Da li je moguće za trudnice da piju zeleni čaj?

Skoro svaki trudnica pažljivo prate svoju ishranu i bira samo kvalitetnih i zdravih proizvoda. Hrana je tako važan period treba da donese ne samo zadovoljstvo, ali i dobro. A jedna od omiljenih "ženski" napitak je zeleni čaj. Sadrži vitamine C, P, K, B, D, A, E i elemente u tragovima: jod, cink, fosfor, bakar, kalcij, mangan razrješenja pospanost, poboljšati zdravlje i održavanje imuniteta. Ali možete li piti zeleni čaj tokom trudnoće ne znam mnoge buduće mame.

U ovom članku:

Prednosti zelenog čaja
Prednosti zelenog čaja u trudnoći
Da li je moguće da se zeleni čaj trudna?
Mi smo u potrazi za kompromis

Da li je moguće za trudnice da piju zeleni čaj

Prednosti zelenog čaja

Zeleni čaj gasi žeđ u toplinu. On pruža tijelo s potrebnu količinu vode bez držeći ga u organizmu.
Poboljšava raspoloženje, poboljšava probavu i zdravlje.
Ima imuni stimulativne efekte.
Umiruje, poboljšava san, pomaže se otarasi pospanosti.
To sprečava stvaranje ćelija raka.
Doprinosi normalizaciji kardiovaskularne aktivnosti.
To normalizuje težine, sprečava taloženje masti.

Prednosti zelenog čaja u trudnoći

Zeleni čaj pomaže u trudnoći bore sa toksemije. Napitak otklanja mučninu, pospanost. Čaj poboljšava probavu i crijevnih peristaltiku, što sprečava zatvor. Takođe, sprečava brzog debljanja i prikazuje organizma od toksina.

Doktori dokazali da zeleni čaj za trudnice je odličan alat u borbi protiv holesterola, povećava krvni pritisak i dovodi do edema. Ali to nije sve korisne osobine piće. ona pomaže boriti depresije, Poboljšava raspoloženje i smiruje živce, koji je važan za zdravlje nerođene bebe.

Da li je moguće da se zeleni čaj trudna?

Da bi razumjeli da li se može piti zeleni čaj tokom trudnoće, potrebno je shvatiti zašto žena treba imati sumnje - jer piće ima masu korisnih svojstava i jednostavno nezaobilazni u svakodnevnom životu. A razlog za to - visok sadržaj kofeina, koji povećava krvni pritisak. Čini se da zeleni čaj tokom trudnoće će biti pravi spas za hipotenzivni pacijenata koji pate od niskog krvnog pritiska. Ali istraživanja pokazuju da pretjerano konzumiranje kofeina može dovesti do razvoja abnormalnosti u fetus pobačaja, preranog rođenja i pobačaja.

Doktori na pitanje: da li je moguće dati zeleni čaj trudna suprotnosti odgovora. Jedan dio ginekologa i genetičara raspravljati o važnim prednosti piće, potreba za njegovu upotrebu u svim fazama trudnoće. Ostali doktori kažu o višak rizik za fetus od koristi za majku i da se suzdrže od piju zeleni čaj. Nauka šuti o tome, jer nije bilo dovoljno istraživanja učinjeno kako bi se utvrdilo da li pije zeleni čaj trudna.

Mi smo u potrazi za kompromis

Ako žena voli da zeleni čaj i nije spreman da odustanem, onda je potrebno da se održi dijetu piće, ali da ga koristiti samo u skladu s pravilima.

1. Zeleni čaj za trudnice piju postaje korisno, ako se odlučite za proizvod sa najnižim sadržajem kofeina. On je neznatno smanjen tonik efekt, ali razlika je jedva primjetan.
2. Kupi samo visoko kvalitetne čaj, implementiran u rinfuzi. Paketnih piće - to je samo sličnost pića.
3. Pijenje čaja dnevno, ostavljajući lišća čaja u čajnik na sljedeći dan. Sa dugoročnim infuzije piće gubi svoja svojstva.
4. znati kada da se zaustavi! U dan piti više od dvije čaše čaja.
5. pijenjem zelenog čaja da se odrekne drugih pića koja sadrže kofein. To uključuje kafa, crna jak čaj, cola.
6. Ako povećanje krvnog pritiska da se odustane od čaja i idite na mineralne vode i sokova.
7. Čaj za piće potrebno je malo ohladi, a ljeti je bolje da se koristi hladno piće.

Vidjeti ako možete popiti zeleni čaj tokom trudnoće u konkretnom slučaju, preporučuje se od posmatrane ginekologa ili opće prakse. Ovisno o zdravlju majke i fetusa je dozvoljeno ili zabranjeno korištenje piće. Nemojte zanemariti savjete stručnjaka u stanju da pravilno usporediti rizike i uzeti u obzir korist za majku iz zelenog čaja.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani