

Ona se bori protiv preranog starenja, što može uhvatiti kožu u bilo kojoj dobi.

• 3) Vitamin B2 riboflavina //

Pruža staničnog disanja i ubrzava sve moguće razmjene materije. Daje koži zdrav boje.

• 4) Vitamin B5 // pantotenska kiselina

Savršeno i brzo izglađuje bore.

• 5) Vitamin B6 piridoksin //

Efikasno leči bolesti kože.

• 6) Vitamin B9 // folna kiselina

To pomaže da se riješi akni.

• 7) Vitamin B12 // Cijanokobalamin

Obnavlja stanice kože, čime se podmlađivanje kože.

Video: Igranje doktor sa kreten SMATRAJTE boginje VITAMINI Masha Masha i medvjed video za djecu iz ROMA TIME

• 8) Vitamin C // askorbinska kiselina

Stimuliše proizvodnju kolagena u ćelijama, jača krvne sudove, brzo leci rane i mikroprsline.

• 9) Vitamin D

Usporava proces starenja ćelija, pomaže koži da zadrži ton.

• 10) Vitamin E // tokoferol

To čini kožu glatkom i pomaže obnavljanje ćelija. Aktivno štiti kožu od UV zraka.

• 11) Vitamin K

Najbolji način da se bave pjege i drugih pigmentnih mjesta. Ona se bori protiv natečenost i upala kože.

• 12) Vitamin PP // niacin

Ima efekat ćeliju stimulativno. Štiti kožu i poboljšava ten.

• 13) Vitamin H // biotina

Uključeni u masti i metabolizam ugljikohidrata, stimuliše ćelije za regeneraciju.

Sada kada znate šta vitamini su dobri za osobu i ono što je bilo. Pokušajte odrediti što nedostaje vašoj koži, ako imate neke probleme (pigmentacija, upala, piling i tako dalje. D.). Tek tada ćete biti u mogućnosti kako bi se utvrdilo kako da ispravi nedostatak supstance.

Metode korištenja za lice vitamina

Bilo koji koži, čak ni problem, to zahtijeva redovno snabdevanje vitamina. Ovo je neophodno za prevenciju nastanka raznih bolesti u obliku preranog starenja ili prekomjerne suhoća. Znaš šta vitamini su dobri za kožu, ali oni pružaju namjerno - u ćelijama koje su bez njih ne može živjeti normalan život i funkcionisanje u punoj snazi? Postoji nekoliko načina za korištenje vitamine koji vam omogućuju da brzo i redovno hrane kožu.

1. vitamina kompleksa. Iz nekog razloga, mnogi ljudi pogrešno vjeruju da je vitamin kompleksi samo pomoći unutrašnjim radom tijela. Ovi složenih proizvoda dostaviti vitamina u iznosu tako da im nedostaje i ćelija kože koja ih dobiti iz krvi. Stoga, uzimajući bilo koji vitamin kompleks, uskoro ćete vidjeti da vaša koža na licu je znatno poboljšana.
2. određenih vitamina. Ako znate šta to nije dovoljno vitamina na kožu, možete kupiti pojedinačne vitamine u svakoj apoteci. Obrazac za javnost mogu biti vrlo različiti - kapsule, prah, tablete.
3. hrana. Drugi način da koriste vitamine za lice - ispravan, uravnotežen, raznovrsnu hranu. Ako vaš jelovnik brze hrane i sokova svrgnut svježeg voća, povrća, žitarica i sokova, vaša koža će vjerovatno biti "buntovnik" protiv takve energije nije utvrđena.
4. lica - trgovina, i domaće, obogaćen nizom vitamina za kožu.

Idealna opcija bi bila kompetentan kombinacija svih ovih metoda, upotreba vitamina za osobu koja je garantovano riješi beriberi. Ali za to je potrebno znati kako da ih kombinirati, koliko često i na koji dozama.

Video: Kako da biste dobili osloboditi od bubuljica na licu. Maske za akne na licu (vitamin E) Liječenje akni Beauty Ksu