Kako mogu ukloniti otok sa lica

Sadržaj:

Uzroci edema
Dijeta za oticanje lica
Tradicionalnoj medicini protiv oticanje lica
Masaža lica od otoka
kozmetički tretmani
tretman lijekova
Mijenja neke navike

Postavlja se pitanje kako ukloniti otekline od lica danas su s obzirom na muškarce i žene svih uzrasta. Čest slučaj u loše ishrane i poremećaj sna režima, koji je danas, nažalost, su uobičajeni način života za mnoge ljude. međutim ponekad to može biti simptom ozbiljnih bolesti. Da biste uklonili oticanje, morate odlučiti upravo ono što se zove, a zatim odaberite odgovarajući način - lijekovima ili recepte tradicionalne medicine, kozmetičke tretmane ili samo promjenu navika način života.

Uzroci edema

Jedu brzu hranu: slano, pržena, začinjena, dimljeni i slatko i skroba hranu. Takva hrana ima tendenciju da zadržavaju vodu u organizmu.
Prekomjerne unos tekućine, posebno prije odlaska u krevet.
Hronični nedostatak sna, spavati u ležećem položaju.
Loše navike: pušenje, alkoholizam. Oni ometa normalan metabolizam tijela. Najčešće je razlog zašto je otok ispod očiju.
Abnormalnosti u metabolizmu, uzrokovane dehidraciju, nedostatak vitamina i drugih razloga.
Razne bolesti: gojaznost, dijabetes, hipertenzija, poremećaji gastrointestinalnog trakta, bolesti bubrega (u ovom slučaju većina bubri regiji pod očiju i gornjih očnih kapaka), i jetre.
Kardiovaskularnih bolesti. U ovom slučaju, ne samo lice jake buja, ali postoji plavetnilo kože, što je posebno vidljivo na usnama. može doći do otežanog disanja.
Prisustvo bilo koje vrste alergija: hrane, vune i prašine, na određene biljke, uboda insekata.
Hormonske promjene u tijelu. Oni mogu biti uzrokovani početak menopauze nastaju tokom trudnoće.
Predmenstrualni sindrom. Ako oticanje lica javljaju prije početka menstruacije, smatra se norma. Tokom ovog perioda, tijelo akumulira tekućine nadima grudi, povećanje ukupne težine tijela, ali nakon završetka menstruacije, svi ovi simptomi nestati.
Prevruće vremenu. U ljeto zbog vrućine javlja zadržavanje tekućine u organizmu. Otečene noge, cijelo tijelo, uključujući i lice.
Povrede i upale. Ako imate otečeno lice, a, osim toga, mučnine i otečene kože kada dodirnete boli, može ukazivati je počeo upalni proces. Također otok javljaju na mjestu povrede.

Dijeta za oticanje lica

Oslobodi se oteklina na licu će poštovati načela dobre ishrane:

Da ne zloupotrebljavate jak čaj i kavu, posebno u večernjim satima. Dati prednost čistom vodom.
Pijte biljne čajeve koji imaju diuretski učinak na organizam. Recepti takav čajevi ćete pronaći u ovom članku.
Voćnih sokova poželjno pola razrijeđen sa vodom, kao što je oni asimilirani prilično teško.
Jedite više salate od povrća. Možete napraviti 1-2 rukovanje dana jede samo lagani i zdrav obrok koji sadrži masti. To će dovesti tijelo viška tekućine.
Pokušajte da piti 2 litre vode dnevno. To će pomoći da se uspostave metabolizam i ubrzati eliminaciju toksina. Međutim, tri sata prije odlaska na spavanje pokušati ograničiti unos tekućine.

Pokušajte smanjiti upotrebu sljedećih proizvoda:

slatko,
slano,
dimljeni,
pečeni;
brašno,
bijeli kruh,
konzervirano,
brze hrane.

Tradicionalnoj medicini protiv oticanje lica

Od otok na licu, postoje mnogi recepti iz arsenala tradicionalne medicine. Možete ih koristiti pojedinačno ili sveobuhvatno.

Trljanje kockice leda. Ispuštati biljni infuzija (za ove namjene su pogodne peršun, kamilica, zeleni čaj, kantarion, kadulje ili mente), popuniti ga u kalup za led. Obrišite lice kružnim pokretima, kocku leda umotan u mekanu tkaninu.
krumpir Mask. Brzo skidanje oteklina će pomoći obični krompir. Trljati povrća rende i na 20 minuta, nanesite na lice i ispod očiju.
komprese. Dobar način za uklanjanje oteklina ispod očiju - čaj vrećice (hladan ili na sobnoj temperaturi). Samo ih pričvrstite ispod očiju za 15 minuta. Isto tako, može se koristiti sjeckani peršun ili krastavac kriške, i blazinice natopljene u tinktura nevena.

