Šta da radim ako prejedanje?

Još više strašna oblik takve bolesti To je bulimija, kada prejedanja slijedi oslobađanje od hrane, kako bi se smanjila ozbiljnost i bol u želucu, ili kada se strah od dobijanja masti.

Naravno, ne treba staviti sebe dijagnoze, i bolje da se okrenu profesionalcima. Bilo bi dobro kada bi doktor je privatna, jer država nije obraćao ozbiljnu pažnju na to, i zapišite sve što na kartici. I to bez obzira na budućnost može uzrokovati probleme sa zapošljavanjem, kao bulimija - mentalna bolest.

Sve ovo je vrlo ozbiljna bolest, prije svega se odnose na mentalno stanje čovjeka. Tako da je potrebno tražiti u problem glavi. U slučaju bulimija Prva stvar koju treba učiniti je da napuste geg refleks i laksativa.

Ako prejedete, ne treba da se riješi hrane, osim ako je u pitanju nešto prirodno, bez vaše pomoći, čak i ako je povraćanje. Evociraju povraćanje refleksi imati pogubne efekte na zubima i stomak, a česta upotreba laksativa, vi ste sigurni da dobiju kao poklon veliki zatvor, koji će vas muče dugo nakon prestanka korištenja tih tableta.

Alternativni prirodnih lijekova može postati za izlučivanje hrane. kao što su sjemenke lana ili vlakana, da neće donijeti štetu, ali samo pomoći. Ali opet, ne preterujte sa dozama.

Kod doktora, zamoli ga da pišete tabletu koji smanjuju apetit. Češće nego ne - ovo antidepresivi, oni su vrlo dobro pomoći u početku, ali to je nemoguće za njih da se nadam, kao tijelo navikne na njihov utjecaj, a onda ništa, ali štete su ga doveli.

Ako je moguće, očistite kuću sve štetne proizvode i onih za koje čupaju. Jedite često, ali u malim količinama. To je vrlo važno naći hobi, da ćete zaboraviti o svojim problemima i hranu za nekoliko sati. Ni u kom slučaju ne sede kod kuće, ne pogoršati vaše stanje! Idi na posao / studiju u sekciji i šalice vježba, seminare - pokušaj da se ne spustio na hranu!

I naravno, pokušavaju da se bave uzrok prejedanja. Proces se otarasi i lijek za bulimiju, i prejedanje nije lako i dugo. Ali učestalost napada može svesti na 1-2 puta mjesečno, što je veliki napredak. Volite sebe i ne dozvoljavaju hranu za upravljanje vaše raspoloženje i život.