Kako hodati u visokim petama? Tajne seksualnog hod

Ako ste se odlučili za prvi put da se popuni svoj ormar s cipelama, treba da znate kako hodati u štiklama. Bolje se navikni na ovom poslu postepeno jer ako sami kupuju ukosnica i odmah ići u njima na posao, onda na kraju dana morate biti ludi da boli noga, a sutradan ćete već stavio na drugu cipelu.

Kako hodati u visokim petama - prilično je često pitanje. Ono što je najbitnije - je u praksi koliko je to moguće. Možete početi nekoliko dana da izgledaju kao nove cipele po kući samo da se naviknem. Onda, vjeruj mi, osjećat ćete se sami udobnijim.

obuka

• Ako počnete pokušava da hoda na petama kod kuće, pokušajte da ide u više pravaca, zaustaviti na mjestu, roll.
• Pokušajte hodati po tepisima. To je malo teže, ali se brzo naviknete na njegov nove cipele.
• Ako ste već nekoliko dana On je hodao po nove cipele stan, a sada je došao svečani trenutak, kada ćeš ih na zabavu u noćnom klubu, rad se da plešu u svojim domovima u disko nije nastao neprijatne trenutke.
• Put na visokim potpeticama, kada odete u prodavnicu neko vrijeme. Stepenicama - ovo je vrlo dobra vježba.

Video: Live zdrav! Kako hodati u visokim petama. (26/05/2016)

Prekrasna šetnja u štiklama

• Vi ste u više navrata viđen na televiziji kao idealan model pokretu na modnoj pisti u visokim petama. Pokušajte da ponove hod. Nemojte ispuštati bradu i ni u kom slučaju ne savijajte kolena.
• Šetnja oko kuće na ravnoj liniji, svaki korak treba biti glatka, neće se žuriti.
• Kad hodate ulicom, ide glatko kao kod kuće. Ako se to dogodi, tako da možete osjetiti iz ravnoteže, a sada pada, borba ne vrijedi. Da, to je sramota kada ste ispred drugih je pao na zemlju, ali morate shvatiti da je bolje padnete imati neke modrice nego počnete dodirivati ​​noge, pokušavajući da ne padne i samo vyvihnesh gležnja.

Kako razvijati svoj izdržljivosti

Ne samo da kupi sebi mnogo visoke potpetice, da nauče da hodaju na njima će biti mnogo teže i Pažljivo izaberite veličinu jer ako neće učiniti, vi nikada nije naučio da pravilno stajati na nogama u cipelama.

Video: Kako hodati na petama. lekcije DEFILE.ch.2

Da bi postao otporniji na petama pokušaju da se na njih, a ne samo kod kuće, a izaći za 20-30 minuta na ulici. Početna ići mnogo lakše, ali na asfaltu - je sasvim druga stvar.

Obratite pažnju na to kako će svoju težinu potez kada ste u štiklama, vi ćete to primijetiti. Se fokusira na prstima, a ne peta, ili hoda će staviti ga blago, neugodno.

Postoji jedna vježba koju možete naučiti kako da se uravnoteži. Pokušajte kući hodati na prstima. Kada sjediti na kauču, previše, stavi noge na prstima. Možete se čini da ova vježba je beskoristan, ali nije. Ako nakon nosite visoke potpetice, mislite da ćete biti mnogo lakše hodati na njemu.

U stvari, naučiti kako hodati u štiklama odraslih godina mnogo, mnogo teže nego ako je učiti iz školskog uzrasta. Dakle, ne odmah staviti na visokom vijaka i vode klub na datum ili u šetnju, početi u malom:

To ne znači da puno koraka. Vidjet će to biti nezgodno, a vi ćete izgledati kao patka. Pogledajte kako kreće model. Noge treba postaviti što bliže jedan drugome, ali mali koraci su mali i promišljen.

Preći na petama je potrebno kako slijedi: peta, tek tada čarapa. Ie ne možete samo spustiti celo stopalo.

Video: model hod, ili kako hodati u štiklama

važan

Ako zaista želite da se ne samo naučiti kako hodati na petama dok to radi glatko i prekrasnim pokretima, onda morate znati nekoliko važnih poena. Prvo, ni u kom slučaju ne može ići naprijed prve stambene, a zatim napravimo korak. U ovom scenariju, čini se da se krećete rude kreteni, a to ne izgleda da bude lepa.

Prvo morate napraviti korak, pa tek onda krenuti naprijed samog slučaja. Ispravnu dužinu korak bi trebao biti veličine stopala bez cipele. Naravno, možda će vam izgledati da je u ovom slučaju ti previše koraka, i to će izgledati grozno, ali ti si vrlo u zabludi. Nemojte zaboraviti da je hodanje u visokim potpeticama i stan, naravno - to su dva potpuno različite stvari.

Korak na petama bi trebao biti kratak. Ako mi ne vjerujete, onda stavio kuću u ispred ogledala i potrajati nekoliko važnih koraka. Ti vidim kako spontano ćete hodati u pripryzhku i stanovanja će nastaviti da se krene naprijed u više mahova. Priznajem, to nije lepo. A sada napraviti nekoliko malih koraka i vidjeti kako pametno kreću kukove i kako graciozan i pozivajući se čini stopala.

malih dijelova

Ne treba zaboraviti da postoje male stvari koje će učiniti vaš hodanje u štiklama je mnogo ljepše. Dođite na kemičar i kupi sebi meku uložak, stavite ih u cipele. Vjerujem da je sada noge neće brzo umara. A ako mislite da više nema snage da ide, onda sjesti i odmoriti malo, nije potrebno dati nogu dodatni teret. Sada znate kako hodati u štiklama.

Glavno pravilo - što je praksa što je više moguće. Trenirati kod kuće pred ogledalom, na ulici. Ako koristite savjete koje su gore navedene, vjerujem da je pastuh ili visokim potpeticama više neće biti strašna mučenja za vas.