Debljanja u trudnoći nedelje u nedelju: trudnica na komentar

odgovarajuće debljanja u trudnoći po nedeljama

Kada žena dolazi dugo očekivani trudnoće, volim da se osjećaju ne samo majka je dobra, ali razvoj bebe išao glatko. U cilju praćenja napretka trudnoće i za sprečavanje neželjenih komplikacija, trudnice su registrovani na prenatalne klinici. I nema posjeta doktoru nije bez težine.

Zašto je praćenje težina je toliko važno? Ispostavilo se, debljanja u trudnoći po nedeljama donosi važne informacije o zdravlju trudnica i fetusa.

Debljanja u trudnoći tjednima prije poroda Starije generacije je definitivno najbolje namere, daje savjete mladoj mami da jede za dvoje. Na kraju krajeva, ona je morala da dobije energiju i snagu da raste voće.

Ali medicinsko mišljenje po ovom pitanju je suprotno. I ginekolozi ne savjetovati osloniti na hranu nije posebno korisno, a ne da dobiju "štetno" kilograma.

Višak mjere dobitak težine može dovesti do toga da na kraju trudnoće u žena jutarnje mučnine može početi, što je vrlo opasno. Takođe, ako aktivno nasloniti na hranu, možete raskormit beba, tako da imaju to će biti vrlo teško. obično normalne porođajne težine 3,5 kilograma, sa težinom od više od 4 kilograma, liječnici preporučuju da se uradi carski rez.

Ali ne mislim da je pothranjeno, tokom trudnoće je manje opasna od viška. Na kraju krajeva, to može biti posljedica poremećaja u razvoju mozga i metabolizam kod djece. Pothranjenost može dovesti do opasnosti od pobačaja. Zato je bolje da znaju svoju težinu normalno i ne ide dalje od svojih granica.

Također je važno da pažljivo prati vaše zdravlje! Tako često trudnice Trudnoća povlači donjeg abdomena, što znači da je vrijeme da se obratite lekaru. I da, ako ćete da uzimam nikakve lijekove, čak i običan analginum tokom trudnoće, prije svega obratiti se lekaru!

Kako znate da vaša stopa prirasta

Kako znate da vaša stopa prirasta tokom trudnoće Da bi se izračunao šta stopi od debljanja tokom trudnoće nedelje u nedelju, potrebno je da znate svoju visinu i težinu prije trudnoće, ili barem za prvi mandat. Za ova dva parametra, možete definirati lični indeksa tjelesne mase (BMI). Ova brojka je ključna u određivanju vaše fizičko stanje. On će vam reći šta nivo je sada na svoju težinu.

Izračunajte indeks može koristiti formulu. To je vaša težina podijeljena po visini na kvadrat očitavanja.

Primjer. Težina 60 kg, visina 1,7 m očekivati 60 / 1,7 * 1,7 = 20,7. Ovo je normalna stopa za većinu žena.

Indeks je pokazala manje od 18.5 - tako pothranjeno;
Indeks spada u područje 18,5-25 - normalne težine;
U rasponu od 25. do 30. - već višak kilograma;
Opasno u inostranstvu je brojka od više od 30 - je da je ovo faza gojaznosti.

Smatra se da je manja težina, više možete dobiti za vrijeme trudnoće. Tijelo treba da zalihe o nestalim masnog tkiva u.

Ako BMI pokazuje fazi gojaznosti, trebali biti vrlo oprezni da ne dozvoli sebi da steknu veću masu. Tokom čitavog perioda rasta trudnoće tjelesne mase ne smije biti više od 6 kg;
Ako je indeks odgovara neadekvatne debljanje onda može biti i do 18 kg;
Kada višeplodne trudnoće, možete dodati 16. do 21. kg za čitav period, bez obzira na početne tjelesne težine.

Posebno težine, borbe protiv trovanja

Posebno debljanje i borba sa toksemije trudnoće Debljanje javlja na različite načine. Neke trudnice sa prvim tjednima povećan apetit. Oni dobijaju na težini doslovno u prvom tromjesečju, tako isto imaju stopu debljanja u trudnoći po nedeljama! Dok su mnoge žene u poziciju do 17 tjedna može biti jutarnje mučnine, slabost i apatije na hranu.

