Zašto povišenog kortizola kod žena: uzroci i simptomi, metode efektivne terapije

Kortizol kod ljudi je glavni i najaktivnijih glukokortikoida (glukokortikoida) relevantne za katabolički grupu. Njegova glavna uloga - očuvanje energetskih resursa organizma.

Ovaj čarobni štapić dolazi u, počinje da razlaže složene supstanci u jednostavnije one koje se koriste za hitne potrebe organizma.

Kortizol se često naziva kao hormon stresa, i smatra se najmoćniji od tri glukokortikoida proizvode nadbubrežne žlijezde.

Koji su da povećani kortizol u krvi žena, a kada je potrebno liječenje razlozi?

U ovom članku:

• Uloga hormona u organizmu
• Zašto povećanje nivoa
• Visok sadržaj tokom trudnoće i nakon porođaja
• Simptomi i znaci
• Opasne moguće posljedice
• Na ono što doktor za liječenje, dijagnoza
• Kako tretirati: karakteristike i načini liječenja
• dijeta
• Ono što ne mogu

Uloga hormona u organizmu

Glavna uloga ove supstance je To pomaže organizmu u vrijeme stresa. Kada osoba uđe u stanje šoka, to je ovaj hormon podržava nervni sistem i stimuliše srce.

Ako kortizola je normalno, uspješno potisnuti upale i alergijske reakcije, uređuje ugljenih hidrata i masti razmjene.

Potrebno je da se osoba u nepovoljnim uvjetima, kao što je u radu se odmah potom na hormon stresa - najmanje važna funkcija su isključeni, a sva energija je usmjerena na neposredne rješenje gorućih problema.

Za kratke, ovaj spoj stres Doprinosi sljedeće promjene u internoj sistema:

To sprečava bodibilderi za povećanje mišićne mase, jer je njegova aktivnost je aktivno koristi proteine, cijepanje ih u aminokiseline, i pri visokoj opterećenja, posebno u sportu za visoke domete, akumulirani, što dovodi do osjećaja slabost mišića i umor.

Ako sportista pumpe do mišića, potrebno je stalno praćenje razine kortizola, u suprotnom svi napori će propasti.

Koncentracija ovog hormona u krvi se određuje od strane laboratorija: Krv iz vene predaju ujutro na prazan želudac.

Da bi se pripremio za analizu počinje za tri dana - U ovom trenutku se ne bave intenzivnog treninga, ne puše i ne piju pića koja sadrže alkohol, ne koriste hormonske i neke lijekove, šta bi trebalo upozoriti liječnik propisati pravac isporuke analize.

So je potrebno smanjiti na 2 grama dnevno. Za žene u reproduktivnom dobu se smatra normalnim koncentracija:

Zašto povećanje nivoa

razine hormona stresa predmet dnevne i sezonske oscilacije.

Zajednički pokazatelji su u porastu u jesen. Pored stresa, visok nivo koncentracije hormona kortizola može zavisiti od takvih faktora:

Visok sadržaj tokom trudnoće i nakon porođaja

Povećanu koncentraciju kortizola Smatra se da je normalno samo za vrijeme rađanja. Povećava sa gestacijske dobi.

Tokom trudnoće nivo hormona stresa, kontrolu transport glukoze preko posteljice i da utiče na formiranje enzimskih sistema jetre, epitel tankih crijeva fetusa, može rasti 5 puta.

povišen kortizol Doprinosi do pojave strija u trudnoći - kolagena (protein odgovoran za elastičnost kože) postaje krta i ne može da izdrži produženi stres.

Nakon rođenja, hormoni normalizovana prilično brzo i ovaj put je povoljan za oslobađanje od ružnih ožiljaka na trbuhu.

Simptomi i znaci

Prvi znaci su promjene u prehrambenim navikama, Na primjer, žudnja za određenu vrstu hrane. Drugi značajan simptom je tahikardija (palpitacije) prije početka menstruacije.

Video: Povećana kolesterola u krvi uzrokuje kako tretirati?

Ako ovi simptomi ne obraćaju pažnju, na kraju dodate druge:

Opasne moguće posljedice

Ako je tijelo pod stresom za dugo vremena (Najčešće se to dogodi sa predstavnicima slabiji pol), visok nivo u krvi hormona stresa postaje hronična pojava koja počinje postepeno erodira zdravlje:

Pored direktne štetne posljedice na organizam, kortizol veća od normalne u žena i ima indirektan uticaj:

Na ono što doktor za liječenje, dijagnoza

Ako sumnjate da je neravnoteža kortizola u organizmu, naročito ako imate stalnog umora, treba konsultovati lekara-endokrinolog, čime će problem svoj sud i dati pravac ispitivanja.

Prepoznavanje pravi uzroci ove bolesti donosi neke poteškoće, jer osim povećanog pada sistema može dovesti do hormonalne bolesti za koje sintezu distorzije hormona je sekundarni simptom.

