Gubitak težine uz pomoć jabukovog sirćeta: riješi dodatnih kilograma bez dijete!

Koliko načina da izgubite težinu bez ograničenja snage i vježbe mogu vam ime? Najvjerojatnije, br. A znamo da je efikasna metoda - gubitak težine pomoću jabučnog octa. Ona pruža prirodan smanjenje tjelesne težine i revitalizira. Saznajte kako se to dogodi.

Jabukovo sirće - vrijedan izvor minerala i organskih kiselina. Njegova nepravedno stavio u rangu sa sintetičkim octene kiseline. S obzirom da je rezultat procesa fermentacije od prirodnih sastojaka, to je u stanju da ubrza metabolizam i zasititi tijelo s potrebnim elementi u tragovima.

Koristi od jabukovog sirćeta

Vraća ravnotežu minerala u organizmu. Ocat je bogat magnezijum, gvožđe, kalijum, natrijum, kalcijum.
Poboljšanje probave. Masti i ugljikohidrata iz hrane, cepani 3 puta brže metabolizam.
Smanjen apetit bez ugrožavanja zdravlja. Izgubiti želju da jedu slatko i brašno.
Normalizacija želuca i crijeva. Pića smanjuje broj patogena u gastrointestinalnom traktu, djeluje kao anti-upalni, anti-gljivične agent.
Poboljšanje stanja kože. Za internu upotrebu, sastav čisti crijeva od toksina i za vanjski - pomaže dobili osloboditi od celulita i strija.

Kako kuhati jabučni ocat za mršavljenje

Trebat će vam:

jabuke kiselina ili slatke sorte - 3 kg;
šećer - 300 grama za kisela jabuka ili 150 grama slatkih jabuka;
vode.

proces pripreme

Potopiti jabuke, dobro isprati pod mlazom vode.
Fino kotlet, izvadite sjemenke. Fold u kontejner caklinu.
Zagrijte vodu do 70 stupnjeva i napuniti jabuke. Voda treba ih pokriti sa 3-4 cm.
Dodajte šećer i dobro miješati.
Pokrijte posudu sa poklopcem i staviti u tamnom mjestu za 12-14 dana. Svaki dan je dobar sastav miks.
Strain infuziju i boca, bez dodavanja do vrha 5 cm.
Stavite bocu na toplom mestu 14 dana.
Sastav je spreman. Držite bi trebalo da bude u dobro zatvorenim posudama, na tamnom i hladnom mjestu.

Kako smršati uz jabučni ocat

Kako napraviti jabučni ocat za mršavljenje

Dijeta sa jabukovog sirćeta ne zahtijeva ograničenja hrane. Ali u razumnim granicama je da napusti slatko i jela od testa. Ne morate da se u potpunosti očiste iz ishrane, na primjer, omiljena čokolada, ako ne možete živjeti bez nje. Umjesto pola pločica u jednom trenutku, jesti nekoliko komada.

Da bi se smanjila apetit i žudnju za slatkišima:

u čašu tople vode mix 1 kašičica meda i 1 žlica octa;
Piti 30 minuta prije jela 3 puta dnevno.

Smršati:

u čašu tople vode otopiti kašičice 1 žlica meda i octa. Piti na prazan želudac ujutro samo nakon buđenja;
u čašu tople vode, otopiti 2 kašičice sirćeta i piti tokom doručka, na kraju obroka. Pili istu piće tokom dana, a prije odlaska u krevet, ali pazite da noć nije bio prazan želudac.

Odaberite jedan od načina da se izgubiti težinu s jabučnog octa i redovno koristi. Osim oralne primjene, postoje vanjski način u borbi protiv pretilosti.

Oblozi. Mix 0,5 0,5 sirćeta kup uz šalicu tople vode. Navlažite pamučne tkanine u otopini, pritisnite i pridaju problematična područja. Poklopac sa plastičnom folijom ili krpom ulje, staviti na toplu odjeću. Držite zavoj za 30-40 minuta. Oblozi pomažu da se riješi strija i celulita, snagu na bedrima i trbuhu.
Trljanje. Navlažite krpu komad sirće i trljajte problematična područja. Infuziju prodire u kožu, potiče cirkulaciju i pomaže dobili osloboditi od nepotrebnih zvuka.

Jabukovo sirće za mršavljenje - preporuke

Prema nutricionisti, piće dobrodošlice pomaže da se efikasno bori protiv gojaznosti. Prednosti procesa i da je višak kilograma je nestao zauvijek. Samo nemoj očekivati čuda u nekoliko dana ishrane. Gubitak težine uz pomoć jabučnog octa polako ali sigurno. Svaki mjesec ćete popraviti mršavljenja.

Ali, da bi uživali u korist piće i nisu dobili probleme, oprez pravila.

Ne uzimajte infuzije ako patite gastrointestinalnih bolesti. Čir, gastritis, želuca hiperaciditet, koristiti i druge načine da se bave gojaznost, kao što su dijeta Pierre Duc.
Piti piće s octom koktel na slamku - tako da možete spriječiti oštećenja cakline zuba.
Po prijemu sastav roda vode za ispiranje.

Tako da ne štete svom zdravlju, i imaju lijep rezultat, da bi nekoliko mjeseci!