Vježbe za proširenje grudi (kako povećati bez operacije)

U ovom članku:

1. Masaža za grudi
2. Kako povećati masaža dojke nekoliko veličina
3. Sport i vježbe
4. Kako povećati vježbe grudi
5. Povećanje grudi folk pravnih lijekova
6. Kako povećati grudi folk pravni lijekovi
7. Kako povećati jod grudi

Prekrasna firma grudi treća dimenzija je predmet divljenja ne samo ljudi, već i zavist nekih predstavnika "slabiji pol". Razlozi za postati vlasnik grudi može biti nekoliko:

• • nedostatak težine i masnog tkiva;
• • astenični ustav;
• • za svaku osudu stanje bradavica nakon dojenja;
• • dramatičan gubitak težine kao rezultat dijeta, nije dizajniran za održavanje elastičnosti kože i tonus mišića.

Lijepo je znati da je danas je sasvim moguće da se poveća grudi kod kuće, izbjegavanje operacije plastični hirurzi. Postoji nekoliko efikasnih metoda, prednosti i mane koje ćemo uzeti u obzir.

Masaža za grudi

Danas nije problem da se set vježbi dizajniran za povećanje grudi, efikasno i dugoročno rješavanje ovog osjetljivog pitanja. Međutim, prije nego što krenete na masažu za povećanje grudi, pobrinite se da nemaju sklonost ka tumora mliječne žlijezde. Da biste to učinili, svakako posjetite ginekologa i sisare, proći kroz ultrazvuk, a tek nakon toga, u nedostatku bilo kakvih, pa čak i benigni tumori početi da ostvare.

Budite oprezni, prekomjernu silu na svom dijelu može povrijediti osjetljivu kožu, ostavljajući strija i mikroprsline. Uvijek izbjeći bradavice, za bilo koji oblik masaže u bradavicama ne mogu utjecati.

Kako povećati masaža dojke nekoliko veličina

Postoji nekoliko sistema masaže za povećanje grudi kod kuće:

• • masaža za podešavanje (koje savjete i prstiju);
• • masaža voda (pomoću mlaza vode u tuš);
• • vakuum masaža (poseban prekrivače);
• • tačka akupunktura masaža (shiatsu).

Ove vrste masaža vakuum daje brzo proširenje grudi, ali i najviše kratkotrajne rezultate. Ako ste u potrazi za informacijama o tome kako da vizualno povećanje grudi, ne dok ne trudeći - ovo je vaša metoda. Drugih vrsta masaža u kombinaciji i zasebno daju bolje rezultate, međutim, i zahtijevaju puno truda.

Sport i vježbe

Umjerenim i postepeno povećanje vježba će povećati grudi u kući, da ne spominjemo u teretanu i klase sa specijalno obučenim trener. Ovo je jedan od najefikasnijih, "radi na rezultat" metoda grudi u kući, jer daje rast mišića i mišićne pumpe koje su odgovorne za elastičnost ženskog poprsje.

Kako povećati vježbe grudi

Treba imati na umu nekoliko nijansi koje će lekcije efikasnije povećanje grudi u kući:

• • Provesti sveobuhvatnu klase, koja će trajati cijelu pectoralis - to je odgovoran za prekrasne trim poprsje;
• • spremna za redovnu obuku, optimalna frekvencija - 3 puta tjedno;
• • obuka grudnog mišića, kao i svaki drugi, po prvi put će biti u pratnji nelagoda i manje boli. Ako je bol i dalje postoji, obratite se lekaru za savet;
• • Koristite posebne simulatori, dizajniran za čak distribuciju opterećenja na mišiće koji su odgovorni za ton grudnog mišića. Takvi simulatori mogu se naći na slobodnom tržištu i shvatiti kako povećati grudi kod kuće, na vlastitu praksu;
• • Ako ste odlučili sami smisliti kako da se poveća vježba dojke preporučujemo vam da dobiti udoban kreten - bilo koji vježba pod stresom proizvode više značajne rezultate.

Povećanje grudi folk pravnih lijekova

Ako ste zainteresirani za to kako povećati grudi bez operacije koristeći najčešćih namirnica, bilja i farmacije najjednostavniji način, obratite pažnju na skladište popularne mudrosti - alternativne medicine. Da će pronaći odgovor na prastarim "Kako povećati grudi kod kuće?", Bez dodatnog ulaganja i dugotrajan, samo malo podešavanje njihove menije.

Kako povećati grudi folk pravni lijekovi

To je, dodajmo da svoju ishranu namirnice koje pomažu prirodni rast bradavica:

• • kupus;
• • kurkuma, razrijeđen u mlijeku;
• • orasi, pomiješana s medom;
• • crni čaj s mlijekom;
• • tinktura Hmelj, kao i Ukuvano mešavine ječma žitarice, proso, raž i kukuruz;
• • ograničena pije pivo ili pivski kvasac;
• • lokalne vruće komprimirati s eteričnim uljima ylang-ylanga.

Ako ste tek počeli da prikupljaju informacije o tome kako povećati grudi folk načina, možete pronaći na ovoj listi je alat koji će biti najefikasnije za vas.

Kako povećati jod grudi

Neke devojke su u stanju da za prekrasnu bistu, ako ne i sve, onda je mnogo. Stoga, način povećanja grudi pomoću joda i dalje postoji. Nažalost, mnoge žene ne shvataju štete koje mogu uzrokovati vaše tijelo u pokušaju da poveća grudi jodom i redovno crtanje okićen obrasce na grudima. Smatra se da su mreže zagrijavanje primjenjuje na grudi, potiče cirkulaciju, čini protok krvi i uzrokuje bista aktivno raste.

U stvari, sadržaj joda u bilo kojem živi organizam je strogo ograničen. Čovek sa sistematskim joda predoziranja dovesti do abnormalnosti u štitnjače i cijeli sistem endokrinih. Dakle, to znači da je bolje da se ne preporučujemo grudi kod kuće za one koji ne gledate vaše zdravlje, Da, a ostatak bi trebao biti izuzetno oprezan.