Koje vitamine potrebne za problematične kože?

Video: lica. Kompleks vitamina za lice

Neki od nedostataka u obliku iritacije, osipa i mitesera može ukloniti vitamine za problematične kože. Često se može čuti da je strukturni stanje kože - to je znak da trebate pogledati za probleme unutar tijela. obično djevojke briga za kožu uz pomoć kozmetike, zaboravljajući o opštem oporavak organizma. I nakon razmatranja svoju ishranu, dodajući da je potrebno proizvode i uzimanje dodatni set potrebne vitamine, možete riješi mnoge probleme. Koža postaje glatka, zategnuta, bubuljice nestaju i upalnih procesa, normalizuje metabolizam.

Vitamini za problematične kože danas nije problem naći apoteku (vidi. Član "Ljekarne kozmetika za problematične kože"). Pripreme će uključivati ​​sve potrebne supstance koje nedostaju u organizmu. Možete uzeti pilule, jesti pravo, ili koristite maske s utvrđenog spoj. Bolje, naravno da kombinuje sve metode, a zatim rezultat će biti još značajnije.

Video: Vitamin E kapsule Face iz ljekarne

Vitamini u hrani

Ako je koža izgubio elastičnost i postanu mlitave i masti lice ima puno upale područja, tako da tijelo nije dovoljno vitamin A. Jedite jaja, mrkva, sir, govedina, mlijeko. Ovi proizvodi ne samo da će vratiti zategnuti, ali i oslobađa vas od piling, zaustaviti proces starenja.

Na nedostatak vitamina C i B su uključeni u ishrani limun, jagode, ribizle, slatke paprike, patlidžana i mahunarke. Popijte Ukuvano ruže kukova. Koža se neće oguliti, će se pojaviti crvenilo i zdravi sjaj na obrazima. Ovih vitamina može zaštititi kožu od štetnih efekata ultraljubičastog zračenja, i izliječiti opekotine od sunca.

Uklonite otoka, uklonite kese ispod očiju, modrice i upala će pomoći vitamina C. To je, u hrani kao što su špinat, kupus. Kupiti mast ili kremu s vitaminom, ili ga dodali na svoje načine. Apoteke prodao vitamina u kapsulama i kapsule. Sveobuhvatne unutarnju i vanjsku primjenu će pružiti dobar efekat.

Video: Vitamin C za kožu - u ampuli, ili u krem?

Produžite mladih i štite od štetnih utjecaja okoline da vitamin D, E. prvi gost u riba i mlijeko, jaja. Jer vitamin D koža gubi vlagu i suši. Vitamin E grupa redovno koristi kozmetičkih brendova pri razvoju njihovih resursa. Ovo je predivno borac za ljepotu: izliječiti oštećenu kožu, omekšavaju pokrivače i uklanjanje nekrotičnog ćelija, to je odličan antioksidans. Postoje velike količine oraha, mlijeko, maslac.

Za masnu kožu su također potrebne vitamine PP. Oni su u jetri, gljive, šljive. Hranjive tvari pomažu da se nose sa aknama.

Vitamin maska ​​za lice

Maska na osnovu kefir. Mix pola banana, 2 kašike mlaćenice, 1 kašičica Bademovo ulje, 0,5 kašičice cimet u prahu. Nanesite na kožu i čuvaju za 20 minuta. To znači očistiti, vlaže i poboljšati metabolizam. Ovaj sastav - i vitamina (A, B, R, C, E).

Ništa manje bogate vitaminima i sledeće recept: Pomiješajte bilje (bokvica, rusa, kamilice, nevena) u jednakim dijelovima. Take 2 žlice preparata i onda u kadi vode za 10 minuta. Onda se čorba mora se insistirati pola sata. Navlažite krpu u infuziju i odnose se na područja problema kao oblog. Nakon 3 minute do navlažite iznova i iznova u prilogu. Izvedite ove korake za pola sata.

napraviti maska ​​za problematične kože od ovih sastojaka: jedno jaje (bič), limun, 1 kašičica aloe, 1 kašičica meda, 1 kašičica sok od limuna, 7-10 kapi ulja jojobe. Ostavite mješavinu na lice za 20 minuta.

Video: Odgovor # 6 - Termalna voda, u kozmetici, vitamin D, katran sapun, sredstvo za čišćenje lica, Lineups

Ako želite da se kompleks vitamina, razgovarati sa doktorom sa ovim pitanjem. On će vam pomoći odrediti koji vitamini nisu dovoljni da bi se koža postati čist i svjež. Vitamini za problematične kože može značajno poboljšati svoje stanje, ako se pravilno pokupiti i koristiti ih.