Vi sami znate da ne bi trebalo da korak preko dozvoljenih vrijednosti tjelesne težine. Da biste to učinili, možete neovisno kontrolirati promjene u domu. To bi trebalo da je pravilo da se ujutro provesti kod kuće kontrolne vage vage. To bi trebalo biti učinjeno u isto vrijeme na prazan želudac.

U prva tri mjeseca od težine ne mogu biti zaposleni zbog toksičnosti. Ipak, u ovom periodu, ne možete gladovati. Trebalo bi jesti male obroke šest puta dnevno. Piti dovoljno tekućine, jednostavne hrane čine ovaj put udobniji;
Polazeći od težine 17 i 35 danas aktivno regrutirao;
U posljednje nedjelje došlo je do pada od debljanja. Tijelo u ovom trenutku počinje da se pripremi za porođaj. Vjerovatno je da je oko 1 kg može ići u ovom vremenu.

U nastavku je tablica debljanja tokom trudnoće nedelje u nedelju, što pokazuje prosječne vrijednosti promjena težine ovisno o BMI. Indikatori svakog pojedinca žena.

Tabela karakteristike debljanja u trudnoći po nedeljama

Tabela debljanja u trudnoći po nedeljama

Ako postoji aktivni skup kilograma više od, treba da prilagode svoje dijete. Ne možeš ići na dijetu (bilo krute ili ne), ili ne daj Bože posta, dijeta za to vrijeme je strogo kontraindicirana! Ali, ako je težina trudnoće nedelje u nedelju u tabeli razlikuje od tvoje, neophodno je da se odustane od prazne kalorije. Neophodno je da se odbije od brašna, višak šećera i čokolade. Nema hranjive tvari u ovom periodu bebu i majku, da to neće učiniti. Također, to se neće pojaviti trovanja.

Za dobar trudnoće dijeta žena treba povećati za 200-300 kalorija dnevno. Najbolje od svega, ako je voće, povrće i mliječne proizvode.

Doktori se plaše edema, i čim se masa povećava, sumnjaju da je to razlog za debljanje. Ali, smanjiti unos tekućine ne bi trebalo biti. Voda nije uzrok edema, naprotiv, to ih uklanja. Ali slana hrana može biti uzrok zadržavanja vode.

Sjetite se da budućnost mame treba da vrlo pažljivo pratiti njihovo zdravlje i dobrobit. Često imaju poremećaj, kao što ton maternice u trudnoći, simptomi koje smo ranije opisali. Ali, ne panici, jer uz pravovremeno liječenje kod doktora sve popraviti!

Potrebno je da prvo obratite se specijalisti u slučaju da se odlučite nešto drugačije. Na primjer, već smo spomenuli u jednom od naših članaka o prednostima listova borovnice u trudnoći. Ali prije nego što će doktor dopustiti da ih primjenjuju se ne isplati!

Iz onoga što parametri će razviti težine trudnice?

Iz onoga što će se parametri razviti težina trudnice prije isporuke Naravno, otkucanog kilograma neće pristati na kukovima žena. Ali porođajna težina u prosjeku 3,5 kg. A najviše 4 kg, a smatra se velikim plodom. Kako je ostatak raspoređena težina?

Novorođenče teži od 2500 g do 3500 g.;
Sjedalica za dijete ili placenta 500-600 g.;
Plodove vode - oko 1000 g.;
Materice je povećan na 1000 g.;
Dodatni cirkuliše volumena plazme u organizmu između majke i fetusa. Teži oko 2.000 grama, odnosno 1,5 L.;
Pupčane vrpce ili pupčane vrpce - oko 500 g;.
U telu majke da dodatne količine potkožno masno tkivo u dojci. Oko 2500 G.;

Ova maksimalna parametara. Na njih možete upravljati, što masovno napuštaju nakon porođaja, a koliko kilograma ostataka. To treba shvatiti da je samo nemasne mase je korisno. I sve masno tkivo ostaje na žensko tijelo.

Iz onoga što parametri će razviti težine trudnice u vrijeme Ali ne bi trebalo biti posebno uznemiren ako rezultat dodatnih kilograma. Prvo, nervozan štetna, i drugo, u narednih brigu o beba često dovode žene na prvobitne težine. Tako vam je sa srećom!