Ono što treba da znate o jabučni ocat za mršavljenje?

Činjenica da jabuke su vrlo dobar način za izgubiti težinu zna, možda svaka žena: nije za ništa na osnovu ovog voća je razvio mnogo dijeta. Ne tako davno da se bori protiv viška kilograma je korišten jabukovog sirćeta.

Video: Jabukovo sirće za mršavljenje. Mit?

Karakteristike jabukovog sirćeta

Kuhati jabučni ocat za mršavljenje je potrebno da se smanji jabuke u male komadiće, napuniti sa šećerom i prelijte vodom. Kada, octena kiselina se formira sve ovo previranja. Ocat filter i puni u kontejnere.

Video: Jabukovo sirće je kao uzimanje

U gotovom jabučni ocat sadrži velike količine elemenata u tragovima i mineralnih materija za organizam. Na primjer, natrij, magnezij, željezo, kalij, fosfor, itd, vitaminima A, B, C i E. Također korisna kiseline i pektin.

Jabukovo sirće se dokazao u borbi protiv strija i celulita. Za tu svrhu, 30 ml sirćeta razrijeđen sa čašom vode i koristi se umjesto ulja za masažu na ugroženim područjima kože. Koža je poravnati, postaje elastična i svilenkastom i ekstenzije postaju manje uočljive. Korisni jabukovača ocat imovine za upotrebu u ljudskom tijelu otvorio DS Jarvis.

Kako se koristi jabučni ocat za mršavljenje?

Treba napomenuti da je metoda gubitak težine ne koristite sirće je dijete brzinu.

Samo sistematska upotreba jabukovog sirćeta može garantirati mršavljenja.

U korištenju sirće za mršavljenje u mali iznos, vi ćete biti u mogućnosti da se smanji apetit, smanjiti oslanjanje na slatko, i promovirati lipolizu. Primijetiti značajno smanjenje težine je moguće tek nakon 2-3 mjeseci redovna konzumacija jabučnog octa.

Video: Zašto Jabukovo sirće

Jabukovo sirće za mršavljenje je potrebno koristiti samo prirodne, poželjno pripremljen sebe. Kradljivac sirće se vrši na osnovu jabuka suštine i može biti ne samo koristan, ali čak i štetan za zdravlje sistematskim upotrebu.

Omjer bi trebao biti strog - 1:25. To je, u čaši vode trebate dodati 10 ml octa. Da bi se poboljšala okus, možete dodati malo meda.

Da bi se zaštitio zub emajl od štetnih efekata kiselina, da jabučni ocat kroz je potrebno slamku. Nakon upotrebe je poželjno isprati usta vodom.

Jabukovo sirće za mršavljenje treba konzumirati nakon svakog obroka, ali ne više od tri puta dnevno. Ako jednostavno želite poboljšati svoje zdravlje uz pomoć jabučnog octa, što je dovoljno da popije jednu čašu razrijeđen octa dnevno.

Ko je kontraindiciran u jabučni ocat?

Jabukovo sirće je kontraindiciran kod osoba koje imaju problema sa probavnog sistema, naime želuca bolesti kao što su čir, gastritis, i hepatitisa.

Ne možete lako koristiti ovaj metod za gubljenje kilograma, jer pored gubitka težine, možete dobiti pogoršanje kroničnih bolesti.

Bolesti želuca trpi veliku većinu stanovnika planete, što znači da je za većinu jabukovog sirćeta za mršavljenje je kontraindicirana. Ocat se može koristiti umjesto obične vode sa medom, naravno, ovaj napitak je manje efikasan, ali to je apsolutno sigurno.

Kako kuhati jabučni ocat sama?

Jer će trebati pripremu jabukovog sirćeta:

• 1 kg jabuka, prethodno očistiti i iseći na male komade. (Sjeme i jezgrom).
• Vode - 5 šoljica (zagrijati na 70 stupnjeva)
• 100 g meda ili šećera
• Kvasac 10 gr

Kuhati jabučni ocat za mršavljenje, pratite pravila:

1. Jabuke dodajte vodu i dodati ostale sastojke i staviti u fermentira 10 dana na sobnoj temperaturi.
2. Mase treba miješati nekoliko puta dnevno.
3. Nakon 10 dana, tečnost se filtrira, sipajte u bocu sa visokim vratom, pokriti gazom i staviti na toplom mestu dobrazhivat.
4. Termin konverzije sok u sirće za oko dva mjeseca, onda vam je potreban da ispraznite sirće i pluta. Čuvajte završio sirće je potrebno na hladnom mjestu, na primjer, u hladnjaku.

U primjeni jabukovog sirćeta za mršavljenje treba konsultovati gastroenterolog, jer to može oštetiti vaše zdravlje.

Doktori su vrlo skeptični mršavljenja u jabučni ocat, jer, po pravilu, takva ishrana uzrokuje više problema nego pozitivnih.

Video: Najjednostavniji recept za ozdravljenje jabukovog sirćeta

Tekst - gajsovna