Kako da rode zdravu bebu

• Zašto mi je potreban planiraju trudnoću
• Pravilno planiranje trudnoće
• ponašanje trudna

Video: Kako imati zdravu bebu?

Bilo koja osoba u namjeri da postane roditelj želi da mu se beba rođena zdrava i jaka. Žalosno je, ali to nije uvijek slučaj. Dešava se da bebe rođene vrlo slab, bolan, ponekad sa ozbiljnim abnormalnosti ili urođenih mana. Naravno, u potpunosti zaštititi svoju obitelj od takvih nerealnih, ali je moguće smanjiti sve rizike na minimum - to može pomoći za planiranje i korektno ponašanje tokom trudnoće.

Zašto mi je potreban planiraju trudnoću

Mnogi parovi ne plaćaju odgovarajuću pažnju planiranju začeća i trudnoće, znajući da će Majka Priroda sama sa svim savršeno razumiju. Nažalost, ona nije uvijek u stanju da prevaziđe mnoge opasnosti karakteristika modernog svijeta. Loše životne sredine, loša ishrana, ludi ritam života, loše navike, često stres, itd, loše za stanje ljudskog tijela. Pa, ako sve ovo dodati i nedostatak vremena da posjeti doktora, što je rezultiralo u mnogim bolestima ostaju neotkrivene, verovatnoća normalne nošenje i roditi zdravu bebu je značajno smanjen. To je razlog zašto vam je potrebno da se pripremi za trudnoću.

Pravilno planiranje trudnoće

Kako bi se minimizirali sve moguće rizike koji mogu nastati za vrijeme fetalnog razvoja, priprema za trudnoću treba obaviti ispravno. Preporučuje se da se počne kao muškarac i žena, najkasnije tri mjeseca prije namjeravanog začeća. Normalno, planiranje trudnoće sastoji se od niza mjera. Oni uključuju:

• Isključenje loših navika. Alkohol, nikotin i više droga negativno utiču i na jaje i sperme. Trebalo bi također isključiti korištenje određenih lijekova.
• pravilnu ishranu. Treba odustati od dijete za mršavljenje, posebno teška, i pokušajte jesti pravu. Vaše porodice ishrani treba da se sastoji prvenstveno zdrave hrane bogate vitaminima i mineralima. Žene ne bi trebali uzimati dodatne folne kiseline ili posebne vitamina kompleksa.
• Odbijanje saune. Muškarci bi trebalo da se suzdrže od prekomjernog fizičkog napora, hidromasažne kade i saune. To je potrebno kako bi se osiguralo da se sperma sazreo zdrav.
• prolaz inspekcije. Budite sigurni da se anketirani stručnjaci: ginekolog, oftalmolog, kardiolog, neurolog, internista, pa čak i zubar. Ako vi ili vaš partner imate hroničnih bolesti treba saznati kako oni mogu utjecati na začeće i trudnoću. Također, pitajte šta lijekove, ako je potrebno, od vas će biti uzimanje.
• uzimanja uzorka. Ako je tijelo u buduće roditelje postoje neke infekcije, rođenje zdravog djeteta će biti pod najveću prijetnju. Stoga, osim konvencionalnih testova treba proveriti na bolesti koje se prenose seksualnim putem, kao i toksoplazmoza, citomegalovirus, enterovirus, itd Takve bolesti su često u latentnom obliku i stoga može biti dugo da ostane neotkriven.
• Odbijanje pojedinih kontraceptivnih sredstava. Ako žena se postavlja intrauterini uložak, to treba ukloniti najmanje tri ili četiri mjeseca prije navodnog začeća, neophodno je da se osigura da materice imala vremena da se odmore i oporave. Isto važi i za hormonskih kontraceptiva.
• Vakcinacija protiv rubeole. Ako nikad ne boli rubeole, trebali bi biti sigurni da se vakcinišu jer bolest je vrlo opasno za fetus.
• Konsultacije genetike. On će predložiti potrebne istraživanja i utvrditi da li par je u opasnosti.

ponašanje trudna

Kada je znatno povećan sigurno trudnoće vjerojatnost zdravog porođaja. U tom važnu ulogu, pored planiranja začeća, igra i ponašanje žena tokom trudnoće beba. Da biste izbjegli potencijalne probleme u budućnosti mamama preporučuje:

Video: kako roditi zdravu bebu

• Blagovremeno da se upišu kod doktora.
• Redovno koristite svoj doktor i pratite sve njegove instrukcije.
• Proći sva potrebna ispitivanja i procedure.
• Pomno pratiti zdravlje u slučaju bolesti obavezno konsultovati doktora.
• Nemojte uzimati nikakve lijekove na svoju ruku, čak i naizgled najviše bezopasna.
• Obratite pažnju moć, Vaša ishrana treba da bude uravnotežen i raznolik.
• Izbjegavajte stres i fizičke iscrpljenosti.
• Trudim se da ne ostanu predugo, potez više i hodati, obavljaju jednostavne vježbe, na primjer, uključiti u joga ili plivanje.