Kako zatezanje opuštene grudi

Video: Elena Malysheva. Kako se nositi sa opuštene grudi?

Naravno, ovo nije kompliment, a kamoli snove muškaraca. Muškarci vic: "dojke - Vizitkarta žena". Ali, postoji neka šala u svakom istinu. Mnogi šale: Pepito, pogledao svoju gitaru i došao sa Marita, Vanja pogledao nju i Masha došao sa balalajka. A ipak, nema sumnje izuzetne ljepote Ruskinja.

Međutim, nisu svi ruski i Rusi podržavaju taj stav. Glavni razlog za to - njihova neumorna potraga za jednakost sa muškarcima. Uprkos činjenici da su temelji feminizma, čak i prije nego što Rusija su rođeni u Americi, a kasnije u Njemačkoj. Tu želju naše žene su lišeni sebe pažnju. prekrasna šminka, uređenje žena više nije najvažnija stvar, važno je da je žena imala ista prava kao i muškarci.

Video: Mogu li podići opuštene grudi

Naravno, u proteklih deset godina, situacija se promijenila, ali je teško za oporavak u tako kratkom roku koji je uništio stoljeća. Genetska memorija radi svoj posao. Ne obraća pažnju na sebe - to brzo stekao težinu i zatim smršala drastično, nakon preporuke vrsta oglašivačima.

Najčešći uzroci opuštene grudi. Prije svega, cilj ovog problema su dojilja. Ali dojke deformacije ne samo na hrani svog djeteta, ali i na labavost kože i nedostatak podrške dojke grudnog mišića. Suočiti ove činjenice je beskoristan, ali je sasvim moguće da se uspješno spriječiti njihove posljedice. Ne morate da se sakrije pravi oblik grudi za grudnjak.

Video: Kako zategnuti grudi nakon rođenja?

Psihičke traume mogu također utjecati na svoj izgled, tako pokušati izbjeći stres, učinite sebi lijep dizajn noktiju, novih frizura, kuvati omiljena jela.

Da se očuva atraktivan oblik svoju "karticu" prilično redovito obavljaju poseban set vježbi. Ove vježbe su usmjerene na jačanje grudi i ramena mišića. Nakon ukupno tijelo zagrijati, omiljeni elemente jutarnje vježbe, i bolje, naravno, ujutro seks, možete početi na posebne vježbe.

Set posebnih vježbi, glavni neprijatelj opuštene grudi. Oni se mogu naći na internetu i opisati ovdje ne smisla. Ali, na kraju je nekoliko preporuka:

- držite kraljevski kočija, podržava zategnut grudi, ravna leđa će pružiti punu dotok krvi;

- izbaciti iz glave teško ishrane;

- ako tijelo ima marginu debljanje do 5 do 6 kilograma, a zatim ga napunite.

Video: Kako zategnuti grudi nakon poroda i dojenja

Sve ove mjere će poboljšati kompleks oblik grudi, i ne zaboravite da je u skladu s općim teksture žena mora se razlikovati od dječaka.