Proizvodi, jačaju imunološki sistem

Nedostatak imuniteta vrlo štetan za ljudsko zdravlje, naročito u jesen i zimu, kada ljudi nagomilanih cijeli vojski različitih virusa i prehlade. U takvim vremenima, povećava otpornost organizma na habanje je glavni nužnost. Za jačanje organizma i povećati otpornost na patogene mikrobe treba da:

• • Mnogi i duge šetnje na svježem zraku;
• • Uključiti u fizičke aktivnosti;
• • U idealnom slučaju - proizvodnju kaljenje.

Ali ne manje važno su namirnice koje mogu izazvati aktiviranje rezervi organizma u borbi protiv prehlade, pružajući imuni sistem potrebnu količinu vitamina.

Prije svega takvih proizvoda sadrži:

1. • luk, zasićeni volatile proizvodnje, a ne dopustiti patogena da evoluiraju, pa čak i blokira rast stanica raka. Bez obzira na oštar miris, luk nužno potrebna za ulazak u ishranu i jesti sirovo.
2. • Nemojte smanjiti prednosti i ima bijeli luk, štiti protiv raznih upala i tumora jača imunitet i čišćenje jetre. bijeli luk To je u mogućnosti vratiti tijelo nakon stresa i preopterećenja. Uzimajući da je to previše mokra svaki dan.
3. • Izbori bolesti i stresa pomoć proizvoda koji sadrže visok nivo vitamina C ili askorbinska kiselina, svi koji učestvuju u smanjenju i oksidacije i koji je snažan antioksidans.
   Vitamin C se nalazi sve citrusa proizvodi, persimmon, jabuke, breskve, većina bobica, u mladom koprive i mente, u koprom i peršunom. vrlo bogat vitaminom C divlje ruže - kao što su svježe bobice i osuši. Trebalo bi, međutim, na umu da pušenje i konzumiranje alkohola su veoma Smanjuje razinu vitamina C u organizmu.
4. • korijena đumbira, koji sadrži sve potrebne za osobu vitamina i minerala, kao i eterična ulja, savršeno stimuliše imunološki sistem i vraća moć.
5. • bukovača Oni imaju značajne terapeutska svojstva, sposobnost za liječenje hipertenzije i ateroskleroze, može Rezervni čak i rak. bukovača sadrže elemente u tragovima, proteina i ugljikohidrata i polisaharide koji inhibiraju širenje tumora i omogućavanje tretmana holelitijazom. Oni ne daju tijelo da ostarim, eliminirati toksine, normalizira crevne mikroflore i poboljšati imunitet.
6. • U zimskom periodu, vrlo moćan alat u borbi sa hladnim je med, koji podržava oslabljene tijelo i daje mu poticaj za oporavak. da jačanje imuniteta, dovoljno hrane svaki dan, samo na žlicu meda, a bolest je povukla.

Ali uzimanje pomoći Proizvodi za jačanje imunološkog sistema, treba imati na umu da je istovremeni potrošnja štetnih hrane može pružiti tijelo s ozbiljnim posljedicama.