Šta učiniti ako glavobolju - Uzroci i tretman

Dobro jutro, prijatelji! Mislim da postoji vrlo malo "sretnici" koji nikada nisu iskusili glavobolju u našoj sredini. Ono što mi radimo u ovom slučaju? Progutati tablete, zar ne? Ali, to je pametno da prvo shvatiti i razumjeti zašto smo često glavobolju, a ponekad čak i svaki dan, a šta da radim. U mom članku danas želim da se bavi uzrocima glavobolje i govore o "hitnim" -tretman da možemo priuštiti pružiti bez upotrebe lijekova.

Zašto imati glavobolju - Uzroci

Ako radite svaki dan, ili često mnogo glavobolje u hramovima ili potiljak, vrlo je važno da saznate razlog zašto dolazi do ovog problema. Ponekad, samo eliminaciju, možete dobiti osloboditi od glavobolje zauvijek. Da bi razumjeli zašto ste odlučili šta da radite ako glavobolju. Dakle, neke od najčešćih uzroka glavobolje, pažljivo pročitajte:

1. Krvni pritisak. Ovo je najčešći uzrok bolova. Uzrokovati vazospazam. Bol u pratnji mučnina, lupanje.

• Prva pomoć:
  Za početak, mjerenje krvnog pritiska i pobrinite se da ona zapravo povećao. Normalan krvni tlak 130/90 mm. Hg. koloni, ako je veća, onda imate problem.
• Pružanje pomoći sama uzeti antispazmodičkim, vezati čvrsto u maramu i legnu na visoke jastuke za 15 minuta - 20. U cilju postizanja uklanjanje grčeva i odliva krvi iz glave da toplu kupka za stopala ili žuti karton staviti na noge.

2. Napona. Drugu vrstu glavobolje. Misliš da, ako je glava stegnuta u stege i stisnuo čvrsto. Čini se da je obično u kasnim popodnevnim satima. Numb vratu, ramenima - je klasična napetost glavobolje, pošasti našeg modernog života, kad se sjedi cijeli dan u neugodan položaj, a uz užinu hladnu hranu. Kao rezultat toga, mozak i mišići su samo nije dovoljno kisika.

• Prva pomoć:
  Ne žuri da pijem lijekove. Bolje je hodati žustro 30 - 40 minuta ili malo treninga u teretani, ili druge aerobne aktivnosti trenutno select - joga, pilates, aerobika.

3. Stres. Sa tog razloga, glavobolja pojavljuje oštra i vrlo neprijatne reakcije našeg tijela na stres - bušilice viski. I napad može početi odmah, ali ponekad čak i nekoliko dana. Ne postoji bol zbog činjenice da je nivo hormona dopamina u krvi padne. Dopamin - hormon emocionalnu ravnotežu, a nedostatak je vrlo osjetljiva na nervne završetke. Kada se to počne da boli, ne samo glave, već i stomak.

• Šta ako je glavobolja je iz tog razloga: Treat samo treba da budu sretni! Hoda, uzeti ugodan shopping, čokoladu, jesti, slušati muziku - učiniti sve što će vam donijeti radost.
• Ali, ako imate stresan bol česta pojava, to može ići oko hronični stres, onda budite sigurni da idem kod doktora - neurolog ili psihologa. Nekoliko više savjeta sam pročitao u članku "Kako de-stres ".

4. Migrena. Migrena split pola glave, naći ćete da je teško duže jarko svjetlo, buka je dosadno. Još jedan simptom je u letu pred njegovim očima, treperenje linija i boji krugovima. Migrena obično počinje u jutarnjim satima.

Najčešće, žene sklone migrene. Uzrok migrene je upala trigeminusa, ali u posljednjih nekoliko godina, doktori kažu da je uzrok migrene mogu biti hormonalni neuspjeh u kojoj je pogrešan oslobađanje nadbubrežne hormona.

• Šta da radim: Tama, čvrsto zavoj na glavi, ostatak. Analgetici pomažu slabi i treba da znate, tako da je većina ispravan korak je da odem u neurologa.

5. Klaster bol. predmet muškarci češće. Kada postoji osjećaj da je neko okreće oko. Pulsiranje bol, oštra, oko počinje da zarumeneti i suze. Trigger često služi alkohol ili hipotermije. Ali pravi razlog Naučnici klastera bol još nisu identificirani, mogu, kao doktori kažu da postoji genetska predispozicija.

