Glavobolja prije menstruacije: Izaziva Migrene

Video: 8 načina da se brzo oslobodi glavobolje - Kako da biste dobili osloboditi od bolova u glavi bez pilule

• Simptomi predmenstrualnog glavobolje
• Zašto imati glavobolju prije menstruacije?
• Metode koje se bave boleoschuscheniyami
• Prevencija glavobolje

Svaka žena poznata tih nekoliko agoniji dana, "idealne" nelagode, iz koje nema izlaza nigdje, nema izlaza. Sve ove neprijatne stanje ispoljava različite simptome: bol u abdomenu i donji dio leđa, umor, mučnina, vrtoglavica, promjene raspoloženja, itd

Ali postoji i kategorija žena koje paralelno s drugim bolesti moraju biti iscrpljeni od glavobolje. Zašto je glavobolju prije menstruacije? I što je najvažnije, kako se boriti protiv toga?

Simptomi predmenstrualnog glavobolje

Glavobolje prije početka "crvene dana" kalendar napad skoro 60% žena. I ovo pitanje je preteča svih mjesečnih - predmenstrualni sindrom (PMS). on počinje, obično 1-2 tjedna prije početka menstruacije i može trajati do njegovog početka ili kraja.

Ali kako znaš da su te glavobolje su znak PMS i da ih ne brkati sa zajedničkim migrene uzrokovane umora ili nervozan naprezanja? Postoji nekoliko znakova koji određuju pripadnost:

1. Bol je pulsirajući karakter;
2. manifestira bol visokog intenziteta;
3. bolan udaraca dati oči.

Ali tako, postoje i prateći simptomi poput PMS-a se obično ne ograničeno na glavobolju:

• oštre i ponekad čudna raspoloženja;
• povećana osjetljivost na svjetlo;
• pritisak kapi krvi;
• grudi nježnost i bol njihove podrške;
• mučnina, bljuvanja, vrtoglavica;
• pojačano znojenje;
• mijenja ukuse i poremećaja apetita;
• umor, slabost i umor;
• izgled edem lica i ekstremiteta;
• bol u srcu.

Zašto imati glavobolju prije menstruacije?

Uzmite u obzir najčešćih uzroka glavobolje prije menstruacije.

• Hormonske "zabava." Kada ovulatornih faza se javlja u ženskom tijelu, i.e., ovulacije, a zatim zamijeniti, prije nego što Headship dolazi estrogen progesteron. Svi njegovi napori su usmjereni na stvaranje povoljnih uslova za gestacije. Ali, ako nije došlo do jajašce oplodnje, a zatim opada nivo i na taj način izaziva početka menstruacije. Zbog rafali i padove ovih hormona, neke žene osjećaju glavobolju.
• Mijenja regulaciju vode soli ravnotežu u organizmu. Prije nego što menstruacija u telu žene počinje da se poveća hormona estrogena, kao što nije došlo trudnoće, i progesterona nema više smisla da se uključe u pripremni radovi. Često, dominacija estrogena može uzrokovati oticanje tkiva: udova, lica i mozga.
  Edem hipotalamusa području, odnosno parijetalni i okcipitalnog dijela, može biti pulsirajuće pritiskom i bolno.
• Migrena. Neke žene imaju predispoziciju za česte glavobolje može primijetiti da ona postaje mnogo jače i intenzivnije tokom PMS bol. Nema sumnje - to je migrena. Moglo bi se lako zamijeniti s uobičajenim glavobolje, ako ne u narednih nekoliko znakova prepoznavanja:
• napada migrene može trajati oko 4 sata ili nekoliko dana;
• Migrena je vrlo jaka i pulsirajuća karakter;
• koncentracija bol može biti samo na lijevoj ili desnoj strani glave;
• Bol može uzrokovati nedostatak apetita, pa čak i mučnina sa povraćanjem;
• Bol može izazvati toleranciju na određene mirise, arome, jarko svjetlo.

Borite se sama migrena većinu vremena uzalud i bez uspjeha. Čak i jake lijekove protiv bolova su ponekad u stanju da smiri svoju snagu. Dakle, žene moraju čekati predviđeno vrijeme, migrena, a zatim osjetiti njen blijedi.

Osim tri glavna uzroka glavobolje, postoje i drugi okidači, odgovara na pitanje "Zašto imati glavobolju prije menstruacije", koja također treba da znate:

1. Razdražljivost i kratki živci, kod većine žena tokom PMS, može da izazove bol. Po završetku menstruacije obično izravnan i nervoza u umu žene život počinje da se gradi, a uz to, i sa glavoboljom problema.
2. Kontracepcijske Prihvatanje dovodi do bolne glavobolje zbog naglog porasta razine estrogena. Prema riječima stručnjaka iz oblasti ginekologije i porodništva, kontrola rađanja pilule povećava stopu estrogena u 4 puta, a početkom meseca počinje oštar pad. To je ovaj talas je "Agent Provocateur" glavobolje.