Uklonite otoka pomoći će proizvodi koji imaju svaki frižideru krastavci, peršun, krompir

Masaža lica od otoka

Još jedan efikasno sredstvo za uklanjanje natečenost - redovna masaža. Da li je bolje ujutro i navečer, ali to je moguće samo u jutarnjim satima. Masiranje osoba mora biti vrlo blag i nježan pokreta, dok je u skladu s određenim uzorkom (vidi. Sliku). Masaža ima tonik učinak na kožu i mišiće lica, poboljšava cirkulaciju krvi i stimulira protok limfe. Sve ovo smanjuje otekline i poboljšava ten.

Za masažu vam je potrebno, nakon pranja ruku i čišćenje kože. Kako je postupak završen, možete koristiti posebne kozmetike, koji će pomoći da se konsoliduje pozitivan efekat. Područje oko očiju može izazvati poseban alat, na primjer, krema sadrži ekstrakt kineske gljive firme Este Lauder ili znači sa vitaminom C iz Body Shop u obliku masaže valjka.

kozmetički tretmani

tehnika masaže za ublažavanje oticanje lica

Moderne kozmetologije ima u arsenalu mnogih alata za uklanjanje otoka. Prvi je da se ide na profesionalni lica. Kozmetičarka primjenjujući postupak će se posebna stručna alati za njegu kože, ublažava oticanje. Osim ručna masaža, možete pokušati postupak kao što je limfna drenaža masaža. Poboljšava limfe i potiče metabolizam.

Također vrijedi posjetiti cryosauna. To je komora u kojoj je uvlačenje hladne suve spoj dvije komponente kiseonika i azota. Pod utjecajem niskih temperatura se vrši restorativne i tonik učinak na organizam, poboljšava cirkulaciju. Drugi rezultat postupka - je uklanjanje edema, a ne samo osobe, ali i cijelog tijela.

Ništa manje djelotvoran pravni lijek za edem - blata masku. Da li je moguće, ne samo da ima kozmetičarka, ali i kod kuće. To se može kupiti u apoteci vreću prljavštine i lako se rastvara nekoliko kašika praha sa vodom. Možete kupiti gotove maske. Jeftin, ali efikasan blato maska u opsegu ove kompanije Lumene, Lush, Zelena mama, doktore prirode. U osnovi maskirani koristeći blata iz Mrtvog mora u kombinaciji s drugim korisne sastojke za kožu.

tretman lijekova

Ovisno o dijagnozi i identifikovali simptome, liječnici mogu propisati liječenje lijekovima. Jedan od najpopularnijih lijekova za ublažavanje alergijskih edema - a "Suprastin". Ako oteklina je došlo nakon moždanog udara ili njegov razlog je toplom vremenu, možete koristiti mast droge ili gel, na primjer, "Lioton-gel" ili "Troxevasin". Ako je potrebno, vaš liječnik može preporučiti protuupalni lijekovi, na primjer, "naproksen", "acetaminofen" i "ibuprofen". Osim toga, spazmolitički "Eufillin" se može dati za liječenje edema. Ove tablete luče višak vode, klor i natrij. To je ujedno i efikasno sredstvo "Kanefron", čija radnja je normalizaciju bubrega i blagi diuretik akcije. Njegova struktura se sastoji od biljnih preparata: kičica, lovage, ružmarina. Više informacija o lijekovima koji imaju diuretski učinak i na taj način smanjuje nadutost (tzv diuretici) možete pročitati ovdje.

Ne zaboravite da su svi lijekovi imaju kontraindikacije i neželjeni efekti. Posebno treba pažljivo pristupiti izboru lijekova za vrijeme trudnoće. U svim slučajevima, liječenje lijekovima treba izvoditi samo pod nadzorom doktora. Ako nemate direktan dokaz da dobiju lijekove na riješi otoka treba ispuniti prilagođavanjem snage, masaže i kozmetike.

Mijenja neke navike

Ponekad, da biste dobili osloboditi od oticanje lica, trebalo bi da bude samo malo prilagoditi svoj stil života.

Da bi se poboljšala metabolizam, redovno vežbanje. Najefikasniji kopče i trčanje u mjestu, savijanje, čučali. Pokušajte svjetlo svako jutro toplo-up veze.
Pokušajte pronaći barem 15 minuta za šetnju prije odlaska u krevet. Komešanje u kombinaciji sa kiseonikom zasićenosti tijela ujutro će vam pomoći da izgledate mnogo bolje.
U cilju da bi se metabolizam vrati u normalu, potrebno je da se dovoljno sna. Ako spavate manje od 7-8 sati, bez medicinski mast ne pomaže - kese ispod očiju i natečene kapke će pokvariti cijeli izgled.

Oticanje lica niko dodaje vizualni žalbu. Međutim, iz sasvim je moguće da se riješi, otklanjanje uzroka. Integralni pristup koji uključuje sistematski masažu lica, ishrana i zdrav san - zalog svježeg i odmarao većinu vrsta čak u ranim jutarnjim satima.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani