Psihološke pomoći za trudnice

Psihološke pomoći za trudnice žene se zalaže sastavni dio sigurnog toka kako trudnoće i porođaja. Posebno puno pitanja nastaju Femin koji je prvi izleglo bebu. Na različite načine sve žene doživljavaju trudnoću i pripremite se da razvije novu ulogu za majku. Međutim, znamo sve što je važno za trudna Femin dobar svakodnevni mentalni stav i smirenost.

Video: Izaziva MUSIC (MUZIKA ZA SLEEP)

Jedinstvenost države trudnoće je vrlo teško precijeniti. Svi Femin, pored ovog perioda, smatra se vrlo vjerojatno značajan na nivou osjećanja, senzacije konkretnih planova.

Neke žene smatraju da pozitivne aspekte raspona života, a drugi oslobađanje negativne osjećaje, bolest, bol. Ali, jasno je, uvijek je važno, a većina jedinstven period koji je za razliku od drugih razdoblja. Stručnjaci se oglašava alarm, uz napomenu da je emocionalni stres majka ima negativan uticaj na tok trudnoće i porođaja. Često postoji povreda Femin placente cirkulaciju, fetalna hipoksija, abnormalnosti radnu snagu i nepovoljni za rođenje.

Video: Vrste peredabortnogo savjetovanje. Psihološke i duhovne pomoći (13/12/2013)

Doktori su otkrili da za majke sa emocionalnim stresom je tipično jutarnje mučnine u prvoj polovini trudnoće, gestosis razvoj, au trećem trimestru je označen hronične insuficijencije posteljice.

Oni su sistematizirani psihološki faktori koji doprinose trudnoće emocionalni stres. Među njima, ne i posljednji ulogu imaju anksioznost - sklonost anksioznosti i strahovi.

Često u Femin Postavlja se pitanje: kako se osloboditi od uznemirujuće, tužne misli, kako se nositi s njima i uživati ​​u malim radostima u životu? Psiholozi tvrde da je loše emocije trudnica negativno utjecati na dobrobit i razvoj svoje djece novorođenčeta nervnog sistema.

Tokom trudnoće, žene su djelomično određuje raspoloženje svojih kasnijih odnosa sa bebom. I većina problema puberteta položi ga u perinatalnom periodu. Iznad ove informacije treba odražavati sve trudna Femin.

Stoga, hitna psihološku pomoć trudnicama ako postoje poteškoće u emocionalno stanje u periodu trudnoće. Često se, međutim, dolaze u dobrom raspoloženju žena u poziciju da je ponekad teško. Svi uzroci su fizičke bolesti, promjene u izgledu, zdravlju iskustva mrvice ili strah predstojeće rođenja.

Zatvori često ponašaju različito: neke veoma pazi na, dosadno trudnica zabrinuti o zdravlju ili sovetami- drugih, naprotiv, ignoriranje žena stanje, napunila ga sa svojim svakodnevnim problemima.

Postoje teškim situacijama kada Femin, učenje o trudnoći, počinje biti u nedoumici da li će biti u stanju da se materijalno osigurati za svoju bebu. Često problema sa kućištem i u odnosima sa budućim otac djeteta. Sve ovo ne doprinosi normalizaciji emocionalne ravnoteže u žena i to je hitno potrebna psihološka pomoć. Trudnice su vrlo teško prevladati nevolje, problemi i uvijek održavati pozitivan stav. Uostalom, većina ljudi koja okružuje trudna tokom dana, a može biti nepristojan i ne daju način transporta. Zaposleni često do Femin je na porodiljskom odsustvu, ne mogu da verujem nikakvu uslugu, koncesije ili u potpunosti izuzeti iz napornog rada. Budući očevi nisu uvijek pažljiv prema svojim suprugama, i vjeruju da žene treba da mi je žao posljednjem mjesecu trudnoće, a ne tokom prvog tromjesečja, kada dođe do prvih znakova toksičnosti, je hormonska mijenja tijelo, koji se izražava u obliku opšta slabost.

Kako se u budućnosti mame da prebrodi sve probleme i da zadrži pozitivan stav? osnova za pozitivno razmišljanje Trudnoća svjesna odluka u korist budućnosti mame da imam bebu. Iza ove odluke postoji pozitivan stav prema životu i sebi. Zaista, ako je žena odlučila da rodi bebu, tako da ona voli ovaj svijet, gdje će se uskoro pojaviti. Naravno, u životu su u nevolji, oni se javljaju na sve, ali u stvarnosti postoje mnogi i dobri. Nevolje ne obraćaju pažnju, bolje je da razmišlja o predstojećem divan događaj - pojava novog člana porodice.

Psihološke pomoći za trudnice uključuje pozitivan stav uz pomoć posebnih psiholoških vježbi. Potrebno je da udobno i fokusirati se na mrvice koje prebiva u. Potrebno je zamisliti kako se oseća dobro i lako na ljuljački u amnionske tekućine. Zamislite da je mrvica sada doživljava majčina ljubav. Razmišljati o ljubavi da je trudnica osjeća za dijete. Malo osjeća na svakom koraku majka, hvata sve nijanse raspoloženja. Ako ste se bave ove ideje, to bi pomoglo mojoj majci da se smiri brže, osjećati više samopouzdanja, podesite do pozitivnog. Dakle, pozitivan mentalni stav će biti usvojen i mrvice.

Ako svaki put podsjetiti na osjećaj sigurnosti, koji je sustigao meditativno vježbe, a zatim donijeti budućnost mame iz ravnoteže ili povrijediti uvredljive riječi neće biti tako lako.

Buduće mame, zauzvrat, treba da pokuša da manje brinu za dijete, jer je dobro zaštićen i ne postoji opasnost za njega. Potrebno je da se više smiju, i život trudnice i osmijeh. Prijatan misli, smiles, dobro raspoloženje privući dobar prijatelj i sretan događaje.

Treba imati na umu da je odličan način da se stvori dobro raspoloženje - šetnja na svježem zraku. Također veliki cheer svoje omiljene filmove i knjige, delikatne arome, muzike.

Ali komunikacija sa neprijatnim pojedinci treba biti izbrisani. Da ne ulaze u važno naučiti kako da izbjegne takve komunikacije sukobi, prenijeti sastanak neki drugi put.

Na poslu ne revnostan, to nije pravo vrijeme za podvige rada. Često doprinosi umora nervni slom i nije dobro raspoloženje.

Trudnica, redefinisanje odnosa sa značajnim ljudima za sebe, često smatra da u novoj državi za sebe ne želi da se sastane sa nekim ljudima, i na drugi razlog što želite. Ne bi trebalo da natera sebe da održavaju kontakte, koji su prestali da umiruju i užitak.

Moguće je da će se neka prijateljstva nastaviti kasnije, ali u ovom trenutku želite da slušate svoju intuiciju i uspostaviti za sebe prihvatljiv način komunikacije. Femina tokom trudnoće postaje ranjiv, osjetljiva, ponekad razdražljivi, nepredvidljiv, hirovita. Rođaci bi trebao biti lako napraviti takve emocionalne ljuljačke, a ne biti uključeni u objašnjenju odnosa sa budućim mama.

Metode uklanjanja visoke anksioznosti kod trudnica

Smanjiti anksioznost može pomoći trudna Femin akvatrening. Voda pomaže ne samo fizički, ona ima jedinstvenu sposobnost da utiče na psiho-emocionalnog stanja. Provedena praktični eksperimenti su pokazali da je obuka u bazenu značajno poboljšati mentalno stanje budućih majki.

Nedavno otvorila više centara obavljanje posebne vježbe za trudnice, ali u kasnijim fazama na buduće mame na jak otpor i alternativu u ovom slučaju su naučene u bazenu.

Vježbe u vodi imaju sparing učinak na kičmu i zglobove. Nastava u vodi imaju pozitivan učinak na cirkulaciju krvi, mišići, disanje, mentalnu dobrobit budućih majki.

Žene treba da shvate da u njenom položaju, bilo emocionalna nestabilnost prenose mrvice. Doktori kažu da su djeca rođena da stalno doživljava stres Femin, obdarena sa povećanim nervozan razdražljivost. Ove mrvice spavaju loše, često plaču i hirovita. Dakle, ako žena osjeća anksioznost, depresiju, ako je bila zabrinuta zbog raspoloženja, potrebno je, što je brže moguće da se zaštitne mjere.

Psihološke pomoći za trudnice će dati odnosi na posmatrane trudnoće ginekolog. Samo liječnik će savjetovati kako da se riješi emocionalne nestabilnosti, s obzirom na trenutno ženinog stanju. sigurno sedativ će biti zakazana u doktora potrebno.