Kako da biste dobili osloboditi od dijareje?

Proljev - ne samo neugodan, pružajući gomilu neprilika bolesti, ali i vrlo opasno. Ako ne slušate svoje tijelo i ne posvećuju vremena za liječenje i otklanjanje uzroka, proljev može dovesti do ozbiljnih posljedica.

Ako proliv smeta previše, to je vrijedno razmatranja svoju ishranu i napraviti poseban režim ishrane, čija je suština je da povrati ravnotežu vode soli u organizmu i normalizuje utrobu. Dijareja je nikada nije jednostavan način i može biti simptom mnogih ozbiljnijih bolesti.

To može biti u pratnji povraćanje, groznica, grčevi u trbuhu, priroda koja se može odmah utvrditi. Odraslih proliv ne uzrokuje veliku štetu, a djeca i starije osobe, trebaju biti oprezni i izbjegavati dehidracije, a kao rezultat toga, više ozbiljne posljedice.

Za adekvatan tretman, treba da konsultuju lekara, strogo pridržavati, a drži se pravo dijete.

mogući uzroci

Uzroci proljeva:

1. Bolesti probavnog trakta i jetre.
2. Disbakterioza.
3. Infekcije.
4. Zloupotreba laksativa.
5. trovanje hranom.
6. Povrće i voće sa visokim sadržajem nitrata i nitrita.

Dijetalna hrana za proljev

Najvažniji faktor u brzi oporavak je da pijete. U ranim jutarnjim satima, kada ste uznemireni grčeve, ali potrebno popiti vode sok od jabuke, nezaslađenog čaja, biljnih čajeva. Proljev uzrokuje ozbiljne dehidracije i važno je da dopuni količinu tečnosti u organizmu.

Popiti čašu jedan od ovih tekućine svakih pola sata. Kada postane malo lakše, budite sigurni da popije rješenje: na pola litre vode žličicu sode bikarbone, žličicu soli i dvije žlice meda. Dnevno pokušavaju da natrpati sebe u 1,5 litara rješenje.

Što se tiče hrane, dijeta nije zadovoljan sa svojom raznolikošću. Predloženi hrana za smirenje crijeva i vraćanje pravilan rad. Glavno jelo - bijelo kuvana riža bez aditiva. Zašto je ovaj proizvod? Jer je u normalnom stanju, velike količine bijele riže može izazvati zatvor zbog niskog sadržaja u vlakana. I u ovom slučaju to može biti vrlo korisno.

Rice je najbolje koristiti svaka dva sata za mali kup. Ali ne jedan pirinač ćete jesti. Ništa manje korisno u ovom slučaju banane postane proizvod. Stvar je u tome da banane sadrže puno kalija. Dva banane svaka 3 sata će vas osloboditi od simptoma.

Osloboditi se simptomi ne počnu da jedu staro. Na kraju krajeva, najviše od svega, ovo stanje se javlja zbog zloupotrebe "loše" hrane. U tom slučaju, najbolje vrijeme u skladu sa posebnim ishrane, koji će pomoći da se u potpunosti obnovi probavnog trakta i da će te vratiti u normalan život.

Jela i namirnice koje se mogu jesti

Prije svega, budite spremni za činjenicu da je alkohol, masne hrane i drugih "opasnosti" u vašoj ishrani neće.

Listi dozvoljenih namirnica i jela izgledati ovako:

• krekeri, ustajali kruh, dijeta kruha;
• Supa od povrća, uho Unsharp, čorbe od nemasno meso na ječam, riža;
• jelo od nemasno meso, pečena riba, to je moguće učiniti pare kotleta ili soufflé;
• sir gumiran kroz sito, može biti dom, svježe priprema;
• kuhana jaja, ali samo kuvano, kajganu dozvoljeno par;
• mukozne kaša na vodi - zobena kaša, riža, biser ječam, ječam;
• Povrće kuhano;
• zeleni čaj, kafa, razrijeđene sokove (po mogućnosti svježe), osim grožđa, šljiva, marelica.

Pokušajte jesti svaka tri sata s ciljem smanjenja opterećenja crijeva, ne prihvataju proizvode koji imaju choleretic učinak, dijareja ishrana treba da sadrži minimalnu količinu masti i ugljikohidrata, ali količinu proteina treba zadržati u istom iznosu. Nemojte zanemariti piće.

Ono što se ne

Isključujući vrijeme iz ishrane namirnice kao što su:

• masno meso, iznutrice (bubrega, jetre, srca, itd);
• dimljeni, konzerve, koncentrirani čorbe;
• ribe bilo koje vrste, osim kuhani;
• punomasno mlijeko, kiselo vrhnje, vrhnje;
• gazirane vode, mineralna voda, čak i sa plinom;
• povrća: kupus, repa, rotkvice, krastavci;
• kečap, senf, češnjak;
• kiselo voće (naranče, jabuke, limun);
• svježe pecivo, pogačice, kolačiće.

Kada kod doktora

Kao oporavak, dijeta može biti produžen, međutim, biti svjestan onoga što se dogodilo i ne žuri da se vrati starim navikama. Pogotovo ako se to stanje pojavljuje prečesto.