Metode koje se bave boleoschuscheniyami

terapija lijekovima.

Najlakši način za ublažavanje glavobolje - drink "pilula". Prema lekarima, prednost treba dati nesteroidnih lijekova:

• Nurofen;
• ketoral;
• aspirin.

Sa migrenom situacija je sasvim drugačija, kao i većina lijekova bol ne može pokoriti ozbiljnost bola. Zbog toga žene su ohrabreni da koriste triptani:

• sumatriptan;
• zolmitriptan.

Prije upotrebe lijekova treba konsultovati sa lekarom, kako bi se izbjegle neželjene posljedice.

Upotreba eteričnih ulja.

Eterična ulja - prirodni element je potcenjivati. svi smo navikli da se brzo i lako dovesti tablete, ali ne uzimaju u obzir učinak ulja koja se mogu nositi čak i sa predmenstrualni glavobolje. Mogu se koristiti dva od najviše odgovara i jednostavan način:

• udisanje lavande pare. Dodaj rezervoar tople vode s nekoliko kapi eteričnog ulja, paruyuschey glava s iznad vode, pokrijte ubrusom i disati duboko isparljivih supstanci;
• Nanesite nekoliko kapi ulja na hramove i blage masiranje pokretima utrljajte u kožu. U toku postupka, pokušajte se opustiti što je više moguće i da duboko udahnuo pravo.

Kako bi se tretman eteričnim uljem, možete koristiti ulje peperminta, lavande, sandalovine, ružmarina, eukaliptusa.

"Hladni" terapija.

Hladno često spašava od bola bilo gdje u tijelu. U slučaju glavobolje, on nije bio izuzetak. Nanesite hladni oblog na čelo i hramova, i držite 10-20 minuta. Napravite kratku pauzu, a zatim nanesite hladno.

Prilagođavanje ponude.

Naša hrana - naše zdravlje. Začudo, ali ima učinak čak i na menstruacije. Možda se pitate - zašto? Jer prehrana utječe na apsolutno sve veze s kako ljudski organizmom.V se izbjegla bol koja prati menstruacije iz ishrane je bolje isključiti:

• začini i začinska sredstva;
• kobasice;
• jetra;
• govedina i svinjetina;
• mliječnih proizvoda;
• jaka čaja i kave;
• čokolada.

Ali, to je poželjno da se u ishrani:

• pasta;
• pekarskih proizvoda;
• griz, heljda, zob, ječam, pšenica;
• kukuruz;
• krompir;
• matica (susam, kedar, itd);
• svježe povrće;
• ptica.

Video: Od bolova i loše raspoloženje u kritičnim danima?

Dijeta ne strog i dizajniran je upravo za vrijeme trajanja PMS i menstruacija. Osim toga, napraviti malu mjesečnu pražnjenja za organizam od velike pomoći.

Prevencija glavobolje

Osim navedenog, postoji jedan "set pravila", sa kojom neće pomoći riješi samo od glavobolje u menstrualnog ciklusa, ali i izbjeći druge neprijatne zdravstvene probleme. Dakle, da objavi približno liste:

• Održavati zdrav način života - ne pušim, ne drogiram različite težine, ne zloupotrebljavaju alkohol;
• ne peretruzhdaetsya tijelo - opustite se, hodati u svježem zraku, podesite režim radnog dana;
• Obratite pažnju na sna - sna najmanje 7 sati dnevno;
• ispravne ishrane;
• prati vitaminsko-mineralna pozadini;
• vremena da obrati pažnju na bolesti pojavila;
• Držati sebe u svoje ruke i ne dozvoliti da emocije preuzmu iznad vas - Izbjegavajte stresne situacije i pretjerane emocije.

Postavlja se pitanje "zašto i kako" u poslove menstrualnog daleko više pitanja nego odgovora. Zaista, na sebe da shvati zašto prije menstruacije, potrebno je glavobolju da pretvoriti velike količine informacija, jer je ženski sistem višestruk i nije u potpunosti istražen, čak i najiskusniji i znanja stručnjaka.

Video: Liječenje migrene folk pravnih lijekova

Da, mi, u principu, ne treba znati sve osnove ginekologije, trebamo samo malo i površinu dublje u informacije za sebe, za svoju voljenu, a ostatak od nas tražiti doktora. Oh, tačno znaju kako se nositi s predmenstrualni glavobolje.