Došlo je do opuštene kože na nogama? Početi da se uključe u

Video: Elena Malysheva. Hand podmlađivanje

Najgori neprijatelj vaše ljepote u ljeto je opuštene kože na stopalima, koja ne dozvoljava da izgleda savršeno i nose kratke šorc ili goli na plaži. Riješi to bi trebalo da bude hitno kroz različite načine i na redovnoj osnovi, inače ništa se ne događa. Ostvarivanje, kozmetičke proizvode i procedure mogu vratiti svojim pamet, a time i za mlade. Glavna stvar koja je potrebna od vas - strpljenje. Ako ste lenja osoba, možete u trenutku da se bave ovim problemom, ili bolje rečeno, plastični kirurg će to učiniti za vas, ali ovo je ekstremni opcija, na koje je bolje da se ne primjenjuju.

Opuštene kože na stopalima dolazi od povećanja masnog tkiva. Zbog toga je potrebno da se naglasak na fizičke vježbe da gori. Dodatak može biti, i druge metode, tako da je efekat nije morao čekati predugo.

Uzroci opuštene kože:

• Počinje proces starenja.
• Nepravilna ishrana.
• Odsustvo zdravog načina života.
• Nagle promjene u težini.
• Okoliša ekologije.
• Endokrine bolesti.
• Nije dovoljno brigu o koži.
• Malo vježbe.
• Hormonske promjene.
• Pogrešno metabolizam.

* Uz većina od razloga je sasvim moguće da se nose odlaskom na zdrav način života i učenja brinu o sebi.

Ono što je potrebno da postane otporan noge

Većina ići pješice. Sedi o transportu, ako se probudite u pet minuta. To daje neverovatan rezultat, koji čak i ne shvataju.

Video: Popular Videos - Skin & tijelo

Poželjno masaže na vještačenje. Ne postoji mogućnost da ga posjeti? Onda učini sebi masažu. Postupajući na koži stopala, vi ćete uništiti masne ćelije, protok krvi i otreguliruesh normalizuesh metabolizam. Kombinuju masaže s aromaterapijom.

Živiš na gornjim spratovima? Ovo je samo plus. Zaboravite o postojanju lifta i penju stepenicama. Takva aktivnost uplašiti svojim mišićno tkivo. Prekrasna pop i Gorny noge nisu dugo čekati kada sistematski opterećenja. Ljepota leži na kauču nije postignut. Stoga, prisiliti sebe da rade.

Koristiti kozmetiku: nakon tuširanja obavezno primjenjuje na tijelo hranjivih tvari i hidrataciju. Nađi posebnu kremu sa učvršćivanje svojstva, deo treba da bude vitamina A, E. Razgovarajte sa svojim ljekarom, da vitaminski kompleks. Napunite vitamin rezerva nekoliko puta godišnje.
Da li barem 2 puta tjedno maska ​​za stopala. Savladava opuštene plave gline. Izdržati znači da nema više od 15-20 minuta, što se isušuju kožu. Nakon postupka, primjenjuje na hidratantnu kremu ili ulje (npr, maslinovo).

Video: život hacking! 4 pogodan frizura za sport! S-HUB Lisa Andreeva

Pazi na ishranu. Prisustvo proteina u organizam će vas zaštiti od opuštene kože i produžiti mladost. Uključeno u ishrani meso, mliječni proizvodi, mahunarke i orašasti plodovi, masnu ribu, koja je bogata esencijalnim masnim kiselinama (koje pružaju tijelo sa kolagena i elastina). Jedite hranu koja ima mnogo antioksidanata (grožđice, jagode, maline, šljive).

Ne budi lijen da se bave sportom vježbe za noge i zadnjicu. Istovremeno poštujemo svoje stvari - čuči dijete.

Video: Belly Masaža tijekom trudnoće na postporođajne strija. Kako iščupanu trbušne masaža

Nije pozitivan učinak na kožu je previsoka temperatura za kupanje. Naučiti sebe da se kontrast tuš s teško spužvom. Će se povećati cirkulaciju krvi i aktivira metabolizam.

Stavio si puno truda i postigla je čvršće noge? Nemojte stati na ovome. Za ostanak u formi, a ne da se opet ispočetka, jer ulje ponovo se može odložiti, a starost je. Nastaviti da se bave sportom: pohađa plesnih klubova, fitness centri, trčanje, idite na bazen, saunu da se zagrije. Obavlja najmanje nekoliko savjeta, opuštene kože na nogama će brzo nestati. Mjesec dana kasnije, ocjenjujete rezultate i ostane zadovoljan sa sobom.