Eterična ulja u kadi: zabave i zdravlje

Aromatične kupke se koriste za liječenje još u antičko doba. Poznato je da je Kleopatra je tretman vode u boji ulja dnevno da joj je koža meka, glatka i baršunasta. Kupka s eteričnim uljima ima dvostruku snagu. Esteri prodiru kroz kožu u krvotok, što ih nosi u cijelom tijelu. Udiše miris utječe na mirisni receptori koji prenose impulse do mozga.

sadržaj

• Koristiti sa uljnom
• pravila ulaska aromabath
• recepti aromabath
• Korištenje ulja za dijeti

Koristiti sa uljnom

Kupka s eteričnim uljima - ovo je najprijatnije estetski zahvat. Ona opušta, smiruje, ublažava nakupljenu napetost ili obrnuto, seksualno uzbuđuje i potiče, uvijek donosi pravo zadovoljstvo.  Aromatične kupke nakon svaka žena osjećati lijepa.

Aromatična kupka je korisno za poboljšanje zdravlja. Eterična ulja su u mogućnosti da se poveća stopa metaboličkih procesa u organizmu, pritisak da se dovede u red, da se poboljša funkcionisanje nervnog sistema, bol u mišićima pucati. Kupka sa aromatičnim uljima uzeti u genito-urinarne bolesti, kožnih bolesti, problema sa mišićno-koštanog sistema, nesanica, gubitak težine.

Imajte na umu da eterična ulja imaju značajan terapijski efekat. Dakle, nemoguće je da se aromatične kupke za ljude koji pate od epilepsije, rak, dijabetes, bolesti srca, kronični hepatitis, kao i prisutnost akutnog upalnih procesa. Trudnice treba biti oprezan da koristite kupku s eteričnim uljem: neke arome, kao što su mente, ruže, jasmina, narandže može izazvati kontrakcije materice.

pravila ulaska aromabath

1. Eterična ulja ne rastvaraju u vodi, tako da prije nego što ga dodate kupanje, treba miješati sa bilo kojom bazom. Savršen za ovu kremu, mlijeko, med i jogurt, koji su dobro miješati sa uljem.
2. Ne možete podnijeti zahtjev za aromatičnim ulju u velikim količinama: samo tri ili četiri kapi. U slučaju predoziranja može izazvati glavobolju i iritaciju kože.
3. Molimo obratite pažnju na ispravnu temperaturu aromatičnih kupka. Previše topla voda će doprinijeti pojačano znojenje, šta je spriječiti prodor hranjivih tvari u pore. Dobar postupak temperatura vode - 37 ° C.
4. Tokom prijema aromatične kupke ne bi trebalo da koristi bilo koji kozmetike: šampon, sapun, gel, pjena. To može smanjiti korisne efekte esencijalnih supstanci.
5. Prije nego što se kupa trebate jesti pola sata prije procedure. Ne smije biti više od 15 minuta u vodi sa aromatičnim uljima, eterična materija će se ponašati drugačije sa suprotnim efektom.
6. Prije postupka, poželjno je da se istušira bez upotrebe sapuna. Čista koža može biti krema s morskom soli ili zobene pahuljice.
7. Nakon aromatična kupka ne bi trebalo da obrišite tijelo peškirom, kao bitne stvari da se neko vrijeme apsorbira kroz kožu. Može neko vrijeme biti bez odeće ili neposredno nakon intervencije, nosi ogrtač.
8. Aromabath treba da završi potpuno opuštanje tijela. To je najbolje da legne i piti čaj od bilja. Ni u kom slučaju ne mogu piti alkohol.
9. Samo prirodne proizvode treba izabrati prilikom kupovine mirisima. Sintetička ulja mogu imati ugodan miris, ali nikakve koristi od njih. Prirodnih aromatičnih ulja se prodaju u bocama od tamnog stakla i skupe cijene.

recepti aromabath

Kupka s eteričnim uljima se koriste za različite svrhe: kozmetika, zdravlje, dijeta. Ako želite da pomognete svom tijelu da se opusti, da radim kupka s uljem đumbira ili mente. Možete uzeti 1 kap kleke ulje, matičnjak, verbena i cimet - dobit ćete aromatična mješavina efikasno smanjuje stres umorne mišiće. Smiri se i opustiti i pomoći aroma kupka s ulja čajevca.

Ako, naprotiv, potrebno je razveseliti, dati snagu, postupak je potrebno provesti sa citrusa ulja. Essential supstanci koje se nalaze u grejpa, mandarine, naranče savršeno poboljšati raspoloženje, dati povjerenje oslobađanje. Kupka sa ulja čajevca treba uzeti za poboljšanje performansi. Treba imati na umu da je kupka s narančom ulje može izazvati ozbiljne iritacije kože, ako prelazi preporučeni broj kapi. Poboljšati ton može i pomoću mirise kadulje, verbene, ružmarin.

Za poboljšanje sna efikasno koristiti aromatična ulja lavande. Sa jakim stresom će pomoći tretman vode aromama ruže, geranija, čajevca, sandalovine. Važno je da se ne dodaju više od 2-3 kapi ovih ulja.

Zagrijavanje nakon hladnog tijekom hoda ili bolest može, koristeći ulje limuna, bora ili majčina dušica kupanje. Ubrzava oporavak od, kašalj, bol u grlu, bronhitis, aroma kupka sa ulja čajevca. Međutim, tokom bolesti da se prijatno postupak ne može biti više od 5 minuta.

Odlične estetske rezultate imaju hranjive tvari čajevca. Oni umiriti, glatka, podmlađivanje kože, ublažavanje iritacija, upala i ubrzati zarastanje rana. Sposobnost aroma ulja čajevca ima pozitivan učinak na metabolizam tijela što ga čini pogodnim za mršavljenje.

Korištenje ulja za dijeti

Koristiti pravo aroma ulja za mršavljenje, treba utvrditi uzrok viška kilograma.

1. Kada se neželjenih kilograma u organizmu su zbog "oduzimanje" stres potrebno je podnijeti zahtjev za aromatično ulje za kupanje koja može tupi osjećaj jake gladi. Ova ulja sadrže lavande, anisa, vanilije. Takve mirisa treba periodično mijenjati, kako ne bi došlo do navikavanja tijela i zadržati mršavljenje efekt.
2. Ako uzrok viška kilograma - pogrešno metabolizam, pomoći s procedurama ulje limuna, pačulija, čajevca, pepermint. Poboljšati performanse nekih unutrašnjih organa će pomoći kupka s aromom ruzmarina, ruže, ylang-ylanga. Za izvođenje višak tečnosti iz organizma, što je vrlo važno za mršavljenje, morate primijeniti ulje geranija, čempresa, grejpa, kardamoma.
3. Neki eterična ulja imaju sposobnost da se ubrza dekolte masnih ćelija. Takve osobine su svojstvene grejp ulje, komorača i ylang-ylanga. Zategnuti kožu, kupanje za mršavljenje, možete koristiti ulja crnog papra, mandarine, ružmarina, limunska trava.

Kupanja aromatičnim uljima, treba imati na umu ne samo o prednostima izgledu i zdravlju, ali i kontraindikacija. Uživanje ugodan postupak, koriste začini za mršavljenje ili ozdravljenje, važno je zapamtiti osnovna pravila prijema aromatičnih kupki. Ako aromatično ulje za kupanje je veoma teško izabrati, možete tražiti savjet od aromaterapeutkinja.