Kako izračunati dan ovulacije sa nepravilnim ciklusom

• 1 Metode za određivanje
• 2 cervikalne sluzi
• 3 Položaj cerviksa
• 4 Testovi i alati za predviđanje

1 Metode za određivanje

Kako izračunati ovulacije sa nepravilnim ciklusom i redovne menstruacije?

Bazalne tjelesne temperature (BBT) - temperatura koja se mjeri žena, samo buđenje prije nego ustane iz kreveta.

žene praćenje BBT - način predviđanja grafikona i ovulacije vrijeme testiran. Ova metoda je pomogao mnoge žene zatrudne. Međutim, redovna istraživanja su pokazala da to nije tako efikasna, kao što je ranije spomenuto.

Pre ovulacije, bazalna temperatura tijela je uglavnom stabilan. Za većinu žena, ta brojka će biti između 36,1-36,4 ° C. Tokom ovulacije dodijeljena hormona progesterona, što je dovelo do blago povišena temperatura za dan ili dva nakon ovulacije - obično 0,1 ili 0,2 ° C.

Temperatura se podiže za početak naredni ciklus. Ako zatrudnite u ovom ciklusu, temperaturu će ostati povišen za neko vrijeme. Razlika u 0,1 ° C je veoma niska, tako da je važno da se mjerenje temperature svaki dan.

Također, imajte na umu da je promjena temperature javlja nakon ovulacije. To znači da čim se temperatura ide gore, verovatno ste propustili šanse da zatrudni u ovom ciklusu. Međutim, ako svaki dan mjeriti temperaturu za nekoliko ciklusa i da će zadržati raspored, onda možete odrediti dan ovulacije ispravno.

Savjeti za dešifrovanje BBT:

• početi mjeriti njena temperatura mora biti od 1. dana menstruacije;
• učiniti u otprilike isto vrijeme svaki dan, po mogućnosti prije nego što ustanete iz kreveta ujutro;
• preporučuje se da se ne jede ili pije, ne puši i ne mrdaj, prije nego što mjerenje temperature;
• možete mjeriti temperaturu onako kako želite - usmeno, rektalno ili vaginalno;
• zapamtiti da je neophodno da se koriste na isti način svaki put;
• Temperatura je snimljen svaki dan u vaš raspored;
• Posavetujte se sa lekarom, tako da je on pomogao da se odgonetne raspored pravilno.

Iako BBT graf - široko korišćen metod, to nije najprecizniji. Neke žene nemaju jasne obrasce u snimanje temperature. Od ovulacije može doći u različitim vremenima u različitim ciklusima, vaš BBT grafikon ne može biti efikasan nagovještaj za određivanje ovulacije.

Promjene u cervikalne sluzi - jednostavan način za predviđanje ovulacije.

Za neke, to je neprihvatljivo za higijenski ili estetskih razloga. Ali, sve metode su dobre za postizanje željene trudnoće. Prema jednoj studiji, je precizniji način za predviđanje ovulacije nego BBT, mada se može koristiti u kombinaciji s njim.

Sluz koja je prisutna na maternicu, koristi se za različite namjene. Kada se približava vrijeme ovulacije, cervikalne sluzi sprečava prodiranje spermatozoida u matericu. U ovom trenutku, to je nemoguće dobiti trudna, žena je tijelo i na taj način štiti materice od svega.

Kao što se približavate ovulacije, cerviksa, velike količine sluzi. Kada je proces u pitanju - cervikalna sluz postaje elastična i transparentan. Dosljednost liči jaje bijelo i u ovom periodu, jer štiti sperme, pomažući im da se krene ka jaje.

Za ženu sa 28-dnevnom ciklusu, karakteristične promjene u cervikalnom sluzi će izgledati ovako:

1. Dani 1-5: normalan menstrualni ciklus.
2. Dani 6-9: vagine je suha i sa malo ili bez sluzi.
3. Dani 10-12: postoji lepljiva, gusta sluz, koja postepeno postaje manje gusta i više bijele.
4. Dani 13-15: sluz postaje tanka, klizav i elastična transparentan, slično kao u dosljednosti proteina jaja. Ovo je najpogodniji za fazi začeća.
5. Dani 16-21: sluz ponovo postaje ljepljiv i gust.
6. Dani 22-28: vagina postaje suha.

Ovulacija sa nepravilnim ciklus će se razlikovati od ove brojke. Budite sigurni da koristite obje metode:

1. Mjerenje bazalne tjelesne temperature tijelo.
2. Ispitivanje cervikalne sluzi.

U idealnom slučaju, potrebno je svaki dan provjeriti cervikalne sluzi, možda svaki put kad idem u WC. Utrljajte malo toalet papira ili prstom preko otvora vagine, tamo ćete pronaći cervikalne sluzi. Ispitati boja i tekstura između prstiju. Zatim, operite ruke sapunom i vodom.

Još jedan način da se sazna u kojoj fazi menstrualnog ciklusa ste - proučavanje vašeg vrata maternice poziciju. Prilikom umetanja 2 prsta u vaginu, osjećat ćete se cerviks. Pre ovulacije, mora da je teško i suha.

U vrijeme ovulacije, primijetit ćete da je, kao što je to bilo, preselio neznatno veći i postaje mekša i vlažnija. Pre obavljanja ovog postupka, potrebno je oprati ruke sapunom i vodom.