Kako hodati u visokim petama

Svaka žena zna da hodati u visokim petama - to nije tako lako kao što se čini izvana. Mi to ili ne, takav položaj stopala nije prirodno, i to na duge noge i nositi pravilno ugradnje cipele neće umoriti. A šta ako petama moraju nositi po prvi put? Ova umjetnost kao prekrasan hoda na visokom cipele treba da nauče, a to može učiniti sami u samo nekoliko jednostavnih pravila i savjete od iskusnih mode.

Kako brzo naučiti kako hodati u štiklama

Zašto bi žena ne trebaju cipele, koje također treba da nauče da hodaju? Čini se da je bira leđa i tuge ne znam. Ali visoke cipele imaju pravi magija - oni hod graciozan, ženstvene siluete tanji i noge vizualno duže. Pa, kakva žena će odbiti takve transformacije! I sve što je potrebno za proizvodnju željenog efekta - da nauče kako da hoda na petama.

1. Prva stvar koju treba je strpljenje - i sa praksom će pratiti ostatak. Velike štikle će postati najbolji prijatelji, ako nekoliko jednostavnih pravila:
2. najvažnije pravilo - pravilan izbor cipela. Bez obzira na sve cipele savršeno treba uklopiti u veličini ne bi trebalo biti previše široke ili uske. Ako malo prevelika cipele na ravnu naravno nije poseban problem, sa papučama u takvoj situaciji može nastati ozbiljne poteškoće. Zbog povećanja pod peta stopala kada će hodanje se hraniti naprijed, a ako je cipele su prevelika, pete se stalno pojavljuju koje čine lijepe i siguran hod nedostižno;
3. teškoće u nosi štikle je da ove cipele mijenja kut stopala, a gotovo cijelu težinu tijela kada je hodanje prenosi na čarape. Da ovladaju takav hod treba malo iskustva;
4. Ako je pitanje da steknu ove vještine u kratkom vremenu, morate niz gore. U takvoj situaciji bolje je da izaberete nije previsoka cipele, pa čak i malo prakse kod kuće. Prekrasna šetnja počinje sa odgovarajućim distribucija centar gravitacije. Česta greška koju mnoge žene - strah uvelike nositi težinu na pete, hodanje na prstima sa fleksiji koljena. Očigledno je da takav korak nije vrlo atraktivna. Ne brinite za petama, oni su napravljeni samo da izdrži težinu. Stoga je sigurno korak na peti prilikom hodanja, a nose težinu naprijed na prstima;
5. to je također važno pratiti vaše držanje - leđa treba biti ravan;
6. pogledaj dole dok hodate u štiklama nije potrebno, to evinces nesigurnost. Leđa i glavu treba držati na istom nivou kao i linije brade paralelno sa podom;
7. neka vam ruke ostaju slobodne i lagano njiše na vrijeme s pokretima, korake treba da bude mala, glatka i samopouzdanja.

Naoružani teorijskih osnova lako može pokušati sebe u ulozi modela samouvjerene. Naporan rad-out, možete brzo naučiti kako hodati u štiklama.

Naučite kako da pravilno i lijepo hodati u visokim petama

Rješavanje trošenje vijaka, zapamtite da je isto tako važno odabrati ispravnu visinu pete. Najbolja opcija se smatra visine ne više od 8 centimetara, ali ta brojka je uslovna, jer sve ovisi o veličini i karakteristikama stopala. Previše visoke potpetice (više od 15 centimetara) nositi to je gotovo nemoguće, jer je noga praktično neće dirati zemlju, i držati ravnotežu će biti vrlo teško. Za žene koje su ludi za vrlo ekstravagantan proizvođača visoko cipela cipela je izmislio trik - cipele ne samo s ukosnice, ali i sa skrivenim platformi. Dakle, čak i ako vizuelno čini se da je peta je ogromna, neto visina platforme, to može biti vrlo mali. Iako su ove cipele i dalje zahtijeva znatan vještina za prekrasan hod.

Prilikom odabira cipela treba koristiti još jedan koristan savjet - kupnja Cipele i pokušati da stoje na cipelama na prste. Ako je peta dolazi s poda za najmanje 3 cm, u takvim cipelama mogu biti jako ugodan i lijep sport.

Idemo dalje ukosnice, zapamti jednu moćan savjet - zamislite da se crta pod pravu liniju, a ti idi striktno na nju, kreću jedno stopalo ispred drugog. Dakle, kukovi će se njišu, hod daje lakoću, jednostavnost i povjerenje. Isto tako, kada hoda ramena bolje rase i malo niže, i zategnite trbuh. Nije potrebno biti revni sa savijanjem koljena.

Najbolja opcija - ako ste spremni nositi vijaka unaprijed, i imate vremena za temeljno obrazovanje. Za početak, odaberite štikle ne više od 5 centimetara i počnu hodati u njima po kući neko vrijeme svaki dan za dvije sedmice - tako da je noga će se koristiti za promjenu težišta i da će stekli jak zadržavanje balans vještine u takvim okolnostima. Imajte na umu da nosi štikle zahtijeva povećanu brigu o svojim nogama - kada s Ukuvano biljaka, 5-minutna masaža stopala i druge aktivnosti će biti vrlo korisno.

Kada je mala peta je već poznato, možete staviti na i visoke pin. Start je također vrijedi treninga kod kuće. Pomažu u održavanju ravnoteže sljedeće vježbe: trebalo bi biti moguće ispraviti leđa i protežu vrat, savijte jednu nogu na koljena i podignite ga do nivoa drugog koljena i pokušati preživjeti u takvoj situaciji minut, a zatim promijeniti noge. Od prvi put nije uvijek moguće da se bave problemom, tako da treba voditi računa da se zatvori samo u slučaju da je podrška bila. Postepeno raste treninga, nakon samo kratkog vremena, osjetit ćete u petama sigurno i opušteno.

Kada nosite igle će biti koristan, a sledeće savete:

• do 20 godina, stručnjaci ne preporučujemo da nosite cipele s potpeticama;
• dobro obuci sa knjigom na glavi;
• manje od pete, bliže do pete može biti pomaknut tjelesne težine;
• dok hoda peta treba da ostane na istoj liniji, ali ne i na noge držao jedni drugima, nose bolje
• mala biljka u ruci;
• stajanja na petu treba lagano;
• kopirati hoda od profesionalnih modela nije potrebno - u stvarnosti to nije baš zgodno;
• važno je da se održi zategnut trbušne mišiće, guzu i noge.

Karakteristike hodati na platformi

cipele s platformom imaju svoje karakteristike da nose - nećete morati tako dugo i pažljivo spreman staviti na njega. Mnoge žene su mnogo jednostavnije i lakše nositi samo takve cipele - avion kontaktu sa podom više, tako da je težina proces distribucije tijelo više jednostavan i neobremenitelen.

Nemojte zaboraviti o individualnim karakteristikama, tako da treba da pokuša da bude kao na platformu u kući sa brzinom koja je udobna za vas dok hoda na ulici - tako da možete odmah osjetiti kako ugodno ove cipele za vas.

Video: kako hodati u štiklama

Kako pripremiti prednje noge nosi štikle? Kako da stavim noge u toku hoda, a kako ne hodati u visokim petama? Kako opustiti mišiće nakon? Sva ova pitanja će biti odgovoreno u ovom sveobuhvatnom video i svjedoci najčešćih grešaka djevojke dok se nosi štikle.