Kako koristiti eterična ulja za prirodno mršavljenje

Eterična ulja su odavno cijenjena zbog svojih odličnih svojstava i korisnost. Danas, eterična ulja (posebno ružmarina, naranče, čempresa, borovice) su naširoko koristi za mršavljenje. Korištenje esencijalnih prirodnih ulja za mršavljenje - to je ne samo liječenje, ali i vodeći računa o svom telu.

Video: Kako koristiti eterična ulja?

To je dugo bila esencijalnih ulja koja se koriste u kozmetičkim i terapijske svrhe. Eterična ulja se koriste za gubitak težine. Ovaj drevni efikasno sredstvo "borbe" protiv viškom kilograma.

Eterična ulja za zdravlje i ljepotu

Eterična ulja imaju širok spektar primjene. Oni se koriste za odjeću ukus, donje rublje, sušilo za prostorije. U kulinarstvu, masaža, oni su glavne baze. Također se široko koristi u kozmetici.

Ono što je eterično ulje?

Eterična ulja - je organska supstanca ima određenu specifičnog mirisa i okusa. To nije topiv u vodi, ima masnu dosljednost. Po pravilu, bezbojna ili slabo nijanse roze, plave, zelene. Njegova glavna razlika je u tome što ne ostavlja masne mrlje papir jer nestabilna - može otkloniti čak i na sobnoj temperaturi.

sastav materije

Eterična ulja višekomponentnih. U prosjeku, oni imaju do pet stotina različitih jedinjenja. Proizvodi za pročišćavanje tečne biljne supstance iz bilo koje nečistoće.

Djelovanje eteričnih ulja

Mnoge žene koje žele izgubiti na težini, često pitaju: što eterična ulja doprinose mršavljenja? Postoje desetine naftnih resursa, koji će pomoći da pronađu harmoniju. Ali, da bi se postigao željeni rezultat, važno je da shvatite principe rada ovih fondova.

Kako pomoći riješi viška kilograma?

Razumjeti kako koristiti eterična ulja za izgubiti težinu kod kuće, prvo morate shvatiti kako rade.

Video: Kako koristiti eterična ulja?

Stoga, izgubiti na težini morate pronaći one supstance koje imaju diuretski učinak i pomaže za normalizaciju metabolizma.

Također je važno da eterična ulja mogu pomoći da se smanji stres. Stoga, ako je višak kilograma je uzrokovan prejedanje i slatke probleme džem, eterična ulja (lavanda, ruža, naranče, bergamota, jasmina) efikasno pomoći u terapiji. Oni će omogućiti nervni sistem za opuštanje, uklanjanje nepotreban stres.

Koja ulja su najefikasniji za mršavljenje?

Jedan od najpopularnijih eteričnih ulja, mršavljenje, smatra smreke. Ima diuretik svojstva i omogućava jačanje metabolizam.

Mršavljenje kleka ulje treba uzeti unutar 2 puta dnevno - ujutro pola sata prije doručka i navečer, sat vremena nakon večere. Dva ili tri kapi ulja se dodaju u pola kašičice meda ili kap po kap na komad rafiniranog šećera. Kao rezultat za mršavljenje tijelo, ne samo izgubiti težinu, ali i detoksikaciju.

Koje druge eterična ulja pomažu u mršavljenju? Budite sigurni da spomenuti čempresa, ulje čajevca, naranče.

Orange eterično ulje pomaže gubitak težine:

• poboljšati debelog crijeva rada;
• normalizira masti i metabolizam ugljikohidrata;
• uklanjanje toksina i otpadnih proizvoda.

Popularan način za izgubiti težinu uz pomoć ulja naranče - je upotreba kupatila. Amam se dodaje eterično ulje kapljice, i morske soli.

Masaže i omatanje tijela za mršavljenje

Masaže različitih ulja se aktivno koriste. Maseri se ne odnose samo slatko eterična ulja citrusa za mršavljenje. Sjednica koriste bilo aromatičnim uljima.

Kako pripremiti mješavina za masažu?

Za pripremu mješavina masaže, morate odabrati baznih ulja. Najčešće, osnova je maslina. Može se kupiti u bilo kojem supermarketu, iu odnosu s drugim eteričnim uljima, to je relativno jeftin. Možete uzeti semena grožđa ulje. Posebno dobro da ga koristite u zimi kada koža postaje suha i postaju tanji. I za podlozi može potrajati breskve, sezama i ulje jojobe.

Kada je izabran bazu, potrebno je da odaberete eterično ulje s aktivnim sastojkom. Pošto ovi alati su previše koncentriranim ponekad imaju jak, oštar miris, oni se ne preporučuju za upotrebu u čistom stanju (priprema poseban ulje mješavina). Stručnjaci savjetuju da se eterično ulje grejpfruta za mršavljenje, kao i ružmarin, ružino drvo, mandarina, limuna i kamilice.

