Brownie sa suvim šljivama - ukusna i zdrava desert

Pozdrav svima!

Video: Blondie Kvadrata - Light Brown / ukusan desert / jednostavan recept / slatka peciva / Blondies

Moje prase korisne recepte dobila još jedan koristan desert.

Ne sumnjam da će se žaliti na sve koji brinu o svom zdravlju i onih koji jako vole slatkiše, ali pazi na svoju figuru i njenu težinu

Ovo korisno desert sam nazvao kolače, jer me je podsetio na čuvene čokoladne torte

Ali, za razliku od njega, apsolutno nema brašna, ali postoji kakao, orasi vrlo koristan i šljive.

Korisni DESERT- brownie sa suvim šljivama

Takav odličan desert kompenzira nedostatak kalijuma u organizmu, poboljšanje gastrointestinalnog trakta, čime se smanjuje težinu, čisti kožu, a vrlo dobro tonove organizam.

Video: Vrlo Delicious Chocolate desert "Browne" (Chocolate Brownies recept)

Glavna stvar je da se kupiti kvalitetne sušeno voće. Imajte na umu da kada kupiti, morate uzeti suve šljive, koji izgleda više ili manje skromna, ne pada i sipa, zatim velika vjerovatnoća kupiti kemijske sirovi proizvod.

orasi zasititi se energijom, podmlađuje med i kakao je snažan antioksidans, zaštitnika naše zdrave ćelije.

Ovaj desert se može učiniti nekoliko puta tjedno, pa čak i imaju veče čaj. Ova brojka ne boli

Pripremite brownie poželjno u malim količinama, da odmah uzeti i pojesti dok je još svjež sočno i ukusno.

Video: Brownie sa suvim šljivama

Brownie sa suvim šljivama

Trebat će vam da se 10 malih kolača:

Video: desert sa suvim šljivama i orasima

• Šljive - 200g
• orasi - 5 komada
• narančine kore - 1 žličica
• med - 1 žličica
• Kakao - 0,5 TSP

priprema:

1. Prune prvo treba staviti 20 minuta u hladnoj vodi, dobro isprati sa tekućom vodom, a zatim sipajte prokuvane vode i ostavite da stoji još 10 minuta.
2. Onda se mora prizemlje u blenderu dok se kaša države.
3. Dodavanje na mješavinu sitno iseckanog orasi, kore, kakao i med. Sve je vrlo dobro izmešati i udario u kvadratnog oblika.
4. Na vrhu uže pergamenta i stavite u hladnjak najmanje 1 sat.
5. Zatim, izvadite iz kalupa kolače, posuti kakao praha ili rogača, izrezati na jednake kockice i služe za čaj.
6. To je vrlo lako, jednostavno i ukusno!

Pokušajte kuhati ovu ukusan i zdrav desert sa suvim šljivama i podijeliti svoje povratne informacije.