Bile hrane

Teško je precijeniti važnost žuči za naše zdravlje. Ova tečnost se proizvodi u žučne kanale jetre, aktivno učestvuje u procesima probave i izlučivanje. Žučne kiseline povećavaju motilitet creva, imaju baktericidno akcija povećava probavljivost nekih vitamina i čisti organizam od viška kolesterola, bilirubin, i drugih štetnih materija koje smo dobili, zajedno sa štetnim hrane.

Ali ne svi leči holagogi. Oni su kontraindicirana u pankreatitis, hepatitis, ciroza jetre, proljev, povišeni jetreni enzimi. Nekontrolisanog unos lijekova i ljekovitog bilja može izazvati ozbiljne komplikacije, ako je osoba već prisutnih kamenje. Dakle, za bilo kakav znak kamena u žuči ili probleme sa jetrom treba prvo obratiti se lekaru, proći ispite, testirajte se. Ne samo-liječiti.

Tu su i holagogi hrane Također farmaceutskih i biljnih koje mogu ublažiti bolesti i preventivno djelovati.

• Biljno ulje (maslinovo ili suncokretovo ulje) - je jednostavan proizvod koji povećava proizvodnju određenog hormona holecistokinina, pozitivan učinak na proizvodnju žuči. Stručnjaci preporučuju uzimanje ga na kašičicu 2-3 puta dnevno na prazan želudac.
• Mekinje korisne za poremećaje stolici tendenciju da se zatvor, oni su dobro poboljšati bilijarnog motilitet trakta. Žlica prelijte vrelom vodom, pomešan sa bilo ukras, poželjno žitarice.
• Povrće i supe od povrća mora uključiti u dnevni meni ishrana kod pacijenata sa problemima žučne kese i jetre. To je posebno važno korištenje mrkva, bundeva, tikvica, zelje, kao što su peršun.
• Mnogi plodovi su također blagotvorno djeluje na rad žučne kese i crijeva. Uključiti u ishrani naranče, kruške, grožđice, suhe marelice, šljive, lubenice, dinja.
• Kada bolest jetre je korisno da redovno jedu med, ali imajte na umu da je kontraindicirana u prisustvu kamenja.
• Popiti čašu tople mineralne vode bez plina za pola sata prije obroka - to je odličan način da se produži zdrav aktivan život.