Da ne možete imati trudna?

U ovom članku:

1. Koju hranu ne može imati trudna?
2. Ono pića ne može piti za trudnice?

Prije svega potrebno je da se smiri, jer je trudnoća - je, prije svega, nije bolest, a kamoli više, a ne kazna. Ipak, neke promjene u poznatom život mora dalje odvijati. Za trudnoću je bilo u redu, a beba je rođena zdrava, buduće mame imaju sebi nešto ograničen. Na primjer, u određenim namirnicama. I ovaj put ćemo govoriti o tome ne možete imati trudnice tokom svih devet mjeseci.

Većina proizvoda koji su zabranjeni iz upotrebe trudnice, a tu su i nepoželjnih ljudi u svakodnevnom životu. To su proizvodi koji imaju malo korisno, ako ne imati bilo kakvu upotrebu. I proizvode koje ne možete imati trudna, nisu samo beskorisni, nego i potencijalno opasno. Opasni proizvodi su one koje mogu: izazvati alergije, zatvor u trudnoći, izazivaju patološke promjene u dijete, pa čak i dovesti do pobačaja. Stoga nemojmo umoran skrećemo na listu zabranjenih proizvoda.

Koju hranu ne može imati trudna?

Jedite hranu i obroke koje trudnice nisu poželjni. A ima i onih koji su strogo zabranjeni. Prvo, ovdje je popis tih proizvoda koji se ne mogu jeli trudna u svakom slučaju (kao doktori vjeruju). Oni uključuju:

• 1. sirovu hranu - meso, riba, jaja. Njihova opasnost je moguće sadržaj u ovim proizvodima pluralnost patogena - patogena niz kompleksnih bolesti. Mesa i ribe mogu biti zaražene helminthiasis, koji je u stanju da pogodi fetusa u razvoju.
  2. konzervirane hrane. Govorimo o bilo kojeg proizvoda u limenkama - juhe, kaša, paprikaš i sl Kada su njihovi kuhanja koristi dosta octa, koji inhibira sintezu proteina.
  3. Dimljeni proizvodi. Gotovo svi od njih sadrže oštre i slanog začina, kečap, kiseli krastavci i konzervansa. Osim toga, dimljeni proizvodi mogu sadržavati karcinogene vrlo štetan za bilo koju osobu.
  4. Čokolada i kava. Mnoge buduće mame zanima, Zašto trudnice ne bi trebalo da bude kafa. Uostalom, u mnogim slučajevima, kada se iznenada smanjuje krvni pritisak, kafa pomaže da se obnovi. Da, to je istina. međutim kafa imati negativan efekt nervnog sistema koji može naškoditi majku, ali negativan utjecaj na budući razvoj djeteta. Ovo se odnosi na čokoladu. Ona sadrži kofein, što negativno utječe na zdravlje majke i djeteta. To je razlog zašto trudnice ne bi trebalo da piju kavu i jedu čokoladu.
  5. egzotičnog voća. Takva inostranstvu voće poput ananasa, manga, papaje i drugi sadrže moćne alergene koji mogu biti opasni za bebu u razvoju. U stalnoj eksploataciji ovog voća može dovesti do toga da će dijete često doživljavaju alergijsku reakciju. Zabranjeno voće i neki doktori uključuju agrumi, ali i dalje dozvoljeno u malim količinama.
  6. Proizvodi koji sadrže boje koje remete metabolizam i majke organa, a može dovesti do insuficijencije posteljice, i, shodno tome, na fetalna hipoksija.

Naveli smo koju hranu ne možete jesti za trudnice. Sada smo objaviti spisak pića, koji su također strogo zabranjeno.

Ono pića ne može piti za trudnice?

• • Alkohol. Sa ovim se svi slažu, jer alkohol je štetan ne samo trudnica, nego i za sve čovječanstvo uopšte. Opet, da je alkohol - to je, prije svega, otrov koji uništava tijelo, ubija moždane ćelije. posljedica pije alkohol trudnica, čak iu malim dozama, mogu postati teške malformacije djeteta.
  • Jaka crni čaj. Nekoliko buduće majke koje se pitaju: "Zašto trudnice ne bi trebalo da piju kavu?", Znajte da jak čaj je štetna kao i pića koja sadrže kofein. Često, oni koji osjetiti slabost tokom trudnoće, piti jak čaj umjesto kave. Ali to nije ništa manje intenzivan učinak na nervni sistem, čime se povećava pritisak dramatično. Korištenje jakih čaja može izazvati povećanu mišića ton maternice, tzv "maternice hipertonusa" koje bi mogle ugroziti trudnoću. To je razlog zašto trudnice ne mogu ne samo kafu, već i jak crni čaj.
  • Gazirana pića koja mogu izazvati nadutost.

Sada znamo da ne možete jesti trudna kategorički. Sada ćemo se baviti onim proizvodima koji su naselili trudnice, ali samo vrlo malim količinama i pripremljena na poseban način. Oni uključuju:

• • pekarskih proizvoda napravljena sa bijelog brašna, koje sadrže veliku količinu ugljikohidrata, ali vrlo mali sastav vitamina.
  • Rafinirani šećer i slastice s visokim sadržajem, dušo.
  • soli i začina, od kojih su prekomjerne potrošnje zadržava vodu u organizmu, što uzrokuje oticanje.
  • morska hrana, koja sadrži alergene.
  • Gljive - potencijalno opasnih proizvoda, koji se mogu lako otrovan. Ako je trudnica je jako voli gljive, potrebno je znati kako ih odabrati i kako kuhati kako bi se smanjio rizik od trovanja.
  • Kvass. Ovaj napitak izaziva nadutost. Osim toga, kao rezultat fermentacije se pretvara u alkohol. To jest, u ovom slučaju, ne možete piti kvas. potrošnja kvas u visokim dozama, čak mogu biti opasniji od pio kafu. Zašto trudnice ne bi trebao biti kafa, što smo već rekli - to dramatično povećava pritisak. Ali kvas, posebno na osnovu šećerne repe, je u mogućnosti da se smanji pritisak, što može negativno utjecati na zdravlje bebe. Kvas moraju biti u stanju ne samo kuhati, ali i da se pravilno koriste.

Kao što možete vidjeti, popis zabranjenih namirnica za trudnice nisu tako velike. Iako se može produžiti vrlo buduće mame da se tokom trudnoće otkriva da su ovi ili drugi proizvodi nisu pogodni za to, odnosno, na primjer, To uzrokuje žgaravicu ili abdominalna distention. Glavna stvar je da je hrana trudna treba da bude pun, bogat vitaminima i druge korisne materije. Međutim, ne treba prisiliti sebe da jedu ono što ne želite. Ali budite svjesni tih proizvoda, što je nemoguće, mora znati svaki trudnice.