• Kako pomoći: Kompletan ostatak, dobra, kvalitetan san, prestanak pušenja i alkohola ponekad može potrajati tabletochku aspirin.

Također, budite sigurni da obratite pažnju na svoju ishranu ponekad može dovesti do problema leži upravo u tome.

1. Kofein sužava krvne žile, što može izazvati migrenu. Izvući ispravne zaključke: Drink ne više od 3 šalice prirodne, a ne više 5 instant kafa dnevno. Samo kofeina sadrži naš voljeni tamna čokolada - to je također svjestan
2. Ne jedu hladnu hranu. Tkiva koja okružuje mozak sadrži 90% vode. Nedostatak vode dovodi do iritacije živaca i, kao posljedica - bol. Uz nedostatak likvidnih zgušnjava krv, a to može izazvati reakciju na promjenu vremenskih (kako da se pomogne kada meteozavisimosti, pročitati klikom na link).
3. Neću biti originalni, ali ipak da vas podsetim: piti dovoljno vode, a ne manje od jedne i pol litre vode svaki dan, a ako čak i snack u pokretu, obavezno perite hrane.

Ali to je samo najčešći razlozi zbog kojih možete dobiti glavobolju, tako, moji prijatelji, ne zaboravite da je doktor - što je naš prijatelj, budite sigurni da ih kontaktirate za savjet, samo u klinici da donesete ispravnu dijagnozu i dogovorite tretman, i moji savjeti su samo za hitne slučajeve , prva pomoć.

Šta učiniti ako glavobolju - tretman

Želim da vam ponuditi nekoliko savjeta koji će navesti šta da radim, ako često imaju glavobolju, kao i recepte tradicionalne medicine da pomogne ukloniti ga.

• Kada se može primijeniti ili potopiti u ledeno hladnu vodu peškir u hramove pulsirajuće boli. To je bilo u hramovima su važni arterija koje snabdevaju krvlju moždane kore. Hladnoće izaziva blagi pad temperature koja ubija bol.
• Ako se bol pritiskom, naprotiv, stavio nešto toplo na potiljku (potiljak), jer to će stvoriti protok krvi i pad pritiska.

Glavobolja - Tretman narodnih pravnih lijekova

1.  Ako ste umorni i imao glavobolju, onda začudo, hoćeš li kiseli krastavci. Rub na malom rende nekoliko malih kiselih krastavaca, dodati mrvice kruha, natopljene u slanoj vodi, pola šolje jogurta i 1 h. Spoon bijele gline. Mix sve i napraviti oblog ove mase, Položite ga na gazu i nanesite na bolno mjesto.
2. Propolis. Rastvoriti 20 grama. Propolis u 100 ml. alkohol. Uzeti komad kruha do 40 kapi.
3. Limun kora. Ponekad pomaže i limun kora - samo priključite na hramovima. Radi prilično zbunjujući, uskoro pod čini se crvena mrlja i bol nestaje.
4. Persicaria maculosa. Učiniti sljedeće ekstrakt: 20 gr. bilja popuniti jednu šolju ključale vode i pustiti ga brew trave. Uzmite 2 žlice od 4 - 5 puta na dan.
5. Mandžurije Aralia. Da infuzija svoje korijene. 1 dio korijena uzeti 10 jedinica alkohola i insistiraju na tamnom mjestu za tri sedmice. Uzmite 30 - 40 kapi prije jela tri puta dnevno.
6. Kantarion - još jedan narodni lijek za dobijanje osloboditi od glavobolje. Sipajte čašu ključale vode 15 grama. Raw čir za četvrt sata na laganoj vatri. I onda neka ga ispustiti još 45 minuta. Naprezanja i piti infuziju treba kašiku 4 - 5 puta na dan.
7. Burnet. Čašu vode 15 gr. Burnet i kuvajte na srednjoj temperaturi 15 minuta. Deformacija i uzeti 5 puta dnevno po jednu kašiku.
8. Božur. Insistirati 1 dio korijena 10 dijelova alkohola u posljednjih mjesec dana. Uzmite 20 kapi tri puta na dan.
9. Korijen kadulje. 20 gr. korijen čašu kipuće vode, ostaviti 20 minuta. Zatim procediti i uzeti jednu kašiku tri puta dnevno.