Da li je moguće za povećanje grudi bez operacije kod kuće

Kako mogu povećati grudi kod kuće

Razlozi da su grudi može izgubiti svoj oblik:

• mišići mlitavosti grudi;
• prerano starenje i nebriga za tijelo;
• efekte laktacije;
• genetska predispozicija;
• hormon neravnoteža;
• male veličine poprsje - kao karakteristiku tijelo.

veličina grudi ovisi o genetskim karakteristikama organizma, stasa oblik, kao i način života u cjelini. Ako priroda nije velikodušno obdaren Woman veličanstven poprsje, onda ona mora da preduzme mjere da ispravi situaciju. Moderni ljepota sve više pribjegavaju radikalnim metodama proširenja dojke.

Kako za povećanje grudi bez operacije

Postoji nekoliko načina za povećanje grudi bez operacije koje se mogu obavljati kod kuće. Pored toga postoje određene stanje tehnike tijela, što može povećati veličinu grudi.

Uzmite u obzir glavna:

1. Douches. Takva vodena manipulacije povećati cirkulaciju krvi i učiniti elastična tkanina.
2. A uravnoteženu ishranu. Glavna komponenta dojke - masno tkivo. Odmah treba napomenuti da su djevojke koje vole dijeta, je da se zaboravi na dovoljno velike grudi. Ograničiti sami dobra ishrana je posebno opasan u adolescenciji, kada se intenzivno formiranje ženskih organa.
3. PGular seks. Stručnjaci su dokazali da su redovni seksualni život pomaže proizvesti tijelo "ljepotu hormone", što povoljno utiče na zdravlje žena.
4. primjenom komprese na temelju bilja i eteričnih ulja.
5. Jod mrežu. Ova metoda je vrlo popularan jer promovira protok krvi u tkiva, što dovodi do toga da se ukine.
6. Sauna. U sauni je korisna za masažu s medom, koji hrani i pomlađuje tkiva.
7. Hormonske terapije. Rast grudi regulira hormon estrogen. Ako je žensko tijelo je hormonalna neuspjeh, ne samo dojke može se smanjiti, ali nastaju i razdor mnoge funkcije. Da bi se situacija popravi, ginekolozi propisuju ženama uzimanje hormona droge.
8. Grudi masaža, koji poboljšava cirkulaciju krvi. To manipulacije podacima bio efikasan, potrebno je u ovom slučaju koristiti posebne kreme koje sadrže hormone estrogena i vitamina.
9. Trudnoće. Tokom ovog perioda, tamo je aktivan razvoj ženskih hormona, koji su korisni za ljepotu kose, kože i dojke. Međutim, ovaj efekt za mnoge - kratak: nakon poroda i dojenja, dojke povrati svoj prvobitni dimenzije.
10. Vežbanja. Posebne vježbe usmjerene na jačanje grudnog mišića, što dovodi do čvrstih grudi i zategnuto tijelo u cjelini. Ovaj proces je dug, ali najvjerniji.

Klasična masaža grudi

Klasična masaža uključuje sljedeće korake:

1. Svjetlo milovati. Pokret mora biti iz bradavice na dnu žlijezda.
2. Trljanje s eteričnim uljima. Neophodno je da se lagano trljati grudi iz bradavice do pazuha i stomak gore.
3. Vibracija. Prstima lako pobijediti prsa, ubrzavajući na taj način cirkulaciju krvi.

Napajanje za veličanstven poprsje

Mliječne žlijezde počinju da aktivno rasti u budućnosti majke i dojilje grudi mogu povećati za 2-3 veličina. Za neke - to je privremenog karaktera, a za ostatak sreće grudi može zauvijek ostati isti bujne. To je zbog proizvodnju ženskog hormona - estrogena.

Postoji niz proizvoda koji sadrže ovaj hormon:

• Mlijeko, svježi sir, kiselo vrhnje.
• Kupus. Ovaj jedinstveni povrće, bogat vitaminima, je tradicionalni "ženskog" proizvoda. To i ne čudi, jer je kupusa je korisna ne samo da jedu, ali se primjenjuju na grudi tokom ginekoloških bolesti: mastitisa, bolne menstruacije. Da biste dobili predivna bista u budućnosti, potrebno je jesti kupus je već 12 godina.
• Mješavina oraha, meda i limuna.
• Koren sladića. Ovaj korijen poboljšava cirkulaciju krvi u dojke, obogaćujući kisika i hranljivih materija vezivnog tkiva.
• Zelene jabuke.
• Ribe i morskih plodova.
• Pilećeg mesa.
• Soje. Ovaj proizvod sadrži izoflavone, što utiče na rast tkiva dojke.

Dakle, da se poveća grudi kod kuće može, ako redovno jedu posebnu hranu potrebne za formiranje masnog tkiva dojke.

