Trudnoća: kako se pripremiti svoje tijelo i ono što trebate učiniti

• Prekid pilule za kontracepciju
• mijenja način života
• sljedovanje
• Posete lekaru
• Uslova rada i aktivne sportske
• psihološki aspekt
• Regrutacija specijalista i gostujući specijalne kurseve
• Proračun financija i priprema rođaka
• vakcinacija

planiranje trudnoće za mladu porodicu - važan faktor ako žele da rode zdravu bebu, koja neće biti abnormalnosti u fizičkom i psihičkom razvoju. Na žalost, u našim zemljama, kulturni nivo planiranja začeća, trudnoće i rođenja djeteta nije dovoljno visoka, tako da je mlada porodica treba uzeti ozbiljno.

Osim toga dalje njegovanje i razvoj fetusa pogođene prisustvo štetnih navika, nivo zaštite životne sredine u oblasti u kojoj je porodica živi, ​​kao i sveukupno zdravlje oba roditelja. Čak iu ovom trenutku, broj djece je patologija dovoljno visoka, uprkos činjenici da je u medicini veliku pažnju posvećuje planiranju porodice.

Za sigurno nošenje djeteta Mlade porodice treba slijediti savjet liječnika i specijalista. Ovaj pristup smanjuje rizik od propale trudnoće i abnormalnosti u razvoju djeteta. Priprema za trudnoću - problem ne samo za buduće mame, čovjek treba da učestvuju u tome i podržati svoju ženu.

Video: Kako se pripremiti za začeće

Prekid pilule za kontracepciju

Oralnih kontraceptiva je najpouzdaniji od svih metoda zaštite od neželjene trudnoće. Ako žena je stabilan dugo traje hormon droga, a zatim ih odustati biti mjesec dana - dvije godine prije dolaska začeća. Tokom ovog perioda, prirodna rad jajnika potpuno obnovljena. Prema statističkim podacima, ako žena bilo problema začeća, rizik od trudnoće značajno povećava nakon upotrebe oralnih kontraceptiva.

mijenja način života

Promijeniti svoje ponašanje na osnovu odbacivanje loših navika koje mogu naškoditi ne samo za fetus, ali i od strane roditelja u budućnosti. Izbjegavanje alkohol i pušenje - pravi izbor, ako je mlada porodica želi podići zdravo dijete. Ovo bi trebalo biti učinjeno prije trudnoće.

Video: Kako da biste dobili trudna. Priprema za trudnoću. Kako se pripremiti. Kuhanje. Kao što sam se spremao. Savjeti

Naravno, nitko nije imun od bolesti, kao što je u svijetu u kojima žive ljudi koji se ne konzumiraju jakih alkoholnih pića i cigareta, ali i dalje imaju problema sa zdravljem. Ipak, rizik u ovom slučaju ne vrijedi. Odvikavanje od pušenja u trudnoći je teško, često mlade majke, a ne može da odoli žudnju za nikotinom, tako da i dalje truju sebe i dijete duvanskog dima. Bore protiv ovisnosti o cigaretama nemaju manje od dva mjeseca prije začeća djeteta. Unatoč činjenici da je spermu u muškaraca se stalno ažuriraju, alkohol je bolje da ga ne zloupotrebljava. Toksine značajno smanjiti aktivnost sperme, tako začeća može biti problem.

sljedovanje

Zdravije hrane, bolje funkcioniranje organa i sistema. Cijeli zdrave hrane sa kompletan set svih potrebnih elemenata potrebnih prilikom planiranja trudnoće. Telo je moćan hormonalne promjene, tako da mnoge žene žale na lomljive kose, gubitak zuba i drugih problema u vezi sa nedostatkom kalcija.

Sa modernim tempo života je prilično teško da efikasno i na vrijeme jesti, ali ipak, ne bi trebalo držati režima. Za žene je važno jesti hranu bogatu proteinima i vitaminima. Uključiti više povrća i voća, ali samo ako su neki od njih nemaju pojedinačnih netrpeljivosti. Ako žena primeti nedostatak vitamina, tijelo može biti da podrže rad specijalnih prenatalne kompleksa i aditiva.

Važno je da razmišlja o dodatno opterećenje na želudac i crijeva. Bolje da se isključe predebeli, i niske kvalitete dimljeni hranu, i hranu koje uzrokuju nadutost. To je važno ne samo za budućnost trudnoću, ali za svoje zdravlje. Dva mjeseca prije željenog začeća treba da slušaju preporuke stručnjaka i početi jesti folne kiseline. Njegova glavna akcija je da se spriječi malformacije fetusa. Osim toga, možete koristiti malu količinu jodirane soli, koja će poslužiti kao dobra prevencija u nedostatka joda i poremećaja endokrinog sistema, izaziva mentalnu retardaciju i kretenizam, dijete u djetetu.

