Tajne Beauty Vera Brezhneva

Iznenađujuće, izgleda atraktivno i mladih zvezda je lako upravljati. Brežnjev je više puta naglasio da neće priznati nikakve dijete, ne iscrpljuje tijelo dugo sportske aktivnosti, ograničena na svjetlost sati vježbi svaki dan, i pilates. Ali prirodne ljepote bez fiksnog izbornika ne bi bilo moguće da se očuva i da joj.

Tajna savršenu figuru Vera Brežnjev

Održavanje vitke ženski oblik pomoći pjevač nekoliko pravila, koja su izradila ga osobno. U proteklih deset godina, Vera Brežnjev se strogo pridržava ih, a rezultati što možemo vidjeti na bilo govora. Ova pravila su:

• da se posvete spavati najmanje 8 sati dnevno;
• tri obroka dnevno, a najviše hranjiv i srdačna doručak je sigurno;
• da ne prejesti - Faith je u više navrata naglasio da je savršena veličina dio, ovo je mjesto gdje sva hrana može stati u dva oduzet ruke;
• potpuno isključenje iz ishrane brašna i konditorskih proizvoda u kojem je potpuno ravnodušan;
• zadnji obrok treba da bude najmanje 3 - 4 sata prije spavanja.

Uz rijetke izuzetke, ona upušta u omiljenu hranu. U svakodnevnoj prehrani nužno je meso ili ribu, kaša ili musli, dijeta voća. Od pića isključi upotreba kafe i slatkog soda vode.

Šminka Vera Brežnjev

Tajna ljepote Vera Brezhneva uglavnom leži u sposobnosti da pravilno brinu za sebe. Svako jutro i navečer, čišćenje kože i koristi kreme, zaštitni faktor SPF kojih je više od 20. U zimi je obavezno korištenje krema za lice guste teksture - to pouzdano štiti protiv ruskih mrazeva.