Kako za povećanje grudi jodom

Postoji još jedna uobičajena metoda kako povećati grudi - primjenom jod mrežu. Da biste to učinili, komadićem vate treba primijeniti na horizontalne i vertikalne pruge na površini vremena grudi 1 dnevno.

Da na koži ne izgori, svaki put treba primijeniti na strip nije gotov, a pored.

Djevojke koji su iskusili ovu metodu na sebi, tvrde da su dojke povećava za 1 mjesec za 1 veličine. Nekima je potrebno više vremena da se vidi rezultat.

Međutim, takva sumnjiva metoda grudi nije sve korisno. Na kraju krajeva, dugoročne primjene kemijski element jod - prepuna posljedice: opekotine mogu pojaviti na koži. Osim toga, višak jod je štetna za one koji pate od hipertireoze - štitnjače bolesti.

Postoji niz drugih kontraindikacija za povećanje poprsje jod:

• tumora;
• štitnjače bolesti;
• ženske bolesti;
• Trudnoća i dojenje.

Kako povećati grudi folk pravni lijekovi

Postoje jednostavni recepti koji ne samo da će povećati grudi, ali i da povrate zdravlje žena.

Infuzije koprive, lipe i pelina

1. Da biste to učinili, morate uzeti ove suho prahu bilja 1 kašičica i 3 šalice vode.
2. Brew trava, hladnom i neka ga ispustiti.
3. Piti svaki dan za 1 čaša posta tokom mjeseca.

Znači na osnovu mažurana

origano biljka se smatra da je djevojačko trava, jer sadrži fitoestrogene, koji su vrlo slični ženskih hormona. Preporučuje se da se infuzije za liječenje mnogih ginekoloških bolesti, hormonske neravnoteže i povećanje grudi.

Za infuziju origana je potrebno uzeti 60 grama lomljenog, osušena i napunite je sa 1 šoljom ključale vode. Ulije biljna mješavina 1 sat, a zatim filtrira. Piti napitak od 100 grama, 3 puta dnevno 15 minuta prije jela.

Tinktura sjemenke lana i hmelja

Sjemenke lana smatraju odličan prevenciju kanceroznih tumora guraju menopauze i poboljšati reproduktivne funkcije. Redovno konzumiranje tinktura sjemenke lana promovira rast grudi.

Da biste to učinili, uzeti 1 žlica bilja u čašu i dodati bilo mlečni napitak: kefir, jogurt, kiselo. Piti ovaj koktel treba da bude 2 puta dnevno. Prvi rezultati će biti vidljivi u roku od 1,5-2 mjeseca.

Hmelj sadrže velike količine fitoestrogena. Sa infuzije hmelja može utjecati na hormone, što bi značilo rast grudi. Da biste to učinili, uzeti 20 grama Hmelj i čašu kipuće vode. Nakon 2 sata, infuzije soja i piti 0,5 šalice dnevno.

Infuzija slez korijen

Morate uzeti 2 žlice mljevenog korijena i sipati 3 čaše vode. Mešavine treba kuhati 15 minuta, cool i filter. Piti napitak bi se trebalo kuhati za 2 mjeseca, 3 puta na dan prije obroka 200 grama.

Sljez korijen, možete insistirati na mlijeko, kao i da to losionima infuzije. Prvi rezultati će biti vidljivi u roku od 1,5-2 mjeseca.

Maske i drugim sredstvima

Povećanje grudi kod kuće da pomogne takvu masku:

• Jabuke i kupus. Da bi se to trebalo slomiti ovih sastojaka u smese državu, i miješa se sa 1 kašičica meda. Nanesite mješavinu na grudi i prekrivena polietilena filma za 30 minuta.
• Krompir. Kuhati korijene i izgnječite ga viljuškom na mash države. Dodaj u 50 ml vrhnja, ista količina suncokretovog ulja i 1 žlicu meda. Sve dobro promešajte i nanesite na grudi.
• Plave gline. Ovaj mineral je nadaleko poznat po svojim ljekovitim svojstvima. Gline čini kožu podatnom, mekom i čistom. Za lifting efekat treba uzeti torbu plave gline i razrijedite sadržaj čiste prokuvane vode.

Rast dojke povećava pivo. Proizvod utiče na proizvodnju ženskih hormona. Međutim, uz pivo pomaže da dobije dodatnu težinu. Zbog toga, ova metoda je prikladna za vitke djevojke koje imaju višak kilograma će imati koristi samo.

Povećati poprsje će piti toplo mlijeko i liker od jagoda lišća. Pogodan i, u ovom slučaju, redovno pijenje crnog čaja s mlijekom.

Biljni lijek treba izvršiti nakon konsultacija sa lekarom. Biljka sadrži biološki aktivne supstance koje mogu izazvati neželjene efekte u pojedinačnim slučajevima.

Vježbe za povećanje poprsje

Sportsko - jedan od najvjerniji i efikasne metode dobivanja prekrasne zategnut figuru. Kao rezultat treninga, čiji je cilj jačanje grudnog mišića, možete ih povećati, a samim tim i - da se poveća. Da biste to učinili, a ne nužno kupiti članstvo teretanu, vježbe možete učiniti kod kuće.

