Kako koristiti eterična ulja za prehlade

Jedva jedan bolest može pohvaliti takvom proširenje i frekvenciji kao i obična prehlada. Raznih virusnih i zaraznih bolesti (ARI) među ljudima često naziva prehlade, ali zapravo hladno - to je samo rezultat izloženosti na hladnoću, koji mogu izazvati ozbiljnije bolesti, uključujući i virusnih.

• Eterična ulja su efikasni na hladno
• Kako se koristi aromatična ulja u hladnom
• Hot udisanja
• Kupka s eteričnim uljima
• trenje
• plamenik

Kako bi se pokupiti ova bolest ne mora nužno imati oslabljeni imunološki sistem ili povećana osjetljivost: vanjski uvjeti ili nemara često dovode do toga da je bolestan, pa čak i one od nas koji su od kaljenog i aktivno uključeni u preventivne postupke. Baš kao rezultat nepovoljnih vanjskim uvjetima i vlastite nepažnje imuni ne sistem, koji je početak raznih vrsta bolesti.

Najaktivnije drže prehlade zimi i u prelaznim periodima kada sezonske promene vremena za hlađenje nepredvidljiv. Kao rezultat hipotermije u stanju bioloških stresa i ako su adaptivni resursi su nedovoljni - gubi svoju sposobnost da se odupre infekcijama i virusima.

Tradicionalno, na prvi znak prehlade sve vodi do ljekarne za droge. U međuvremenu, sredstva da se nosi sa hladnim i njene simptome (nosa i grla infekcije), dovoljan i na mnogo više prijateljski za aromaterapiju tijela, jer se eterična ulja mogu se koristiti ne samo za prevenciju, ali i za liječenje prehlade. Oni kvalitativno smanjiti sve nelagode i smanjiti rizik od komplikacija zbog baktericidna svojstva i aktivirati odbranu organizma.

Eterična ulja su efikasni na hladno

Jedan od najboljih kašlja ulja - jela. Često se koristi u prekrasnim izolaciji, potpuno poverenje u Njegove ljekovita svojstva. Jela ulje Ona ističe u vrućim inhalacija i brušenja, ali još uvijek nije efikasan kao kašalj mješavina, pri čemu svaki od eteričnih ulja poboljšava svojstva jedni druge.

Glavni kurativne mješavina može biti sastavljen od 50 ml maslinovog (ili drugog baznog ulja) i 5 kapi uzeti jela ulje, menta i ružmarina. Takva smjesa se održava jako dobro i iz frižidera, sve dok se nalazi u boci od tamnog stakla i čvrsto zatvorena. Ovaj sastav je idealan za masažu i trljanje.

Efektivna profilaktička agenti su sve eterično ulje borove, ali u liječenju prehlade nije jednaka aromamaslah Tea tree, eukaliptus, lavanda (Posebno efikasna u opsesivno kašalj) i nayoli. Kao i manifestuju eteričnim uljima ružmarina, mente, bor. Eterično ulje je pikantan i jako svjetlo majčina dušica Najbolji pomoć za bol u grlu, i ovdje je još jedan začin - origano - smanjuje temperaturu i glavobolju, često u pratnji hladno.

Među aromamasel ima i onih koje imaju antivirusno i antibakterijska svojstva. Ako vaš hladno pretvorio u više ozbiljna bolest i dijagnosticirana virusnih ili bakterijskih infekcija, liječenje treba primijeniti na one eteričnih ulja koje su u stanju da inhibira rast virusa i uništavaju bakterije. Ovi majstori uključuju važne aromatičnim uljima bergamot, kleka, Manuka, eukaliptusa, čajevca, ružmarina, lavande. Manuka ulje i čaj stablo najefikasnije poboljšati otpornost organizma na infekcije.

U liječenju prehlade ima značaj ne samo izbor eteričnih ulja, ali se koristi osnova - baznog ulja, sa kojima se miješa i otopljenih aktivan aromamasla. Za razliku od većine standardnih aromaprotsedur, u liječenju prehlade, umjesto od najpopularnijih baznih ulja jojobe, pšenične klice, sjemenki grožđa, avokado bolje koristiti biljno ulje.

U ovom slučaju, najbolje na biljnoj bazi smatra ekstra djevičansko maslinovo ulje (Lako prepoznati po gorak, zelenkaste boje i slova ekstra djevičansko). Visokog sadržaja antioksidansa i phytoncids doprinosi ukupnom otpora koji učinkovito omekšava i oporavlja sluznice kože.

Kako se koristi aromatična ulja u hladnom

Hot udisanja

Glavni metod liječenja prehlade - toplo se udiše. Za njih nije potrebno kupiti poseban uređaj inhalator. Čajnik sa vrelom vodom ili u tavi (zdjela, Deep Dish) sa temperaturom 80-90 stupnjeva vode, dodajte 3 ili 4 kapi izabranog aromatičnim uljima, mršav iznad vode, s velikim ručnici napraviti neku vrstu zaštitne kupole nad glavom (pare ne smije ići) i disati u mirisnom paru. U ovom slučaju, oči moraju biti zatvorena, i treba da diše kroz nos ili usta, ovisno o simptomima prehlade.

Video: Na najvažniji: Eterična ulja štiti od prehlade

Hot inhalacije ne treba održati duže od 7 minuta, dok je bolje početi sa 2, postupno povećanje trajanja postupka. Udisanje provesti 2 ili 3 puta dnevno za ne više od tjedan dana. Jedan od postupaka će biti učinjeno prije odlaska u krevet. Nakon udisanja za jedan sat ne može jesti, aktivno kreće, diše hladan zrak.

Ako želite da koristite stop na prvom katu, ali ako je nosnice su začepljene i došlo je do povećanja temperature, najbolje je da se alternativni udisanja sa mješavinom ulja ružmarina i mente sa procedurama s eteričnim uljem eukaliptusa ulja i čajevca je jedan jedini. Prije odlaska na spavanje nužno zamijeniti jedan od lavande ulje - to ne samo da će olakšati vaše simptome, ali i pomoći da mirno spavam.

Kupka s eteričnim uljima

Ako čekate predugo osjećati simptome ili primijetiti da opasno zaledila, a onda na samom početku bolesti je potrebno da se okupa uz dodatak prethodno razrijeđen u bazi ulja čajevca. Za večernje kupke za vrijeme bolesti (osim ako imate visoku temperaturu) bolje mješavina lavande i mažurana.

trenje

trljanje metoda je vrlo dobar u kombinaciji sa udisanja. Za obavljanje brušenje, po žlicu baze dodao do 10 kapi odabranih eteričnih ulja, a nakon temeljite miješanja, primjenjuje direktno na kožu, trljanje energično do potpunog upijanja. Ako u kombinaciji sa trituration udiše, oni obavljaju neposredno prije ili nakon zahvata, a prije spavanja.

Video: Tea Tree Oil Coral Club

plamenik

Tokom tretmana prehlade, ne treba zaboraviti na najjednostavniji i popularna metoda aromaterapije - uljnog plamenika. Toku postupka tretmana za prevazilaženje prehlade, treba da sadrži 15 dnevnih procedura provedena za pola sata da se potpuno oporavi i nekoliko dana nakon toga.

Radije mješavina eteričnih ulja za ovu metodu - jedna kap eukaliptusa i paprene metvice ulja miješati sa 5 kapi lavande. Aroma lampe treba staviti u prostoriji, što je najviše pacijenata, vodeći računa da se zdrav vazduh nije išao kroz otvorena vrata.