Posete lekaru

Cijeli ginekološki pregled otkriva problem reproduktivnih organa. Važno je da odredite doktora moguće nasljedne i hroničnih bolesti, koji će igrati dalje ulogu u skrivanje. Oni uključuju dijabetes, hipertenzija, renalna disfunkcija, i mokraćnih sistema, i mnogi drugi.

Obavezno je da bude imenovan ultrazvuk da pomogne otkriti tumore i različite obrazovanja. Potrebno je da se testiraju - proći urin, šećer u krvi. Konsultacije je potrebna u slučaju da je žena uzimanje antibiotika i drugih lijekova. Doktori također trebaju obavijestiti prenosi pobačaja, pobačaja i operacije u materici. A sveobuhvatnog istraživanja i podnošenje potrebne testove - to je deo planiranje trudnoće, tako da je stav prema to ne bi trebalo da bude nemaran.

Pod posebnim nadzorom pasti žena kasne reproduktivne dobi koji su dosta promašenih abortusa i abortus. Prije trudnoće važno je da se tretiraju sve upalne procese, kao i proći kroz terapije kroničnih bolesti.

Uslova rada i aktivne sportske

Rad u području industrije, gdje postoje jake traju vježbe ili direktan kontakt sa hemikalijama moguće treba brzo izbrisani. Ovaj faktor se odnosi i na daljnje trudnoće. Ako žena zaista želi bez problema i komplikacija da nosi i rodi dijete, trebalo bi biti dobro razmisliti o daljem radu na takav poduhvat. Vaš liječnik može preporučiti da se odreknu aktivnih sportskih prije trudnoće tokom njega. Ovaj vrijedi razmotriti, jer je zdravlje djeteta ovisi o budućnosti mame. Umjesto teških tereta sporta možete učiniti svjetlo vježbe.

psihološki aspekt

Važan faktor - očuvanje normalne moralne i psihološke klime u obitelji. Žena treba da se zaštite od stresa, nervnih slomova da nije uticao na zdravlje. Također važno pun zvuk sna i svaki dan šetnje. Neophodno je da se u unaprijed sa svojim mužem sve poteškoće koje će biti povezano sa pojavom bebe u kući, tako da kasnije nije bilo problema sa distribucijom odgovornosti. U razgovoru sa svojim partnerom, žena će biti u mogućnosti da biste saznali kako je spreman za rođenje djeteta i ispuniti svoje buduće obaveze.

Video: Priprema za trudnoću. Ono što treba da znate. trudnoća

Regrutacija specijalista i gostujući specijalne kurseve

Sigurno svaka žena će se osjećati bolje ako punu inspekciju da će izvršiti doktor, kojeg je i sama pokupila na preporukama i ličnih razloga. To je vrlo ugodno, jer je kredibilitet doktora prilikom planiranja trudnoće i nosi dijete će utjecati buduće generacije. Žena će biti najspremniji za kompleksan proces u psihološkom smislu.

Video: Kako se pripremiti za trudnoću. Ginekolog ginekolog Anna Agranovskaya

Ne boj se da posjeti psihologa, ako je duša raste nervoza pred dalje trudnoće ili pokretanja problema razumijevanje supružnika. Možda je najbolje rješenje bi bilo da posjetite posebne kurseve planiranja trudnoće, u kojoj mnogi mlade djevojke raspravljaju o važnim pitanjima. To će biti oslobođena i prikupiti puno korisnih informacija.

Proračun financija i priprema rođaka

Finansijsku bazu - je temelj za daljnje obrazovanje djeteta. Možda parovi potrebna pomoć od rođaka, a da zanemari ovo je krajnje nepoželjno. Preporučuje se da se izračunati približne troškove porođaja i nakon porođaja. Preporučljivo je planirati trudnoću sa dobrim finansijskim bazu. Naravno, mi ne govorimo o milionima, ali prihod mora biti najmanje stabilan.

vakcinacija

Prije početka trudnoće, svaka žena treba zaštititi od pojave nekih ozbiljnih za budućnost fetalne vakcina protiv bolesti. Preporučuje se da se vakcinisati radi sprečavanja rubeole, boginje ili hepatitisa. Rubeola se odnosi na vrlo opasna bolest, ako se razvija u prvom tromjesečju trudnoće, može uzrokovati brojne nedostatke u razvoju djeteta. Da bi se utvrdilo da li je trudna majka bila bolesna sa rubeole kao dijete, potreban vam test krvi. Ako postoje antitijela na bolest, a zatim brinuti o vakcinacije neće imati krv.