Brzo povećati grudi će svakodnevno set vježbi:

1. Makaze. Lezite na leđa, u vašim rukama da se kreten. Ruke gore, a onda polako rastvaraju u ruci po nivou ramena. Opet, podignite ruke i prelaze ih ispred grudi, a zatim početi ispočetka glavu. Ponovite pokret 12-15 puta.
2. Moving zid. Da se suoči sa zida, na udaljenosti od 0,5 m, palme naslanjati na zid na nivou grudi. Savijte laktove, napet grudni mišić. A položaj popraviti za 10-15 minuta, a zatim se vratiti u svoj prvobitni položaj.
3. "Molitva". Da sjedi u lotos položaj i prekrsti ruke ispred sebe, savijanje laktove na nivou grudi. Snažno guraju jedni druge na dlanu za 5 sekundi, a onda opusti ekstremiteta. Ovo je vrlo efikasno ostvarivanje. To bi trebalo biti učinjeno najmanje 20 puta svaki dan.
4. Push-up. Oslonite se na rukama i nogama i isceđenu od 8-10 puta. Ako je teško da to učinite, možete se osloniti na koljena.
5. Mahi ruke. Postanite ravno, povezuje noge čvrsto. Podigne jednu ruku i čine ga kao daleke, a zatim se vratiti u početni položaj. To čini isto i sa druge strane. Ponovite 4-5 puta na svakoj ruci.
6. Uzgoj ruke. Stajati uspravno, širina noge ramena. Podignite ruke iznad glave ravno i razmaknite ih. Zatim podići i ponovo napraviti pamuk preko glave. Osigurati da su ruke bile ravne i okomito na horizontalnu površinu.
7. "Swallow". Uzmite malu stolicu i osloniti na stomak. Noge povući i mršav na podu čarape. Bend back up, ispruži ruke. Kičme treba ispružite što je više moguće. Ova vježba je vrlo efikasna, ne samo za mišiće grudi, ali i nazad. Izvođenjem takve vježbe, kraljevska kočija će dobiti!

Kako vizuelno povećanje grudi

Pored svim tehnikama, postoje male tajne, od kojih možete vizualno povećanje grudi:

• Prekrasan položaj. Kada prekrasan ženstven hod i ravno natrag, čak i male grudi izgledaju veličanstveno. Postići prekrasan držanje, možete koristiti Vježba je gore opisano, i stalno praćenje leđa dok hoda i sjedi.
• Wasp struka. Ako bilo koji lik: tanak ili debeo, mora biti ravnoteža struka - hip. To znači da kada je set i odustaje od kilograma, struka treba uvijek biti niža od bokova. 90-60-90 - idealna formula ženska figura, međutim, da li će veličina podaci biti veći, održavajući omjer, a zatim i grudi će uvijek izgledati izuzetan.
• grudnjaci, te veličine povećanje grudi.
• Pravilan izbor odjeće. Sve bluze i haljine, koje su opremljene različitim dekorativnim glomazni umecima, tkanine, čipke, nabora, lukove, značajno povećati poprsje. U isto vrijeme izbjeći u obliku slova V izreza i uske majice.
• Boja i uzoraka. Najznačajnijih ličnosti u predjelu grudi vizualno povećati volumen. Žene s malim grudima treba odabrati svjetlu boje odjeće i izbjeći crne. Horizontalnim prugama u predjelu grudi i njeno povećanje.

Moderni donje rublje tržištu nudi veliki asortiman grudnjaka za žene različitih veličina i boja. Donje rublje koje povećava grudi, ponekad ove vrste:

1. Push-up. To povećava volumen prsluk bista i približava grudi, stvarajući između njih zavodljiv dekolte.
2. Lista s jastučićima. Grudnjak podiže grudi s posebnim pjene umecima.
3. Umetke, gel-popunjena, vode ili zraka. Za razliku od pjene jastučići takav umetaka uzeti anatomski oblik tijela, čineći velike grudi prirodnije. Ovo donje rublje vrijedi mnogo skuplji od prethodnih.

pravila izbora grudnjak:

• Trake ne treba družiti;
• Ne kupujte grudnjak jedna veličina veći, jer će objesiti, i stvoriti efekat "opuštene grudi";
• steći kvalitete donjeg rublja u specijaliziranim prodavaonicama.

Na osnovu odgovora djevojaka koje isprobao na sebi sve recepte kući grudi, možemo sa sigurnošću reći da je to moguće bez upotrebe drastične mjere!

Treba napomenuti da se ne treba očekivati ​​instant rezultate. Povećanje grudi - je fiziološki proces u kojem obnovljen mnoge funkcije tijela. To bi trebao biti svaki dan za obavljanje posebne vježbe, pije biljne infuzije i vjeruju u rezultatima!