Ko može napraviti tajnosti?

Wrap s eteričnim uljima za mršavljenje - efikasan način "borbe" sa mrzio s prekomjernom tjelesnom težinom. To vam omogućuje da biste dobili osloboditi od celulita i edema, ispravan oblik. Ali, ova metoda nije pogodna za svakoga.

Postoje kontraindikacije, a naročito:

• alergijske vrte miješati sastojke;
• kardiovaskularne bolesti (posebno hipertenzija);
• ginekoloških problema;
• "Mjesečno";
• laktacije;
• trudnoće;
• proširenih vena;
• bolesti bubrega.

Kupka s eteričnim uljima

Ako želite izgubiti na težini, morate povezati sa zadovoljstvom - uzeti opuštajući, osvježavajući i stimulativan kupka s eteričnim uljima: klinčića, jela, smreka, smreka, bor, cedar, komorača. Ova metoda se smatra jednim od najefikasnijih u "borbi" protiv celulita.

Priprema za postupak

Postoji nepisano pravilo - uzeti je potrebno aromatična kupka nakon dva do tri sata nakon jela. Prije postupka, poželjno je da se istuširam. Budite sigurni da isprati lice i tijelo sve kozmetike. sama prije nego što je potrebno temeljito oprati, po mogućnosti bez sintetičkih deterdženata aromaterapija kupka. Umjesto toga, možete koristiti senf, zobene pahuljice i žumance.

Kontraindikacije za postupak

Aromatičnih kupka se ne preporučuje:

• za dermatitis;
• sa "plač" gljivične infekcije;
• epilepsije;
• ciroza jetre;
• u onkologiji;
• glomerulonefritis;
• tromboflebitis;
• tokom akutne upale;
• angina;
• koronarna bolest srca;
• u kronični hepatitis.

Kako da se aromatično kupanje?

Važno je da se izračunati pravu količinu ulja za kupanje. 20 litara vode dodaje se jedna kap, tako da je prosječna kapljica ostavlja kadu 10 do 200 litara. Starijih osoba može smanjiti koncentraciju tri puta. Voda u kadi ne smije biti veća od 38 stepeni, inače osoba bi obilno znoje, kao znoj pomaže u sprečavanju ulja kroz kožu.

Eterična ulja koja se rastvori u vodi sa emulgator. To će omogućiti rastvorene supstance - onda ulje, korozivne supstance u direktnom kontaktu neće izazvati iritaciju kože. Kao emulgator dobro iskoristiti:

• svježi jogurt (bilo koji sadržaj masti);
• jogurt;
• svježi krem;
• kulinarstvo ili morske soli;
• surutke.

Kupku i šampon kao emulgator se ne koristi.

Ulje se dodaje emulgator, razrijeđen s vodom, miješati temeljito i sipa u ukupnom vodu.

Prvih nekoliko sesija postupka bi trebao trajati oko pet minuta. Postepeno, sjednica se može povećati do 20 minuta.

Nakon sjednice nije potrebno isprati tijelo. Koža mora biti blago vlažnim ručnikom. Nakon što je postupak dobro je piti biljni čaj. Ali alkohol je kontraindicirana.

Domaći piling sa aromatičnim uljima

Ako ne želite da sjedi na kruta dijeti, ali morate izgubiti na težini, možete pokušati koristiti piling aromatičnim uljima. Ovaj alat ne samo da će pomoći ispravan oblik, ali i čine kožu baršunasto mekom i glatkom. To je najbolje da se dom celulita piling. Po pravilu, prirodnih sastojaka potrebnih za to - zobi brašno, mljevenu kavu, sok, med, sol, šećer, kozmetičke gline. najčešće se koriste ulja ružmarina, limuna, Shalfeeva, naranče, grejpa, čempresa.

Šta rezultat očekujete?

Scrubs su kozmetičkih proizvoda. Njihove aktivne komponente - to ambrazivnye čvrstih čestica. Zbog toga, efekat masaže je postignut. I s kožom uklanja mrtve pali vage. Kada se primjenjuje na ribanje odozdo prema gore kako bi kružni pokret. Zbog toga, koža "zasititi" hranjivih tvari, bolje cirkulacije krvi.

Video: Kako koristiti ulja. Da znam sve!

Pravila za primjenu anti-celulit piling

Prije nanošenja piling da se okupa. To će očistiti pore i proširiti. Kožu grije. To će povećati efikasnost sjednice.

Anti-celulit piling se nanosi samo na vlažnu kožu.

U principu, eterična ulja za mršavljenje - to je ugodan i efikasan način da se oslobodimo dodatnih kilograma. Ono što je najvažnije, ova metoda je prirodno i sigurno.

Video: upotreba eteričnih ulja

Eterična ulja - glavni pomagači za mršavljenje ako se koristi ispravno. Sada nudimo vam vodič da prođe eteričnih ulja u prvi video, kao i informacije za početnike u drugom.