Oni uključuju gojaznost, alkoholizam, dijabetes i mnoge druge bolesti.

Ako je dan u razmaku od nekoliko sati da preda nekoliko uzoraka krvi, to će procijeniti ritmom hormona fluktuacija - čak i ako će se ujutro vratiti u normalu nivoima, u večernjim satima možete naći da je koncentracija ne smanjuje.

Video: Balanopostitis - tretman, simptomi i uzroci

Ako je potrebno, analiza može biti ponovo imenovan nakon nekoliko dana, da se izbjegne utjecaj na rezultat nevažnih faktora - svaka mala stvar je u stanju da dramatično promijeniti "hemije" tijela.

Zbog sumnje da hipofiza - Cushing za detaljnu analizu treba ne samo krv, ali i urina.

Kako tretirati: karakteristike i načini liječenja

čak i ako Laboratorijske studije su pokazale povećani nivo kortizola, oni ne ukazuju na uzrok ove patologije.

Morat će izvršiti dodatne studije, jer univerzalnih lijekova koji smanjuju nivo kortizola, ne postoji.

Ako je uzrok povećanog lučenja hormona poremećaj, potrebne za rješavanje problema, počevši od oslobađanje od bolesti.

S obzirom da je glavni uzrok prekomjerne i trajne razine povećanja kortizola u tijelu stres, prva stvar koju trebate naučiti - je da povećaju svoju stres. Bez toga, sve druge mjere neće dovesti do pozitivnih rezultata.

Postoji mnogo načina da se nositi sa stresom, tako da pronađete svoju porciju da efikasno izdrže navale okolnosti koje nisu radile.

Prvo, da probamo ove jednostavne tehnike.

meditacija. Opuštanje uz pomoć ove tehnike pomaže da se poboljša zdravlje, povećati raspoloženje, smiri um i pozitivan učinak na mozak koji regulira proizvodnju hormona.

Umjerena i redovna fizička aktivnost. Samo 30 minuta dnevno za kupanje, skakanje užeta, biciklizam, hodanje brzim tempom, ples će značajno poboljšati otpornost organizma na stres.

Prijateljstva sa zanimljivim ljudima. Redovito prijatna komunikacija doprinosi očuvanju pozitivne misli i ivičnjaka hormona stresa.

A uravnoteženu ishranu. Zdravoj ishrani, zasićenje tijela s eteričnim supstancama, doprinosi njegovom punom pogonu.

zdravog spavanja. San se oslanja ne manje od 7 sati, a ne da ostanu noći, i smešten u krevetu do 12 sati.

Pomažu da se smanji nivo kortizola, neki vitamini i minerali. Na primjer, vitamin C, uzeti tri puta dnevno uz obrok, pozitivan učinak na stabilizaciju hormonalne razine u cjelini i na nivou kortizola posebno.

Pomažu u smanjenju razine kortizola Rhodiola rosea ekstrakt, ginkgo biloba, kantarion Eleuterokoka i omega-3 masnih kiselina, čaj sa koren sladića, lecitin.

dijeta

Opća pravila za dijete normalizirati razine hormona - oni moraju biti uravnotežene o procentu proteina, masti i ugljikohidrata (2: 2: 1).

Svi proizvodi, što je dovelo do brzog oslobađanja velike količine glukoze u krvi, isključiti iz ishrane (šećer, slatkiši, kolači, brza hrana, soda, itd) A zamjenjuje se "spor" ugljikohidrati sadržani u hrani s visokim sadržajem vlakana, koja ne samo da može osjetiti punu dugo vremena, ali i za održavanje hormonske ravnoteže na nivou zdrave osobe.

Proteina hranu treba konzumirati s jednakom volumenu svježe salate od povrća.

Dovoljnu količinu tekućine To će doprinijeti ostvarenju cilja. Tokom dana treba piti čistu vodu i čaj od kamilice. I tijekom intenzivnog vježbanja - skrobom pića.

Da se nosi sa stresom i depresijom pomoći infuzije smirivanje bilje ili zob.

Video: Šuga - Simptomi, znakovi, liječenje

Ono što ne mogu

Prvi povišene razine hormona stresa ne možeš biti nervozan, brige, uznemireni, ljuti i doživljava druge negativne emocije.

Ako večeri hormona ometa san, ne treba piti alkohol, jer čak i ako će ići na spavanje, a zatim spavaju kvaliteta neće poboljšati, jer remete REM faze sna, tokom kojeg se vraća tijelo.

ne mogu ignorirati problem - to je previše ozbiljno.

Ako vrijeme ne započne odgovarajuće liječenje, postepeno se dogoditi da imaju više ozbiljnih problema uticao na mnoge organe i sisteme.

Ako se, međutim, može smanjiti pokazatelji kortizola vratiti u normalu, tijelo odmah hvala blagostanje, mirno stanje relaksacije i miran.